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Sobre 101Fitness
Programas de treino personalizados para si, concebidos por técnicos de fitness profissionais, com mais de 200 sessões de fitness e receitas, fotografias e vídeos saudáveis; alimentação saudável e exercício nunca foram tão fáceis! Esta é a maneira mais eficiente de exercitar, perder peso, entrar em forma, melhorar o tônus muscular, com treinamento físico e treinamento em dieta.
• Sessões de treinamento intensivas e eficientes de 10 a 15 minutos projetadas em torno do peso corporal.
• Não há necessidade de equipamento - apenas pegue um pouco de água e roupas de treinamento!
• Treine onde e quando quiser
• Adapta-se a todos os níveis de aptidão e habilidade
• exercícios de vídeo em HD projetados por nossos treinadores
• Mais de 200 sessões de fitness para uma progressão rápida e constante
• Centenas de receitas saudáveis para obter todos os nutrientes de que precisa
• Um blog repleto de dicas e recomendações nutricionais e dietéticas
•••• GINÁSTICA ••••
Sessões especialmente criadas por nossos treinadores profissionais com foco em todas as partes do corpo. 101 Fitness se adapta a você e oferece um programa de treinamento personalizado com exercícios de peso corporal, o número certo de sessões / semana, nível e objetivos.
• Registre suas informações pessoais
• Defina seus objetivos; perder peso, ficar tonificado ou emagrecer.
• Dê feedback ao seu coach sobre sua progressão usando o calendário e ativando as notificações.
• Obtenha seu plano de treinamento personalizado
• Assista os vídeos cuidadosamente para entender os exercícios e manter a segurança.
• Siga o plano - com o passar das semanas, você começará a aproveitar os resultados!
•••• NUTRIÇÃO ••••
Comer saudável não significa necessariamente dietas de frustração. Você só precisa entender o que seu corpo precisa e como obtê-lo.
• Centenas de receitas gratuitas e saudáveis
• Artigos relacionados a alimentos
• menus nutricionais completos para todas as suas refeições
• Alimentos que seu corpo precisa
•••• MAIS SOBRE O APLICATIVO E A ASSINATURA ••••
O aplicativo está disponível em inglês, francês, espanhol, italiano e alemão. Baixe 101 Fitness gratuitamente e use nossos programas de treinamento e nosso livro de receitas. Você também pode se inscrever na versão Pro para sessões de treinamento completas e adaptadas. Faça o download das sessões para poder assisti-las offline. Sugerimos que você use wifi.
Para acessar seu programa personalizado, escolha a duração da sua assinatura:
• 1 mês: 9,99 $
• 3 meses: 19,99 $, ou seja, 6,66 $ / mês (economizar 33%)
• 1 ano: 49,99 $ ou seja, 4,17 $ / mês (economize 58%)
Depois de escolher sua assinatura e confirmar seu pedido, o pagamento será cobrado em sua conta, com o preço certo para seu país. A assinatura será renovada automaticamente no final da sua assinatura, e sua conta bancária vinculada ao Google Play será cobrada. Você pode interromper a renovação automática a qualquer momento. Para evitar a renovação, cancele-o pelo menos 24 horas antes da data final da sua assinatura. Nenhum reembolso está disponível para o tempo não utilizado.
Termos e condições: http://www.101fitness.org/terms
Siga o 101 Fitness no Facebook e no Instagram!
Mais alguma pergunta sobre o nosso aplicativo? Escreva-nos em [email protected]
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Atualização de 101Fitness 2.7
In this update, we have fixed some bugs to improve the navigation on the app.
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Feel free to share all questions and ideas with us at [email protected]
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101 Fitness - Personal coach a
2.7
APK
August 10, 2019
73.14 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: armeabi-v7a, x86
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 62373023a1275e285cc886b92e7b18e124edcc4f
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101 Fitness - Personal coach a
2.6
APK
January 3, 2019
73.14 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: armeabi-v7a, x86
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c1393e75e6b5b588ddd5a74fb70473a1a91a3dd9
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Happy New Year, fitness lovers!
Kick off the year on the right foot! Are you up for a new challenge? 101Fitness has a new intensive program for you called « HIIT-Cardio » - lose weight and get healthy.
We regularly update the app in order to make you happy. Feel free to share all questions and ideas with us at [email protected]
And stay tuned! 101Fitness will have many more surprises for you in 2019!
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101 Fitness - Personal coach a
2.5
APK
November 27, 2018
73 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: armeabi-v7a, x86
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c4d1417a79a439a1bb93746cdb6871b1a4695d18
Size: 73 MB
What's New:
In this new version, we have:
- fixed minor bugs so you can enjoy your workout 101 Fitness
- added questions in the application which will help us add some more features.
Keep giving it all, you will reach your fitness goal!!
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101 Fitness - Personal coach a
2.4
APK
September 20, 2018
72.99 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: armeabi-v7a, x86
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3f7bfaf5c366f282d9888be7451cce44257d7ff2
Size: 72.99 MB
What's New:
-Performance improved.
-Minor bug fixed for "perfect legs workout" sessions.
-You can now answer some questions which will help us add some more features.
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Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2019-07-22
Última Versão:
2.7
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Disponível em:
Requisitos:
Android 4.1+
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