500 Agachamentos Treino
9.3 418
v3.7.7 por Valeriia Trypolska
Sobre 500 Squats
Construir músculos, perder peso, treino de nádegas e pernas!
★ Treino em casa - início treino, exercícios em casa
★ Treinamentos adaptativos - de acordo com seus sentimentos
★ Resultados rápidos - ver mudanças em 1 semana
★ Aumentar a sua força máxima e resistência
★ Exercícios para pernas e glúteos - treino de nádegas e pernas
Tomando apenas alguns minutos por dia, você pode bombear o músculo e melhorar o formulário. Você não precisa ir ao ginásio ou pagar um treinador pessoal - todos os exercícios são realizados em casa com nosso próprio peso. Todos os programas são desenvolvidos por especialistas.
Treino em casa - início treino, exercícios em casa
Não há tempo na academia? Nós desenvolvemos treino em cas que vai ajudá-lo a bombear músculos e trazer o corpo em forma. Início exercícios não requerem equipamentos. Exercícios para as mãos, exercícios de pé, pressione formação são realizadas com o seu próprio peso. Pague apenas 15 minutos por dia para treinamento e você obter o corpo que você sempre sonhou!
Exercícios para pernas e glúteos - treino de nádegas e pernas
Squats são excelentes exercícios de pé que podem ser realizadas em casa com o seu próprio peso, sem equipamento. Agachamento vai ajudar a bombear pernas e nádegas.
Resultado rápido
Oferecemos planos de treino eficazes que realmente funcionam! Quer perder peso, perder peso, bomba até os músculos de alívio e de imprensa cubos, aumentar a força e resistência? O primeiro resultado já está em 7 dias!
Plano pessoal - seu instrutor de fitness
O algoritmo exclusivo irá criar um plano de treino individual e adaptar a carga com base em seus resultados. O treinamento será confortável e eficiente!
Motivação eficaz
Nós desenvolvemos um sistema de motivação eficaz que irá transformar os seus treinos em um jogo fascinante.
Acompanhe o seu progresso
Ver o seu progresso em horários na seção Estatísticas.
Alcançar seus objetivos
Toda semana você receberá um plano de treino pessoal e objetivos. Alcançá-los para ir para o próximo nível.
Competir com os amigos
Jogar desafio para amigos e usuários de todo o mundo. Competem para entrar no torneio de mesa top 100.
Ajuste lembretes
lembretes confortáveis vos fará lembrar de treinamento.
Cuidados 3 vezes por semana e você vai ter o corpo que sempre sonhou. Comece agora mesmo!
★ Treino em casa - início treino, exercícios em casa
★ Treinamentos adaptativos - de acordo com seus sentimentos
★ Resultados rápidos - ver mudanças em 1 semana
★ Aumentar a sua força máxima e resistência
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Tomando apenas alguns minutos por dia, você pode bombear o músculo e melhorar o formulário. Você não precisa ir ao ginásio ou pagar um treinador pessoal - todos os exercícios são realizados em casa com nosso próprio peso. Todos os programas são desenvolvidos por especialistas.
Treino em casa - início treino, exercícios em casa
Não há tempo na academia? Nós desenvolvemos treino em cas que vai ajudá-lo a bombear músculos e trazer o corpo em forma. Início exercícios não requerem equipamentos. Exercícios para as mãos, exercícios de pé, pressione formação são realizadas com o seu próprio peso. Pague apenas 15 minutos por dia para treinamento e você obter o corpo que você sempre sonhou!
Exercícios para pernas e glúteos - treino de nádegas e pernas
Squats são excelentes exercícios de pé que podem ser realizadas em casa com o seu próprio peso, sem equipamento. Agachamento vai ajudar a bombear pernas e nádegas.
Resultado rápido
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Plano pessoal - seu instrutor de fitness
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Motivação eficaz
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Atualização de 500 Squats 3.7.7
Android 14 support
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Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 1371b6bd3066bdf797e11e2ffe99306b8df326ea
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Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: fb11083c0fc5db4a985df58f37899f93bfcf10ba
Size: 7.66 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c099ca113816bdd7c7b727ba0f913774b9191f4c
Size: 7.63 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
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2024-10-17
Última Versão:
3.7.7
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