プライメトリクス演習ガイド
6.4 11
v1.0.0 by Sports Learning Tips
Plyometrics Exercisesの詳細
Sports Learning Tipsからリリースされた『Plyometrics Exercises』は健康＆フィットネスアプリだ。apkpure.fo/jpから『Plyometrics Exercises』のファイルサイズ(APKサイズ)：15.22 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkpure.fo/jpではSports Learning Tipsより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Plyometrics Exercises』に似ているアプリや類似アプリは60個を見つける。現在、プライメトリクス演習ガイド appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Plyometrics Exercises』のAndroid要件はAndroid 4.4+なので、ご注意ください。APKPure.foあるいはGooglePlayから『プライメトリクス演習ガイド apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。apkpure.fo/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
"プライオメトリックトレーニング（ジャンプエクササイズ）をステップアップしてください！パフォーマンスを向上させるためにプライメトリクスの使用を開始する必要がある理由！
この速いペースのルーチンでそれに飛び乗って、全身燃焼を機能させるので、あちこちから速く脂肪を減らします。子供の頃に飛び回るのは楽しかったです。
大人として飛び回ることはあなたが健康になるのに役立ちます。
このプライオメトリックトレーニングまたは「ジャンプトレーニング」と呼びます。プライオメトリクスは爆発的な動きを使用して、強度を構築し、筋肉と心臓を調整します。
エクササイズ自体はジャンプの形です。本質的に、足が地面を離れ、着陸するたびに筋肉が伸びる爆発的な動きを実行し、次回はさらにパワーでジャンプすることを許可します。かつて、プライオメトリクスは主にアスリートによってスポーツの力を向上させるために使用されていましたが、今では間違いなくフィットネスの世界の生地の一部です！フィットネスの専門家や愛好家は、スタンドアローントレーニングまたは他のトレーニングプログラムの一部として、Plyometricsを使用しています。
プライオメトリクスは筋肉の力、強度、バランス、敏ility性を高め、カロリーを消費するのに役立ちます。プライオメトリックエクササイズは、筋肉システムを訓練し、休息から最大の力へと進むのにかかる時間を短縮します。
これにより、ジャンプ、パンチ、スイング、スプリントなど、速度に大きく依存するアクティビティのパフォーマンスが大幅に向上する可能性があります。
これらのアプリケーションビデオを使用して、ジャンプトレーニングとも呼ばれるプライオメトリックエクササイズを行う方法を学びます。"
この速いペースのルーチンでそれに飛び乗って、全身燃焼を機能させるので、あちこちから速く脂肪を減らします。子供の頃に飛び回るのは楽しかったです。
大人として飛び回ることはあなたが健康になるのに役立ちます。
このプライオメトリックトレーニングまたは「ジャンプトレーニング」と呼びます。プライオメトリクスは爆発的な動きを使用して、強度を構築し、筋肉と心臓を調整します。
エクササイズ自体はジャンプの形です。本質的に、足が地面を離れ、着陸するたびに筋肉が伸びる爆発的な動きを実行し、次回はさらにパワーでジャンプすることを許可します。かつて、プライオメトリクスは主にアスリートによってスポーツの力を向上させるために使用されていましたが、今では間違いなくフィットネスの世界の生地の一部です！フィットネスの専門家や愛好家は、スタンドアローントレーニングまたは他のトレーニングプログラムの一部として、Plyometricsを使用しています。
プライオメトリクスは筋肉の力、強度、バランス、敏ility性を高め、カロリーを消費するのに役立ちます。プライオメトリックエクササイズは、筋肉システムを訓練し、休息から最大の力へと進むのにかかる時間を短縮します。
これにより、ジャンプ、パンチ、スイング、スプリントなど、速度に大きく依存するアクティビティのパフォーマンスが大幅に向上する可能性があります。
これらのアプリケーションビデオを使用して、ジャンプトレーニングとも呼ばれるプライオメトリックエクササイズを行う方法を学びます。"
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Plyometrics Exercises 特徴
バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
1007
2024年02月28日
プライメトリクス演習ガイド
1.0.0
(1007)
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 14e94212d6ca01765bcbd01bfa9f7706500b3ce1
Base APK: com.Plyometrics.Exercises.Jump.Training.Workout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi, config.zh
Size: 15.22 MB
Android 4.4+
160-640dpi
1007
2024年04月04日
プライメトリクス演習ガイド
1.0.0
(1007)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 15.56 MB
arm64-v8a
Android 4.4+
160-640dpi
1007
2024年04月04日
プライメトリクス演習ガイド
1.0.0
(1007)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 15.15 MB
armeabi-v7a
Android 4.4+
160-640dpi
1005
2023年04月17日
プライメトリクス演習ガイド
1.0.0
(1005)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 15.52 MB
arm64-v8a
Android 4.4+
160-640dpi
1005
2023年04月17日
プライメトリクス演習ガイド
1.0.0
(1005)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 15.09 MB
armeabi-v7a
Android 4.4+
160-640dpi
1005
2023年04月17日
プライメトリクス演習ガイド
1.0.0
(1005)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 15.52 MB
arm64-v8a
Android 4.4+
160-640dpi
1005
2023年04月17日
プライメトリクス演習ガイド
1.0.0
(1005)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.Plyometrics.Exercises.Jump.Training.Workout.apk
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Size: 15.08 MB
armeabi-v7a
Android 4.4+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
1003
2022年09月19日
プライメトリクス演習ガイド
1.1
(1003)
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 64b4a67b226f361d2147eade07d59bcde4c02aaf
Size: 4.74 MB
Android 4.1+
nodpi
1002
2020年08月01日
プライメトリクス演習ガイド
1.1
(1002)
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 5d19d5d93a60da286f60c334369deec6dbe4f21e
Size: 4.63 MB
Android 4.1+
nodpi
1001
2020年04月25日
プライメトリクス演習ガイド
1.1
(1001)
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: c3b7260a85d9d0e75343b82838507daa63c86ab8
Size: 4.07 MB
Android 4.1+
nodpi
7
2018年06月10日
プライメトリクス演習ガイド
1.1
(7)
Requires Android: Android 4.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 8a56b38c845114f1c4633d135840450b1274ad54
Size: 3.76 MB
Android 4.0+
nodpi
Requires Android: Android 4.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: a818ef348b03072859fa4214c2a39b9c2cdd55a5
Size: 3.54 MB
追加情報
更新日:
2024-04-04
最新バージョン:
1.0.0
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 4.4+
報告:
安全にダウンロード
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