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Balance: Meditation & Sleep
3K+ APP AFFIDABILE
v1.152.0 di Elevate Labs
Recensione dell'Editore
How to welcome a new day?
Features:
- 10 concrete meditation techniques to build your practice: Breath Focus, body Scan, labeling and more.
- Meditation: Balance’s daily meditations are organized in 10-day Plans that teach fundamental meditation skills geared toward your goals and needs.
- Help you to clam down: Wake up gently with a morning meditation and clear your mind with animated breathing exercises and increase your focus with quick relax.
Su Balance
OFFERTA A TEMPO LIMITATO: OTTIENI IL TUO PRIMO ANNO GRATIS
Migliora la tua salute mentale, riduci l'ansia e lo stress, migliora il tuo sonno e aumenta la tua concentrazione con l'app Balance Meditation and Sleep, ora gratuita per l'intero primo anno.
Balance è un programma personalizzato, come avere in tasca un coach personale di meditazione. Rispondi alle domande quotidiane sulla tua esperienza di meditazione e sui tuoi obiettivi e Balance assembla sessioni guidate perfette per te utilizzando una vasta libreria audio di suoni e musica per meditazione.
Per un periodo limitato, offriamo a tutti un anno gratuito di Balance, disponibile automaticamente quando scarichi l'app.
IMPARA ABILITÀ PRATICHE DI MEDITAZIONE
Le meditazioni di Balance sono organizzate in Piani di 10 giorni che insegnano abilità meditative concrete per migliorare la tua salute mentale e raggiungere i tuoi obiettivi. Scoprirai come portare consapevolezza e meditazione nella tua vita quotidiana, aumentare la concentrazione tra le distrazioni, migliorare il sonno, ridurre l'ansia e trovare un rilassamento profondo mentre impari a respirare profondamente per ridurre l'ansia e lo stress, accompagnato da un rilassante audio con rumore bianco e altri suoni rilassanti.
CALMA LA TUA MENTE SEMPRE E OVUNQUE
Balance's Singles sono meditazioni guidate autonome che puoi utilizzare in qualsiasi momento. Svegliati dolcemente con una meditazione mattutina, musica rilassante o fai stretching con suoni rilassanti. Quindi goditi il tuo tragitto giornaliero con una guida audio personalizzata e mettiti al lavoro con una libreria di musica focalizzata. Puoi liberare la mente con esercizi di respirazione animata o ridurre lo stress, ridurre l'ansia, trovare energia e aumentare la concentrazione con meditazioni guidate rapide di rilassamento, energia e concentrazione.
DORMIRE BENE CON ESERCIZI DI RILASSAMENTO PRIMA DI COLONNA
Rilassati con le meditazioni del sonno, le storie del sonno, i suoni del sonno come l'audio bianco, la musica per dormire e le attività rilassanti di Balance. Queste funzionalità interattive uniche nel loro genere utilizzano la stimolazione bilaterale e la respirazione controllata per aiutare la mente a rilassarsi prima di andare a letto, a superare l'ansia e a trovare un sonno più riposante.
MIGLIORA LA TUA PRATICA DELLA MEDITAZIONE
Se sei un principiante, inizierai con il nostro Piano Foundations, che allena la tua concentrazione e riduce l'ansia. Se mediti già spesso, inizierai con il nostro Piano Avanzato, che ti aiuta a portare la tua pratica di meditazione al livello successivo. Il nostro abbonamento annuale gratuito ti consente di accedere a tutte le nostre meditazioni guidate e alla nostra libreria musicale.
COSA È INCLUSO
Meditazioni guidate personalizzate su misura per il tuo umore, obiettivi, esperienza e altro ancora
Piani di 10 giorni per aiutarti a sviluppare e approfondire le tue capacità di meditazione per una migliore salute mentale
Single in miniatura per una spinta calmante
Attività supportate dalla ricerca e suoni rilassanti per aiutarti a rilassarti, ridurre lo stress e l'ansia e ottenere un sonno ristoratore
Esercizi di respirazione animati per calmare e rilassare
10 tecniche di meditazione concrete per costruire la tua pratica: Focus sul respiro, Scansione corporea e altro ancora
Nella meditazione, la “taglia unica” non va bene per nessuno. Tutti noi abbiamo modi per trovare relax, concentrazione, riposo e felicità. Le sessioni audioguidate di Balance ti aiutano a sviluppare la consapevolezza e ad approfondire la respirazione per ridurre l'ansia e ritrovare la calma.
