SWIFT TABATA Фитнес-тренировка
9.7 491
v1.2.8.2 по Tabata Fit
О Swift Tabata
💪.◕‿◕.Swift Tabata.◕‿◕.💪
Лучший ежедневный курс курсов интенсивной интенсивной тренировки Tabata для мужчин и женщин, ваш личный учебник по Tabata
🚩 Каковы символы Swift Tabata?
Изучите множество методов с помощью Swift Tabata, из которых включает в себя множество курсов для вас, конечно, 3 уровня для вас.
Swift Tabata предоставит вам руководство по каркасу Tabata, которое будет изучать основы тренировки Tabata, преимущества в плане физического и психического здоровья, риски и меры предосторожности и ряд полезных советов при проведении тренировки HIIT, такой как Tabata. Это приложение также представит ряд простых и быстрых тренировок Tabata и упражнений, которые могут проводиться дома или в тренажерном зале.
Что может помочь вам быстрый вклад?
✔️ Увеличение анаэробической и аэробной нагрузки
Аэробная емкость тела, также называемая его максимальным поглощением кислорода, - это наибольшее количество кислорода, которое он потребляет при усиленной физической нагрузке. Анаэробная емкость - это максимальное количество энергии, которое может быть получено организмом в отсутствие кислорода.
✔️ Жирный жир
Обучение Табате поможет вам быстро и быстро повысить ваш метаболизм и сердечный ритм. Поскольку вы находитесь на таком высоком уровне интенсивности, ваше тело должно работать намного сложнее, чтобы не отставать. Ваш метаболизм будет оставаться высоким не только во время тренировки, но и после тренировки. Это означает, что ваше тело будет сжигать жир, даже если вы ничего не делаете. При выполнении других форм умеренного сердечно-сосудистого заболевания вам нужно подождать, пока ваше тело не попадет в «зону сжигания жира», чтобы действительно сжигать жир.
✔️ Защищает мышечную ткань
Последнее, что делает тренировка Табата, разрезается на тяжелую заработанную мышечную ткань. С небольшим количеством времени, которое берет табата кардио, чтобы получить хорошую тренировку, вы не будете есть в любой мышечной ткани, как вы могли бы при длительных длительностях сердечно-сосудистых заболеваний. Метод Табата подчеркивает мышечную ткань, которая говорит вашему телу, что требуется больше мышечной ткани. В результате соотношение массы вашего мяса и жира увеличивается, и, выбирая упражнения, которые максимизируют мышечную массу, мышечная ткань может увеличиваться.
✔️Сохранить время
Независимо от того, насколько вы заняты, все это в нашем видео с табатами занимает от четырех до восьми минут этой тренировки с высокой интенсивностью, чтобы получить отличную тренировку.
✔️ Обучение навыкам для конкретных частей тела:
Ловушки, плечи, сундук, бицепс, предплечье, абс, квадроциклы, телята, латы, трицепсы, средняя спина, ягодицы, сухожилия.
✔️Задать результаты тренировки более удовлетворены для вас
Возможно, вы предприняли различные тренировки, такие как программы по снижению веса и ритуалы в тренажерном зале, хотя и с небольшим усилием, хотя вы очень много работали. Swift Tabata поможет вам сделать результаты тренировки более удовлетворенными с помощью курсов, которые мы разработали для вас.
🤔Почему вы должны начать упражнение табаты?
😊Вы можете подумать, что бег трусцой или оживленная прогулка достаточно хороши для ежедневной дозы упражнений, но вы не видите реальных и устойчивых положительных изменений с вашим телом.
🏆 При тренировках Табаты вы будете укреплять свой жизненно важный орган и улучшать способность вашего сердца справляться со стрессом и давлением - как в физическом, так и в эмоциональном смысле.
👉Почему не запускать Tabata Упражнение сейчас? 👈
Пришло время для вас создать тело, к которому вы стремитесь, с нашим тренером Табата. Мы надеемся, что отражение наших курсов сделает вас гордым, уверенным и даже более оптимистичным в отношении вашего здоровья, чем когда-либо прежде.
Все начинается здесь и сейчас на лучших учебных курсах Tabata!
🙌 Приходите и присоединяйтесь к нам в Swift Tabata! ⭐
Лучший ежедневный курс курсов интенсивной интенсивной тренировки Tabata для мужчин и женщин, ваш личный учебник по Tabata
🚩 Каковы символы Swift Tabata?
Изучите множество методов с помощью Swift Tabata, из которых включает в себя множество курсов для вас, конечно, 3 уровня для вас.
Swift Tabata предоставит вам руководство по каркасу Tabata, которое будет изучать основы тренировки Tabata, преимущества в плане физического и психического здоровья, риски и меры предосторожности и ряд полезных советов при проведении тренировки HIIT, такой как Tabata. Это приложение также представит ряд простых и быстрых тренировок Tabata и упражнений, которые могут проводиться дома или в тренажерном зале.
