寝たまんまヨガ 簡単瞑想 - 睡眠・癒し・マインドフルネス

¡Se agregaron 2 nuevos títulos largamente esperados!
·Dormir dormir dormir
・Oasis interior
¡Voces de "Me quedé dormido" y "No puedo escuchar el final"! Es una aplicación de yoga y meditación que puedes hacer mientras duermes, perfecta para introducir el sueño, recuperarte de la fatiga y refrescar tu mente. Se dice que una hora de yoga para dormir (Yoga Nidra) equivale a cuatro horas de sueño. Planificado y producido por Yoggy, quien dirige el estudio de yoga “Studio Yoggy”. Un instructor superior activo lo guía con una voz relajada como una lección. Las voces y los ritmos relajantes alivian la ansiedad y el estrés, lo que genera una sensación de calma.
▽Recomendado para gente así
・ Dificultad para conciliar el sueño y despertar
·Sueño ligero
・Siento estrés
- Sentirse nervioso o ansioso
·molestarse
・No tengo la energía
・Mi cuerpo está cansado
·Quiero relajarme
・ Quiero sentirme tranquilo
・ Quiero estabilizar mi estado mental
・ Quiero elevar mi autoafirmación
・ Quiero ser positivo
・Quiero aumentar mi potencial
・Quiero hacer mi deseo realidad
▽Acerca de Netamanma Yoga®
La aplicación para dormir "Netamanma Yoga®-Simple Meditation-", que se ha convertido en un tema candente como "No puedo escuchar el final", ha sido renovada y lanzada en 2020.
Disfrute de una buena noche de sueño y relajación con una narración agradable y música relajante.
Como una introducción al sueño cuando no puede dormir, puede esperar un efecto refrescante para aquellos que están cansados ​​y no pueden dormir lo suficiente.
Además de antes de acostarse, también se recomienda cuando quiere concentrarse en algo, cuando quiere cambiar de opinión, cuando se siente inquieto, o cuando está cansado y le falta energía. Después de este programa relajante, te sentirás más despejado, más tranquilo y con más energía.
No hay poses difíciles, y cualquiera puede hacerlo fácilmente acostándose boca arriba. En la cama, en la silla reclinable, pase el mejor momento de relajación en un ambiente donde puede conciliar el sueño.
▽ Contenido grabado
Hemos preparado un total de 24 tipos de contenido de yoga para dormir para cada propósito. Para aquellos que son nuevos en el yoga para dormir, también hemos agregado contenido de audio que incluye consejos para hacerlo de manera efectiva.
En cuanto a la audioguía, además de los instructores de yoga en activo, ya está disponible una versión narradora con voz tranquila.
En los detalles del contenido, también se indica el número de sankalpas y la presencia o ausencia de canto de mantras (canto), según su preferencia.
-Introducción (Relajarse)
-Relajación Profunda Larga
-Meditación de chakras
-Relajación Prana
-Abrázate a ti mismo
- Regular el sistema nervioso autónomo (equilibrar la mente y el cuerpo)
-Conociendo tus raíces
-Naturaleza agraciada
-Sanación energética
　　　　　　　　　　　　　
24 otros títulos
▽Funciones principales
・Función de vista previa que le permite verificar la atmósfera de la narración
- Reproducción sin conexión que puedes escuchar en cualquier momento y en cualquier lugar
・ Función de marcador para títulos favoritos (obras)
・Registre el tiempo de atención al vincularlo con Google Fit
・Función de inicio de sesión de cuenta
▽ Acerca de la facturación en la aplicación
Hay contenido gratuito y contenido de pago.
El contenido pago no es un cargo mensual, sino un sistema de compra única (desde 250 yenes por obra) que te permite disfrutar de tus obras favoritas para siempre.
▽Términos de uso ・Consulte este enlace
https://www.studio-yoggy.com/app_terms/
Netamanma Yoga® es una marca registrada de Yogi.

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