Sobre V.O2
Aplicativo de treinamento para atletas que desejam levar sua corrida para o próximo nível.
Como funciona
Atletas: Receba um convite de um treinador ou escolha uma opção de treino.
• Treinador Adaptativo (Teste Gratuito de 14 Dias)
• Plano de Corrida de Gols
• Partida com um treinador particular
Treinadores: Comece seu teste gratuito de 30 dias e aprenda a gerenciar seus atletas em https://vdoto2.com/vdotcoach
Recursos populares
• Avalie seu condicionamento físico atual (VDOT)
• Ritmos de treinamento personalizados integrados
• Sincronize o calendário de treino com dados de GPS de Coros, Garmin ou Strava
• Sincronize metas de treino/ritmo com a Garmin para orientação em tempo real
• Adapte seu treinamento com base em sua melhoria
• Trabalhe com seu treinador, comunique e ajuste o treinamento
Verdadeiramente personalizado
Ao contrário da maioria dos aplicativos em execução, o VDOT conhece você. Ele entende o tipo de corredor que você é, para que está treinando e como maximizar seus esforços. Ele também oferece mais controle sobre seu treinamento, aproveitando seu feedback para fornecer dados em tempo real que ajustam seu treinamento e levam a uma progressão contínua. Com treinamento totalmente automatizado, verdadeiramente personalizado e altamente adaptável, o VDOT ajuda você a obter melhorias mensuráveis - tudo em um esforço para torná-lo o melhor corredor que você pode ser.
Treinamento Inteligente
Com foco no treinamento sobre rastreamento e treinamento sobre corrida, o VDOT oferece acesso ao treinamento de estilo olímpico da mais alta qualidade para corredores de todos os níveis, diretamente de qualquer dispositivo móvel. Projetado para ajudar os corredores a treinarem corretamente e de forma mais inteligente, o VDOT proporciona o máximo benefício ao mesmo tempo em que reduz o esforço necessário. Esses treinos de alta qualidade promovem sessões saudáveis, responsáveis e benéficas, ao mesmo tempo em que previnem o overtraining.
Linhagem olímpica
O V.O2 foi construído a partir de uma metodologia de treinamento validada cientificamente. Com base nos princípios da ciência do exercício do ex-atleta olímpico, autor e lendário treinador de corrida Jack Daniels, a metodologia não apenas beneficia corredores de todas as idades e habilidades quando se trata de melhorar sua aptidão física, mas também serve como a melhor medida de economia de corrida em um variedade de corredores e eventos, tornando-se uma maneira ideal para comparar desempenhos. Corredores do ensino médio, universitários, olímpicos e não-elite treinaram, correram e tiveram sucesso com a metodologia VDOT.
- “Dra. Jack Daniels teve uma influência maior no treinamento para corrida do que qualquer um. Ele pode ser considerado o Albert Einstein do esporte." - Runner's World Magazine
Como funciona
Atletas: Receba um convite de um treinador ou escolha uma opção de treino.
• Treinador Adaptativo (Teste Gratuito de 14 Dias)
• Plano de Corrida de Gols
• Partida com um treinador particular
Treinadores: Comece seu teste gratuito de 30 dias e aprenda a gerenciar seus atletas em https://vdoto2.com/vdotcoach
Recursos populares
• Avalie seu condicionamento físico atual (VDOT)
• Ritmos de treinamento personalizados integrados
• Sincronize o calendário de treino com dados de GPS de Coros, Garmin ou Strava
• Sincronize metas de treino/ritmo com a Garmin para orientação em tempo real
• Adapte seu treinamento com base em sua melhoria
• Trabalhe com seu treinador, comunique e ajuste o treinamento
Verdadeiramente personalizado
Ao contrário da maioria dos aplicativos em execução, o VDOT conhece você. Ele entende o tipo de corredor que você é, para que está treinando e como maximizar seus esforços. Ele também oferece mais controle sobre seu treinamento, aproveitando seu feedback para fornecer dados em tempo real que ajustam seu treinamento e levam a uma progressão contínua. Com treinamento totalmente automatizado, verdadeiramente personalizado e altamente adaptável, o VDOT ajuda você a obter melhorias mensuráveis - tudo em um esforço para torná-lo o melhor corredor que você pode ser.
Treinamento Inteligente
Com foco no treinamento sobre rastreamento e treinamento sobre corrida, o VDOT oferece acesso ao treinamento de estilo olímpico da mais alta qualidade para corredores de todos os níveis, diretamente de qualquer dispositivo móvel. Projetado para ajudar os corredores a treinarem corretamente e de forma mais inteligente, o VDOT proporciona o máximo benefício ao mesmo tempo em que reduz o esforço necessário. Esses treinos de alta qualidade promovem sessões saudáveis, responsáveis e benéficas, ao mesmo tempo em que previnem o overtraining.
Linhagem olímpica
O V.O2 foi construído a partir de uma metodologia de treinamento validada cientificamente. Com base nos princípios da ciência do exercício do ex-atleta olímpico, autor e lendário treinador de corrida Jack Daniels, a metodologia não apenas beneficia corredores de todas as idades e habilidades quando se trata de melhorar sua aptidão física, mas também serve como a melhor medida de economia de corrida em um variedade de corredores e eventos, tornando-se uma maneira ideal para comparar desempenhos. Corredores do ensino médio, universitários, olímpicos e não-elite treinaram, correram e tiveram sucesso com a metodologia VDOT.
- “Dra. Jack Daniels teve uma influência maior no treinamento para corrida do que qualquer um. Ele pode ser considerado o Albert Einstein do esporte." - Runner's World Magazine
Atualização de V.O2 4.52.0
* Bug Fixes
Leia Mais
Versões Antigas Mais
V.O2
4.52.0
XAPK
APKs
August 28, 2024
57.41 MB
Variant
Arch
Version
DPI
V.O2
4.51.0
XAPK
APKs
June 15, 2024
44.1 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: a3dcef901c60c1c21155e30d304f90990bd05297
Size: 44.1 MB
V.O2
4.50.0
XAPK
APKs
June 13, 2024
54.22 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 414bab610abf70fa377c8c1f3a1de521c287dcdd
Size: 54.22 MB
V.O2
4.48.0
XAPK
APKs
May 15, 2024
54.14 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Mais Informações
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Categoria:
Data de Atualização:
2024-08-29
Última Versão:
4.52.0
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Requisitos:
Android 9.0+
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