کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی

Seja saudável com aipo
Vida fácil e gerenciável com um aplicativo de aipo saudável! O aipo ajuda você a atingir a forma física e a manter o peso desejado de várias maneiras básicas.
O que é aipo? Plano de dieta para perda de peso, obesidade e estabilização de peso, vídeos de qualidade para exercícios em casa, contagem de calorias e contagem de macros, ensinando receitas saudáveis ​​e deliciosas e claro outras possibilidades para ter um estilo de vida saudável.
Você pode facilmente obter seu próprio plano de dieta ou contagem de calorias e plano macro inserindo sua altura, peso, idade, sexo e peso.
Com aipo, ser iniciante, não ter tempo e estar motivado não faz sentido; Você pode ser o seu melhor em qualquer situação!
Recursos gratuitos de aipo:
Medidor de água e pedestre:
Você pode definir uma meta para beber água e o número de passos diários para garantir que você tenha água suficiente e ande o quanto quiser durante o dia.
Calorias:
Calcule a quantidade de calorias que você obtém dos alimentos que deseja durante o dia e as calorias queimadas das atividades que você faz.
O banco de dados de alimentos de aipo é o banco de dados iraniano mais completo e possui informações completas sobre mais de 10.000 alimentos persas, iranianos e غ.
treino em casa:
Treinamento adequado de movimentos esportivos básicos e corretivos, como sentar, ficar em pé, agachar, agachar, nadar e ب para que você possa se exercitar com princípios e sem lesões físicas.
Desafios de saúde:
Aproveite a oportunidade de participar de desafios de saúde com milhares de usuários de aipo ao longo do caminho para lhe dar mais motivação para adicionar hábitos saudáveis ​​ao seu estilo de vida. Desafios como desafio do jejum, desafio da alimentação saudável, desafio sem açúcar e…
Leitor de códigos de barra:
Você pode digitalizar facilmente códigos de barras de alimentos e registrar seu valor nutricional e calorias no aplicativo.
Lembrete de promessa:
No aipo, você tem a opção de ativar a opção de lembrar de registrar as refeições e a água para não esquecer de inseri-las.
Recursos especiais de assinatura de aipo:
Segmentação de peso:
Você pode registrar facilmente o objetivo de perda de peso, obesidade e estabilização de peso no aipo e escolher a velocidade para atingir o peso desejado.
Dieta e plano de dieta:
Você pode optar por perder peso, obesidade ou ganho de peso.
As dietas de aipo, além da variedade, têm 2 dias de folga, são elaboradas por nutricionistas, têm seis refeições e são completamente baseadas em princípios e científicas.
Modo de personalização:
As dietas de aipo são personalizadas para você. Você pode eliminar do seu plano alimentar os alimentos que não gosta ou aos quais é sensível ou substituir a oferta do seu plano pelos alimentos que tem em casa.
O aipo é adequado para vegetarianismo e doenças específicas do fígado gorduroso, pressão arterial e gota.
Exercício em casa adequado para todos:
Seja qual for o esporte que você gosta, o aipo é para você! Capacidade de se exercitar em casa e usar vídeos esportivos de qualidade de 30 minutos a 1 hora, de flexibilidade a força, queima de gordura e aeróbica, de fácil a difícil e sem a necessidade fornecida pela Bratton.
Contagem de calorias e contagem de macros:
O aipo calcula os macronutrientes que você precisa diariamente, ou seja, nutrientes como proteínas, carboidratos, etc., e sugere que, além das calorias, você também preste atenção aos macros.
Receitas saudáveis ​​e deliciosas:
Cozinhe o aipo e delicioso com receitas de aipo. Você tem acesso a mais de 300 receitas iranianas, francesas, smoothie, salada, sopa, vegetais e دستور para preparar refeições principais e lanches.
Premios e honras
* Programa selecionado do povo e juízes no Iran Mobile Festival
* Vencedor do Prêmio de Usabilidade no UXPA International Festival
* Vencedor do prêmio de melhor aplicativo móvel no Digital Health Media Festival em 1994-97.
* Vencedor do 14º Iran Web and Mobile Festival na área de saúde eletrônica em 1400
A equipe do Celery está constantemente atualizando e melhorando o programa. Se você encontrar algum problema, compartilhe-o por e-mail [email protected] ou durante o horário de expediente em 02191006901.