寝たまんまヨガ 簡単瞑想 - 睡眠・癒し・マインドフルネス

Aggiunti due nuovi titoli tanto attesi!
・Sleep Sleep Sleep (induce un sonno confortevole)
・Oasi interiore (calma il cuore)
Ci sono molte voci che dicono "mi sono addormentato" e "non riesco ad ascoltare la fine"! Questa è un'app di yoga e meditazione che puoi fare stando sdraiato, perfetta per indurre il sonno, riprendersi dalla fatica e rinfrescare la mente. Si dice che 1 ora di yoga del sonno (yoga nidra) equivalga a 4 ore di sonno. Progettato e prodotto da Yogi, che gestisce lo studio di yoga "Studio Yogi". Un istruttore attivo e di alto livello fornisce un'audioguida rilassata come se fosse una lezione. La voce e il ritmo rilassanti alleviano l'ansia e lo stress, portando a una sensazione di calma.
▽Consigliato per queste persone
- Difficoltà ad addormentarsi e svegliarsi
·Sonno profondo
·Sentirsi stressato
-Sentirsi nervoso o ansioso
·irritarsi
・Non ho l'energia
・Il mio corpo è stanco
·Voglio rilassarmi
・Voglio sentirmi calmo
・Voglio stabilizzare il mio stato mentale
・Voglio aumentare la fiducia in me stesso
・Voglio essere positivo
・Voglio aumentare il mio potenziale
・Voglio realizzare il mio desiderio
▽A proposito di Nemanma Yoga®
L'app per il sonno "Nemanma Yoga® - Easy Meditation", che si è diffusa tramite il passaparola ed è stata scaricata complessivamente oltre 2 milioni di volte, è stata rinnovata nel 2020.
Dormi bene e rilassati con una narrazione rilassante e musica rilassante.
Come aiuto per dormire quando non riesci a dormire, puoi aspettarti un effetto rinfrescante per coloro che sono stanchi e hanno difficoltà a dormire a sufficienza.
Oltre che prima di andare a letto, è consigliato anche quando vuoi concentrarti su qualcosa, cambiare idea, sentirti irrequieto o quando il tuo corpo è stanco e non hai le energie. Dopo questo programma rilassante ti sentirai sereno, calmo ed energico.
Non esistono pose difficili e chiunque può farlo facilmente sdraiandosi sulla schiena. Godetevi il massimo del relax in un ambiente dove potrete addormentarvi sul letto o su una poltrona reclinabile.
▽Contenuti registrati
Abbiamo un totale di 24 tipi di contenuti di yoga sdraiato per ogni scopo. Per coloro che sono nuovi allo yoga della menzogna, abbiamo anche aggiunto contenuti audio con suggerimenti su come praticarlo in modo efficace.
Oltre all'audioguida di un istruttore di yoga attivo, c'è anche una versione con narratore con voce calmante.
I dettagli del contenuto includono anche il numero di sankalpa e se è richiesto il canto del mantra, a seconda delle tue preferenze.
-Introduzione (Relax)
-Rilassamento profondo lungo (guarisce il cuore)
-Meditazione sui Chakra (equilibrio)
-Rilassamento del Prana (Regola la tua mente)
-Abbracciati (sviluppa l'autostima)
-Regolare il sistema nervoso autonomo (equilibrare mente e corpo)
-Incontro con le tue radici
-Natura graziosa
-Guarigione energetica (recupero dalla fatica)
　　　　　　　　　　
24 altri titoli in totale
▽Funzioni principali
・Funzione di anteprima che ti consente di controllare l'atmosfera della narrazione
・Riproduzione offline per ascoltare sempre e ovunque
・Funzione segnalibro per i titoli (opere) preferiti
・Registra momenti di consapevolezza con l'integrazione di Google Fit
・Funzione di accesso all'account
▽Informazioni sugli acquisti in-app
Ci sono contenuti che possono essere goduti gratuitamente e contenuti a pagamento.
I contenuti a pagamento non sono un canone mensile, ma un sistema di acquisto una tantum (a partire da 300 yen per opera) che ti consente di goderti le tue opere preferite per sempre.
▽Termini di utilizzo: fare riferimento a questo collegamento
https://www.studio-yoggy.com/app_terms/
Nemanma Yoga® è un marchio registrato di Yogi.