- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Stability Ball Exercises & Wor
О Workout
Гимнастические упражнения, которые должен выполнять каждый
Спортивный мяч настолько универсален, что его можно использовать, чтобы помочь тому, кто только начинает в тренажерном зале, как новичок. Для более продвинутых спортсменов это может помочь, добавив дополнительный уровень нестабильности, увеличивая сложность их тренировок новым и потенциально незнакомым способом.
Хотите узнать секрет укрепления своего ядра, защиты суставов и получения большей пользы для наращивания мышечной массы после каждой тренировки? Упомянутые также как тренировочный мяч или балансирный мяч, упражнения с мячом стабильности могут поднять ваши тренировки на следующий уровень.
Тренировка с мячом для упражнений выводит традиционные силовые тренировки на новый уровень.
Самое замечательное в работе над балансом и стабильностью заключается в том, что вам не нужно выполнять сложные или интенсивные упражнения для улучшения. Фактически, один простой инструмент, шарик для упражнений, может помочь вам проработать все эти области с помощью множества простых, легко выполняемых упражнений. Мячи для упражнений - также известные как физиобалы, швейцарские мячи или подходящие мячи - это большие виниловые мячи, которые можно использовать для укрепления и растяжения тела, улучшения стабильности и баланса ядра.
Упражнения в этом приложении помогают работать на всех участках вашего тела, позволяя вам познакомиться с неустойчивой поверхностью мяча. Это отлично подходит для начинающих, если у вас не было большого опыта использования мяча для упражнений и вы хотите аккуратно работать со своим телом.
Во время всей этой тренировки вы будете испытывать мышцы живота со всех сторон и достигать сильных ног, которые, как правило, возникают в результате более интенсивных приседаний и выпадов. Добавьте несколько движений верхней части тела, и вы получите тренировку для всего тела всего за несколько простых движений. Это легкое упражнение с мячом отлично подходит для начинающих. Он включает в себя самые эффективные упражнения для начинающих, которые увеличивают гибкость и силу всего за 30 дней.
Как похудеть с помощью мяча для упражнений
При правильном использовании эти простые сферы могут помочь построить более крепкое, стройное и более упругое тело. Эти домашние упражнения с мячом для упражнений просты, но невероятно эффективны, чтобы сжечь жир на животе и получить плоский живот за 30 дней. Мы добавили 50 забавных движений, чтобы изменить форму тела с помощью тренировки с мячом для упражнений.
Тренировка для бикини с боди-боди для похудения
Тонизируйте свое тело и худейте с этой тренировкой шара тела бикини.
Упражнения с мячом стабильности - это упражнения, выполняемые на или с круглым резиновым мячом, известным как мяч стабильности. Это исключительно эффективный способ вылепить свое тело и построить крепкое ядро. Это полное мышечное взаимодействие создает силу, лучший баланс и стабильность ядра. Вы будете сжигать больше калорий, сжигать жир и тонизировать ядро за меньшее время. Если вы готовы к тренировкам с мячом, возьмите мяч для упражнений и дайте ему заняться.
Спортивный мяч настолько универсален, что его можно использовать, чтобы помочь тому, кто только начинает в тренажерном зале, как новичок. Для более продвинутых спортсменов это может помочь, добавив дополнительный уровень нестабильности, увеличивая сложность их тренировок новым и потенциально незнакомым способом.
Хотите узнать секрет укрепления своего ядра, защиты суставов и получения большей пользы для наращивания мышечной массы после каждой тренировки? Упомянутые также как тренировочный мяч или балансирный мяч, упражнения с мячом стабильности могут поднять ваши тренировки на следующий уровень.
Тренировка с мячом для упражнений выводит традиционные силовые тренировки на новый уровень.
Самое замечательное в работе над балансом и стабильностью заключается в том, что вам не нужно выполнять сложные или интенсивные упражнения для улучшения. Фактически, один простой инструмент, шарик для упражнений, может помочь вам проработать все эти области с помощью множества простых, легко выполняемых упражнений. Мячи для упражнений - также известные как физиобалы, швейцарские мячи или подходящие мячи - это большие виниловые мячи, которые можно использовать для укрепления и растяжения тела, улучшения стабильности и баланса ядра.
Упражнения в этом приложении помогают работать на всех участках вашего тела, позволяя вам познакомиться с неустойчивой поверхностью мяча. Это отлично подходит для начинающих, если у вас не было большого опыта использования мяча для упражнений и вы хотите аккуратно работать со своим телом.
Во время всей этой тренировки вы будете испытывать мышцы живота со всех сторон и достигать сильных ног, которые, как правило, возникают в результате более интенсивных приседаний и выпадов. Добавьте несколько движений верхней части тела, и вы получите тренировку для всего тела всего за несколько простых движений. Это легкое упражнение с мячом отлично подходит для начинающих. Он включает в себя самые эффективные упражнения для начинающих, которые увеличивают гибкость и силу всего за 30 дней.
Как похудеть с помощью мяча для упражнений
При правильном использовании эти простые сферы могут помочь построить более крепкое, стройное и более упругое тело. Эти домашние упражнения с мячом для упражнений просты, но невероятно эффективны, чтобы сжечь жир на животе и получить плоский живот за 30 дней. Мы добавили 50 забавных движений, чтобы изменить форму тела с помощью тренировки с мячом для упражнений.
Тренировка для бикини с боди-боди для похудения
Тонизируйте свое тело и худейте с этой тренировкой шара тела бикини.
Упражнения с мячом стабильности - это упражнения, выполняемые на или с круглым резиновым мячом, известным как мяч стабильности. Это исключительно эффективный способ вылепить свое тело и построить крепкое ядро. Это полное мышечное взаимодействие создает силу, лучший баланс и стабильность ядра. Вы будете сжигать больше калорий, сжигать жир и тонизировать ядро за меньшее время. Если вы готовы к тренировкам с мячом, возьмите мяч для упражнений и дайте ему заняться.
Читать далее
Предыдущие Версии Больше
Stability Ball Exercises & Wor
24.1.0
XAPK
APKs
September 21, 2024
21.75 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Stability Ball Exercises & Wor
1.2.1
APK
October 13, 2020
8.03 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f4aba4a0b6b5031a4664efbe214d9f9fa7145cff
Size: 8.03 MB
Stability Ball Exercises & Wor
1.2.1
XAPK
APKs
February 2, 2022
8.19 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c723b370902073642177fca56b5e998cc5b9942f
Size: 8.19 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-09-30
Последняя Версия:
24.1.0
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 357K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 232K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.6 277K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 248K+
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Эффективные тренировки для пресса. сжечь жир на животе И НАКАЧАЙТЕ КУБИКИ дома.
9.8 202K+
Приложения разработчика
Прыжки на скакалке
Прыжки на скакалке помогают сделать ноги стройными и красивыми.
7.3 42
Программа 30 дней приседаний
Оптимальная программа приседаний для ягодиц на 30 дней.
5
Упражнения для беременных
Фитнес для беременных: Упражнения для беременных и упражнения для родов.
5.6 24
Йога вызов: Йога для похудения
Йога вызов: Йога для похудения: с чего начать и как правильно заниматься
14
Качаем ягодицы в домашних усло
эффективных упражнений для красивых ног и подтянутых ягодиц.
8.4 7
