健康管理はカロミル - ダイエットのカロリー計算やPFC管理

¡Apoye su dieta, ganancia muscular y contramedidas de enfermedades! ¡Caromill es una aplicación de dieta saludable que te permite registrar tus comidas y visualizar tu consumo de nutrientes!
Caromill es una práctica aplicación de gestión de la salud y la dieta que le permite calcular las calorías y comprender numéricamente la ingesta de los principales nutrientes simplemente registrando sus comidas diarias.
Puede ver 19 tipos de equilibrio nutricional y establecer el equilibrio PFC libremente. Al establecer su peso objetivo, la grasa corporal y el horario, la aplicación lo guiará a través de su ingesta diaria de nutrientes. Además, es posible vincular con otras aplicaciones de atención médica y puede registrar fácilmente su peso y ejercicio, lo que respalda la gestión total de la dieta.
[Características de Caromill]
☆ Registro de comida simple con solo tomar una foto:
Simplemente tome una imagen de una comida, analice la imagen y enumere los menús de comidas candidatos. Puede grabar tal cual.
La información del producto se puede adquirir simplemente escaneando el código de barras de productos como tiendas de conveniencia. También puede buscar palabras clave en la base de datos del menú de comidas ricas y registrar las comidas, de modo que pueda continuar registrando las dietas sin preocuparse por los registros de comidas problemáticos. ¡El menú de comida se actualiza en cualquier momento!
☆ Fácil gestión del equilibrio nutricional que muestra los 7 elementos principales + 12 vitaminas y minerales numéricamente:
Además de los 7 nutrientes principales (calorías), proteínas, grasas, carbohidratos, azúcar, fibra dietética y sal, 12 elementos como vitaminas y minerales que regulan el cuerpo (vitamina A, vitamina D, vitamina E, vitamina B1), vitamina B2, vitamina B6, vitamina B12, vitamina C, potasio, calcio, magnesio y hierro) se pueden ver en gráficos de una manera fácil de entender. Puede ver la información de nutrientes de cada ingrediente, por lo que puede averiguar rápidamente si está tomando demasiado o muy poco de un nutriente. La aplicación le dirá la cantidad de ingesta que coincide con su objetivo, para que pueda usarla para el control de la dieta y la salud.
☆ AI apoya el logro de objetivos:
Al configurar el peso objetivo, el porcentaje de grasa corporal y el programa, muestra la guía numérica del balance nutricional diario. También puede establecer su equilibrio PFC preferido, para que pueda elegir un equilibrio nutricional que se adapte a su propósito, como aquellos que quieren hacer dieta o controlar su peso.
☆ Registro automático de peso y ejercicio en cooperación con otras aplicaciones:
Puede vincularse con otras aplicaciones de salud como GoogleFit, OMRON connect, Fitbit, Garmin, etc.
Como resultado, los datos de peso, grasa corporal y ejercicio se adquieren y registran automáticamente en Caromill. Reduzca la molestia de la entrada manual y continúe su dieta sin irracionalidad.
☆ Ajuste de equilibrio PFC:
Caromill permite al usuario establecer arbitrariamente el equilibrio PFC. Ajuste sus proporciones de proteínas, grasas y carbohidratos para adaptarse a su estilo de vida y objetivos. Esta característica es ideal para aquellos que están conscientes de una dieta balanceada y quieren enfocarse en nutrientes específicos.
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[Funciones básicas de Caromill]
◯ Registro de información básica
Sexo, fecha de nacimiento, peso, altura, porcentaje de grasa corporal, intensidad de la actividad, índice de ingesta de alimentos
◯ Establecimiento de objetivos
Ingrese su peso objetivo, porcentaje de grasa corporal y fecha objetivo.
A partir del peso diario, el peso objetivo y el período objetivo, los nutrientes objetivo para el día se calculan y se muestran en la pantalla superior (pantalla de resumen de nutrición) de la aplicación.
◯ Registro de comidas
·Mi menú
Se pueden registrar hasta 300 menús originales.
・Buscar desde el menú
Puede buscar información sobre platos generales, cadenas de tiendas, tiendas de ramen, etc., y menús que hayan recibido solicitudes de cálculos nutricionales de los usuarios en el pasado.
·Análisis de imagen
Analice la imagen de comida capturada y muestre el menú de comida correspondiente como una lista. La grabación se completa con solo tocar un botón.
・Escaneo de código de barras
Puede registrar su comida con solo leer el código de barras del producto.
- Ingrese sus propios nutrientes
Puede ingresar los nutrientes enumerados en la parte posterior del paquete del producto usted mismo. El contenido de sal también se puede ingresar como "cantidad de sodio (mg)".
