О Stability and Balance Training
Фитильность помогает вам лучше. Похоже, вы здесь, чтобы улучшить стабильность и баланс.
Полное приложение для обучения, которое фокусируется на упражнениях баланса и стабильности
Баланс и стабильность являются общей необходимостью для большинства спортсменов и необходимы для обычного человека. Эти качества позволяют спортсмену выполнять невероятно плавные движения с превосходным контролем над телом. Эта программа направлена на то, чтобы предоставить вам самые креативные и изощренные программы тренировки мобильности и стабильности на планете! Получите этот край!
Баланс - это способность контролировать положение тела, либо в неподвижном состоянии (пример - сложная поза йоги), либо во время движения (пример - катание на коньках). В этом приложении упражнения, которые используют мяч стабильности и другие упражнения веса тела, чтобы способствовать балансу. Общие преимущества включают улучшение общей физической формы, спортивных результатов и профилактику травм.
Более конкретные преимущества включают
Координация - требует, чтобы все ваше тело работало вместе, иначе вы можете упасть / поскользнуться. Улучшая вашу координацию во время тренировок, вы заметите улучшение вашей координации во время повседневных задач.
Стабильность в суставах - способствует устойчивым коленям, лодыжкам, бедрам и плечам - предотвращает травмы, в том числе растяжение связок лодыжек и серьезные проблемы с коленями.
Сила - с более быстрым временем реакции и тонизированными мышцами, ваша способность силы увеличится, если вы закончите это приложение
Ловкость - для достижения реальной ловкости вам необходимо сочетание баланса, скорости, силы и координации.
Осознание тела. Осознание тела - это ощущение того, как ваши собственные конечности и части тела ориентированы в пространстве, также называемое проприоцепцией. Это приложение способствует осознанию тела, что делает движение без трения, с уменьшением вероятности травмы.
Веселье и трудности - эта программа должна добавить креативности и веселья к вашим тренировкам и доставляет удовольствие.
Сила и мышцы. Нервная система рекрутирует ваши мышцы при поднятии тяжестей, поэтому по мере того, как ваша нервная система становится более эффективной, она может использовать больший процент мышц для каждого повторения.
В дополнение к вашим еженедельным тренировкам, попробуйте Fitctivity BEATS! Beats - это очень увлекательное упражнение, которое сочетает в себе миксы от диджеев и супер мотивирующих тренеров, чтобы подтолкнуть вас к тренировкам.
• Аудио руководство от вашего личного цифрового тренера
• Индивидуальные тренировки, предназначенные для вас каждую неделю.
• Для каждой тренировки вам предоставляются обучающие видеоролики в формате HD для предварительного просмотра и изучения методов обучения.
• Поток тренировки онлайн или делать тренировки в автономном режиме.
Должен ли я перейти на Премиум?
Будучи премиум-участником, вы очень особенный для нас. Мы сделаем все, чтобы вам стало лучше, несмотря ни на что!
Премиум-подписка открывает доступ ко всей коллекции более чем 500 приложений. Для любого приложения получите доступ ко всему контенту.
Fitctivity Premium предоставляет вам доступ к тысячам HD-видео, 55 000 тренировок и более 10 000 недель занятий спортом и фитнесом!
Используйте одну электронную почту, чтобы использовать подписку Fitctivity Premium на пяти (5) устройствах Android.
Получите Fititive Premium всего за $ 5,99 / месяц!
Идеально подходит для семьи! Пусть дети выбирают из сотен приложений для занятий спортом, танцами и единоборствами, а родители - в лучшей форме!
Если вы тренер, дайте своей команде преимущество с подпиской на Fitворчество!
Оплата будет снята с вашей кредитной карты через учетную запись Google Play при подтверждении покупки. Подписка продлевается автоматически, если она не отменена как минимум за 24 часа до окончания периода подписки. При обновлении цены не увеличиваются.
Подписками можно управлять, а автоматическое продление можно отключить в настройках аккаунта в Google Play после покупки. После покупки возврат средств не будет производиться за неиспользованную часть срока.
Обновление Stability and Balance Training 8.2.5
8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
Читать далее