DETTAGLI ABBONAMENTO
Il tuo primo anno di Balance è gratuito per supportare il tuo percorso di salute mentale. Successivamente, Balance offre due abbonamenti con rinnovo automatico a $ 11,99 al mese e $ 69,99 all'anno. Questi prezzi sono per i clienti degli Stati Uniti; i prezzi in altri paesi possono variare.
Il tuo abbonamento si rinnoverà automaticamente alla fine di ogni periodo di abbonamento, a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo. I rinnovi dell'abbonamento costano lo stesso dell'abbonamento originale e l'addebito sulla tua carta di credito verrà effettuato tramite il tuo account Play alla conferma dell'acquisto.
Balance offre anche un abbonamento a vita pagato con un pagamento anticipato una tantum di $ 399,99, che include l'accesso illimitato alla libreria Balance per sempre.
Per ulteriori informazioni, leggere i nostri Termini di servizio (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) e l'Informativa sulla privacy (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html)
Migliora la tua salute mentale, riduci l'ansia e lo stress, migliora il tuo sonno e aumenta la tua concentrazione con l'app Balance Meditation and Sleep, ora gratuita per l'intero primo anno.
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Balance's Singles sono meditazioni guidate autonome che puoi utilizzare in qualsiasi momento. Svegliati dolcemente con una meditazione mattutina, musica rilassante o fai stretching con suoni rilassanti. Quindi goditi il tuo tragitto giornaliero con una guida audio personalizzata e mettiti al lavoro con una libreria di musica focalizzata. Puoi liberare la mente con esercizi di respirazione animata o ridurre lo stress, ridurre l'ansia, trovare energia e aumentare la concentrazione con meditazioni guidate rapide di rilassamento, energia e concentrazione.
DORMIRE BENE CON ESERCIZI DI RILASSAMENTO PRIMA DI COLONNA
Rilassati con le meditazioni del sonno, le storie del sonno, i suoni del sonno come l'audio bianco, la musica per dormire e le attività rilassanti di Balance. Queste funzionalità interattive uniche nel loro genere utilizzano la stimolazione bilaterale e la respirazione controllata per aiutare la mente a rilassarsi prima di andare a letto, a superare l'ansia e a trovare un sonno più riposante.
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Attività supportate dalla ricerca e suoni rilassanti per aiutarti a rilassarti, ridurre lo stress e l'ansia e ottenere un sonno ristoratore
Esercizi di respirazione animati per calmare e rilassare
10 tecniche di meditazione concrete per costruire la tua pratica: Focus sul respiro, Scansione corporea e altro ancora
Nella meditazione, la “taglia unica” non va bene per nessuno. Tutti noi abbiamo modi per trovare relax, concentrazione, riposo e felicità. Le sessioni audioguidate di Balance ti aiutano a sviluppare la consapevolezza e ad approfondire la respirazione per ridurre l'ansia e ritrovare la calma.
DETTAGLI ABBONAMENTO
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Aggiornamento Balance 1.152.0
New: Parent Plan
Explore ways to support and care for yourself as a parent in this 10-day Plan.
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Versioni Precedenti Altro
Balance: Meditation & Sleep
1.152.0
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APKs
November 22, 2024
100.08 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 0bb3cadab6dd1094afcdd53f30b28e64f71e77de
Size: 100.08 MB
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Balance: Meditation & Sleep
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November 14, 2024
52.89 MB
Variant
Arch
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Balance: Meditation & Sleep
1.150.0
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November 6, 2024
51.16 MB
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Arch
Version
DPI
Balance: Meditation & Sleep
1.149.0
XAPK
APKs
November 1, 2024
48.46 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2024-11-22
Ultima Versione:
1.152.0
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 8.0+
Rapporto:
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