Puedes editar el valor numérico de las comidas que has registrado como nutrientes.
◯ Registro de ejercicios
・Registrarse desde el ejercicio predeterminado
Seleccione del menú de ejercicios preparado por Caromill y configure el tiempo de ejercicio para calcular y registrar el consumo de calorías.
・Creación de ejercicios de usuario
Puede crear un menú de ejercicios original como Mi menú para el registro de comidas. (más de 200)
◯ Aplicación Google Fit y vinculación de datos
Puede vincular la cantidad de pasos y los datos de peso de la aplicación Google Fit a Caromill.
Puede configurarlo desde "Menú" > "Otros" > "Configuración" > "Enlace de Google Fit".
◯ Fitbit, Garmin y vinculación de datos
Los datos de ejercicio registrados por Fitbit y Garmin se pueden vincular a Caromill.
Se puede configurar desde "Menú" > "Más" > "Configuración" > "Fitbit" y "Garmin".
◯ Servicios pagados
El uso básico de Caromill es gratuito, pero puede usar más Caromill utilizando servicios pagos.
・Plan premium
Las funciones de sugerencia de comidas, control de la presión arterial/nivel de azúcar en la sangre se pueden usar a la vez, y podrá equilibrar el equilibrio nutricional y crear Mis menús hasta 1,000 elementos.
・Sugerencias de comida
Proponemos menús que tienen en cuenta la nutrición y apoyamos la creación de menús bien equilibrados mientras observamos gráficos visualizados.
·Memorándum
¡Registremos los avisos diarios y usémoslos para la gestión de la salud!
・Registro de presión arterial
Fácil apoyo para el control diario de la presión arterial.
・Registro de glucosa en sangre
Fácil apoyo para el control diario del azúcar en la sangre.
・Curso libre de grasas
Supervisada por Bazooka Okada, profesora de educación física de la Universidad de Ciencias del Deporte de Nippon, la aplicación es compatible con un método sin grasa que refresca y refresca el cuerpo.
・Estado de logro de equilibrio de PFC
Puede ver inmediatamente el estado del saldo diario de PFC.
・Ajuste de calorías para cada día de la semana
Puede establecer una meta para la cantidad de calorías que desea ingerir de acuerdo con su estilo de vida.
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■ ¿Ha tenido alguna vez una experiencia así?
・Incluso si está consciente de la dieta y trata de controlar sus comidas diarias, el conteo de calorías se vuelve problemático y, finalmente, la dieta no dura.
Es difícil determinar la ingesta de nutrientes.
・Quiero revisar objetivamente mi dieta diaria y mi balance nutricional.
・Quiero una aplicación confiable que apoye una dieta saludable.
■ Caromill se recomienda para estas personas
・ Recomendado para personas que están ocupadas pero quieren tener una dieta saludable
・Recomendado para aquellos que quieren disfrutar de sus comidas mientras están a dieta
・Es perfecto para personas preocupadas por la salud que son particulares sobre los ingredientes de los alimentos y son conscientes del equilibrio de PFC.
・Recomendado para mujeres que se preocupan por su belleza mientras controlan su peso y grasa corporal.
・Ideal para aquellos que quieren tener cuidado con su dieta pero buscan un método sin complicaciones
・Perfecto para aquellos que quieren adoptar un estilo de vida saludable y apuntan a una dieta a largo plazo.
・Recomendado para aquellos que quieren disfrutar de una comida deliciosa sin preocuparse por las calorías y los nutrientes.
・Ideal para entusiastas del entrenamiento que desean apoyar su dieta a través del ejercicio y la dieta
・Es una aplicación fácil de usar para aquellos que quieren trabajar en una dieta con familiares y amigos.
・ Recomendado para personas mayores que desean iniciarse fácilmente en la gestión de la salud
・Recomendado para aquellos que quieren controlar su dieta y ejercicio en total y alcanzar su peso ideal.
・Es perfecto para aquellos que quieren entender objetivamente sus hábitos alimenticios y mejorarlos.
・ Recomendado para amas de casa que quieran compartir hábitos alimenticios saludables con toda la familia
・Recomendado para aquellos que quieren visualizar el progreso de su dieta en un gráfico y mantener su motivación.
・Es una aplicación fácil de usar para quienes desean mejorar sus hábitos alimenticios mientras aprenden las calorías y los nutrientes como conocimiento.
・Recomendado para aquellos que desean revisar los datos de comidas anteriores y desarrollar hábitos alimenticios más saludables.
【consulta】
Si tiene algún problema, solicitud, consulta, etc. que haya notado mientras usaba Caromill
Menú > Ayuda > Consultas/Solicitudes　
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