寝たまんまヨガ 簡単瞑想 - 睡眠・癒し・マインドフルネス

Добавлено 2 долгожданных новых названия!
・Спать, спать, спать
・Внутренний оазис
Голоса "Заснул" и "Не могу дослушать"! Это приложение для занятий йогой и медитацией, которым вы можете заниматься во сне, идеально подходит для введения сна, восстановления после усталости и освежения ума. Считается, что один час занятий йогой во сне (йога-нидра) эквивалентен четырем часам сна. Спланировано и произведено Йогги, который руководит студией йоги «Studio Yoggy». Активный топ-инструктор ведет вас расслабленным голосом, как на уроке. Успокаивающие голоса и ритмы снимают тревогу и стресс, вызывая ощущение спокойствия.
▽Рекомендуется для таких людей
・Трудно засыпать и просыпаться
·Легкий сон
・Я чувствую стресс
- Чувство нервозности или беспокойства
·раздражаться
・У меня нет энергии
・Мое тело устало
·Я хочу расслабиться
・ Я хочу чувствовать себя спокойно
・ Я хочу стабилизировать свое психическое состояние
・ Я хочу повысить свою самооценку
・ Я хочу быть позитивным
・Я хочу увеличить свой потенциал
・Я хочу, чтобы мое желание сбылось
▽О Нетаманма Йоге®
Приложение для сна «Netamanma Yoga®-Simple Meditation-», ставшее горячей темой из-за «Я не могу дослушать до конца», было обновлено и выпущено в 2020 году.
Наслаждайтесь хорошим ночным сном и отдыхом под приятную озвучку и расслабляющую музыку.
В качестве введения в сон, когда вы не можете заснуть, вы можете ожидать освежающего эффекта для тех, кто устал и не может выспаться.
В дополнение к перед сном, это также рекомендуется, когда вы хотите сосредоточиться на чем-то, когда вы хотите передумать, когда вы чувствуете беспокойство или когда вы устали и испытываете недостаток энергии. После этой расслабляющей программы вы почувствуете себя чище, спокойнее и энергичнее.
Здесь нет сложных поз, и любой может легко сделать это, лёжа на спине. На кровати, в кресле с откидной спинкой проведите максимально расслабляющее время в обстановке, где вы можете заснуть.
▽ Записанный контент
Мы подготовили в общей сложности 24 типа содержания йоги для сна для каждой цели. Для тех, кто плохо знаком с йогой для сна, мы также добавили аудиоконтент с советами, как делать это эффективно.
Что касается аудиогида, то помимо активных инструкторов по йоге теперь доступна версия со спокойным голосовым диктором.
В деталях содержания также указывается количество санкальп и наличие или отсутствие повторения мантры (воспевания) в зависимости от ваших предпочтений.
-Введение (Расслабление)
-Глубокая релаксация
- Медитация чакры
- Прана Релаксация
-Обними себя
- Регулировать вегетативную нервную систему (сбалансировать разум и тело)
-Встреча со своими корнями
-Изящная природа
-Энергетическое исцеление
　　　　　　　　　　　　　
24 других названия
▽Основные функции
・Функция предварительного просмотра, которая позволяет вам проверить атмосферу повествования
- Воспроизведение в автономном режиме, которое вы можете слушать в любое время и в любом месте
・ Функция закладок для любимых заголовков (работает)
・Записывайте осознанное время, связываясь с Google Fit
・Функция входа в учетную запись
▽ Об оплате в приложении
Есть бесплатный контент и платный контент.
Платный контент — это не ежемесячная плата, а система разовых покупок (от 250 иен за произведение), позволяющая наслаждаться любимыми произведениями вечно.
▽Условия использования ・Пожалуйста, перейдите по этой ссылке
https://www.studio-yoggy.com/app_terms/
Нетаманма Йога® является зарегистрированной торговой маркой Yogi.

Facebookでのログインに伴う不具合を解消しました。