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О ヨガダイエット1.2.3
当アプリでは、「ヨガ」を行うことで効果があるとされている、美容、ダイエット、リラックス、健康に観点をおき、初心者の方から中級者の方がわかりやすいように30のポーズを解説、期待できる効果をしるしています。
「ヨガ」は呼吸によるリラックス効果で身体の緊張をほぐしてくれ、血液やリンパの流れを促進、改善してくれますし、ホルモンのバランスを調整してくれますので、心と身体にうれしい効果が期待できるのです。
その期待できる主な効果は、身体への作用では、美しいボディラインの維持、ダイエット、アンチエイジング、美肌、基礎代謝アップ、脂肪燃焼、体内浄化、ゆがみの調整、腰痛、便秘、肩こり、冷え性、生理痛、生理不順、不眠、免疫性疾病などの予防や改善、また、脳の活性化や、ホルモンバランスの調整、自律神経の調整などにも役立つといわれています。
さらに、心への作用では、リラックス、リフレッシュ効果、他にもプラス思考、感情をコントロール、集中力アップ、ストレスに負けないなどの効果に期待がよせられています。
「ヨガ」は呼吸によるリラックス効果で身体の緊張をほぐしてくれ、血液やリンパの流れを促進、改善してくれますし、ホルモンのバランスを調整してくれますので、心と身体にうれしい効果が期待できるのです。
その期待できる主な効果は、身体への作用では、美しいボディラインの維持、ダイエット、アンチエイジング、美肌、基礎代謝アップ、脂肪燃焼、体内浄化、ゆがみの調整、腰痛、便秘、肩こり、冷え性、生理痛、生理不順、不眠、免疫性疾病などの予防や改善、また、脳の活性化や、ホルモンバランスの調整、自律神経の調整などにも役立つといわれています。
さらに、心への作用では、リラックス、リフレッシュ効果、他にもプラス思考、感情をコントロール、集中力アップ、ストレスに負けないなどの効果に期待がよせられています。
Обновление ヨガダイエット1.2.3 1.9
軽微な改修を行いました。
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ヨガダイエット1.2.3
1.9
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February 29, 2020
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軽微な改修を行いました。
ヨガダイエット1.2.3
1.7
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September 26, 2018
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Requires Android: Android 4.0+
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April 29, 2018
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ヨガダイエット1.2.3
1.4
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August 6, 2015
3.41 MB
Requires Android: Android 2.3.4+
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2020-01-14
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1.9
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Android 5.0+
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