Что может помочь вам быстрый вклад?
✔️ Увеличение анаэробической и аэробной нагрузки
Аэробная емкость тела, также называемая его максимальным поглощением кислорода, - это наибольшее количество кислорода, которое он потребляет при усиленной физической нагрузке. Анаэробная емкость - это максимальное количество энергии, которое может быть получено организмом в отсутствие кислорода.
✔️ Жирный жир
Обучение Табате поможет вам быстро и быстро повысить ваш метаболизм и сердечный ритм. Поскольку вы находитесь на таком высоком уровне интенсивности, ваше тело должно работать намного сложнее, чтобы не отставать. Ваш метаболизм будет оставаться высоким не только во время тренировки, но и после тренировки. Это означает, что ваше тело будет сжигать жир, даже если вы ничего не делаете. При выполнении других форм умеренного сердечно-сосудистого заболевания вам нужно подождать, пока ваше тело не попадет в «зону сжигания жира», чтобы действительно сжигать жир.
✔️ Защищает мышечную ткань
Последнее, что делает тренировка Табата, разрезается на тяжелую заработанную мышечную ткань. С небольшим количеством времени, которое берет табата кардио, чтобы получить хорошую тренировку, вы не будете есть в любой мышечной ткани, как вы могли бы при длительных длительностях сердечно-сосудистых заболеваний. Метод Табата подчеркивает мышечную ткань, которая говорит вашему телу, что требуется больше мышечной ткани. В результате соотношение массы вашего мяса и жира увеличивается, и, выбирая упражнения, которые максимизируют мышечную массу, мышечная ткань может увеличиваться.
✔️Сохранить время
Независимо от того, насколько вы заняты, все это в нашем видео с табатами занимает от четырех до восьми минут этой тренировки с высокой интенсивностью, чтобы получить отличную тренировку.
✔️ Обучение навыкам для конкретных частей тела:
Ловушки, плечи, сундук, бицепс, предплечье, абс, квадроциклы, телята, латы, трицепсы, средняя спина, ягодицы, сухожилия.
✔️Задать результаты тренировки более удовлетворены для вас
Возможно, вы предприняли различные тренировки, такие как программы по снижению веса и ритуалы в тренажерном зале, хотя и с небольшим усилием, хотя вы очень много работали. Swift Tabata поможет вам сделать результаты тренировки более удовлетворенными с помощью курсов, которые мы разработали для вас.
🤔Почему вы должны начать упражнение табаты?
😊Вы можете подумать, что бег трусцой или оживленная прогулка достаточно хороши для ежедневной дозы упражнений, но вы не видите реальных и устойчивых положительных изменений с вашим телом.
🏆 При тренировках Табаты вы будете укреплять свой жизненно важный орган и улучшать способность вашего сердца справляться со стрессом и давлением - как в физическом, так и в эмоциональном смысле.
👉Почему не запускать Tabata Упражнение сейчас? 👈
Пришло время для вас создать тело, к которому вы стремитесь, с нашим тренером Табата. Мы надеемся, что отражение наших курсов сделает вас гордым, уверенным и даже более оптимистичным в отношении вашего здоровья, чем когда-либо прежде.
Все начинается здесь и сейчас на лучших учебных курсах Tabata!
🙌 Приходите и присоединяйтесь к нам в Swift Tabata! ⭐
Обновление Swift Tabata 1.2.8.2
Workout reminder addedIf you experience issue like ads can't be removed, please join us for help: https://m.me/join/AbYQtL4NJ47Qz4GI
Читать далее
Особенности Swift Tabata
Предыдущие Версии
Больше
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: armeabi, armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 8e85f4890abb78d9e4c7b30ea146d7533b350331
Size: 11.24 MB
What's New:
Workout reminder added
If you experience issue like ads can't be removed, please join us for help: https://m.me/join/AbYQtL4NJ47Qz4GI
If you experience issue like ads can't be removed, please join us for help: https://m.me/join/AbYQtL4NJ47Qz4GI
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: armeabi, armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 57379d76bdfa44c6dccf57172ff2ee5e99c27a52
Size: 11.2 MB
What's New:
If you experience issue like ads can't be removed, please join us for help: https://m.me/join/AbYQtL4NJ47Qz4GI
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: armeabi, armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 2b6f0ae168330de69478ab87d9a336e93c9f52bd
Size: 11.2 MB
What's New:
Download improvement
Operation flows optimized
Bug fixed
Operation flows optimized
Bug fixed
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: armeabi, armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: b9f94f55aa08a72d13c127958f9e63e5f720bb7b
Size: 11.2 MB
What's New:
Download improvement
Operation flows optimized
Bug fixed
Operation flows optimized
Bug fixed
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2018-07-11
Последняя Версия:
1.2.8.2
Требуется обновление:
Требования:
Android 4.1+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKPure.fo и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на apkpure.fo, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKPure.fo не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKPure.fo проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.