- Página Inicial
- Apps
- Saúde e fitness
- Упражнения для растяжки
Sobre Упражнения для растяжки
Описание упражнений на растяжку , суть растяжки , её польза и отличие от разминки.
Подробности:
✔ С чего начать тренировки
✔ Одна за всех: планка для всех групп мышц
✔ Упругие ягодицы: 6 эффективных упражнений
✔ Растяжка до и после тренировки
✔ Отведение ноги назад в тренажере
✔ Как проверить гибкость позвоночника
✔ Как правильно упражнять ягодицы и бедра
✔ Как сесть на шпагат
✔ Фитнес зимой – выбираем одежду и обувь
✔ Стретчинг для рук в домашних условиях
✔ Лучшие упражнения для растяжки спины
✔ Как улучшить растяжку мышц брюшного пресса?
Выбирайте комплексы для ног и спины.
Для растяжки необходимо использовать только самые эффективные упражнения и специфическую методику.
Requires Android: Android 4.0.3+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4289c86df7e212dfaa60ffcab4d3eb1fa557010d
Size: 2.33 MB
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2016-04-13
Última Versão:
1.0
Solicite Atualização:
Requisitos:
Android 4.0.3+
Denunciar: