Cohera - Cardiac Coherence
8.5 681
v2.9 por Martin Forget
Sobre Cohera - Cardiac Coherence
Para que serve este app?
Este aplicativo ajuda a diminuir o nível de estresse, controlando a respiração, primeiro tornando-a mais regular, depois reduzindo o número de respirações por minuto.
Apenas inspire quando a gota d'água estiver subindo e expire quando ela descer. Uma vibração permite que você siga o ritmo com os olhos fechados.
Um menu permite que você especifique a duração do exercício e o número de respirações por minuto.
Determinando sua taxa de respiração atual
Você pode determinar sua taxa de respiração atual movendo a gota d'água para cima e para baixo. O cronômetro será iniciado e o número de ciclos aumentará cada vez que você aumentar e diminuir a gota d'água.
O aplicativo pode ser executado em segundo plano. Simplesmente comece o exercício e pressione o botão home e a vibração ou o indicador de som o guiarão.
Uma seleção de músicas está disponível para ajudá-lo a relaxar.
Recursos opcionais:
O modo especialista permite especificar o tempo exato de inspiração e expiração e adiciona um tempo de retenção.
Uma notificação pode ser programada para lembrá-lo de que é hora de se exercitar.
Sem anúncios, sem aborrecimentos!
Nota: Alguns usuários relataram problemas com a animação. Certifique-se de que seu dispositivo não esteja no modo de economia de energia ou não tenha o parâmetro "escala de duração do animador" definido como 1 no menu de opções do desenvolvedor. Este comportamento está vinculado a algumas mudanças feitas no Android Lollipop (Android 5.0 e +).
O que é coerência cardíaca?
Seguindo a neurocardiologia da pesquisa médica, coerência cardíaca é o nome que foi dado a um fenômeno reflexo descoberto por pesquisadores dos EUA há mais de quinze anos.
Está provado que o coração e o cérebro batem em uníssono: se nossa mente e emoções afetam a frequência cardíaca, a frequência cardíaca também tem influência em nosso cérebro.
Ao controlar sua frequência cardíaca, você também pode controlar suas emoções, limitando sua condição geral de estresse.
A maneira mais fácil de controlar os batimentos cardíacos é controlando a respiração. Uma respiração mais lenta e controlada reduz e controla diretamente os batimentos cardíacos.
Este aplicativo ajuda a diminuir o nível de estresse, controlando a respiração, primeiro tornando-a mais regular, depois reduzindo o número de respirações por minuto.
Apenas inspire quando a gota d'água estiver subindo e expire quando ela descer. Uma vibração permite que você siga o ritmo com os olhos fechados.
Um menu permite que você especifique a duração do exercício e o número de respirações por minuto.
Determinando sua taxa de respiração atual
Você pode determinar sua taxa de respiração atual movendo a gota d'água para cima e para baixo. O cronômetro será iniciado e o número de ciclos aumentará cada vez que você aumentar e diminuir a gota d'água.
O aplicativo pode ser executado em segundo plano. Simplesmente comece o exercício e pressione o botão home e a vibração ou o indicador de som o guiarão.
Uma seleção de músicas está disponível para ajudá-lo a relaxar.
Recursos opcionais:
O modo especialista permite especificar o tempo exato de inspiração e expiração e adiciona um tempo de retenção.
Uma notificação pode ser programada para lembrá-lo de que é hora de se exercitar.
Sem anúncios, sem aborrecimentos!
Nota: Alguns usuários relataram problemas com a animação. Certifique-se de que seu dispositivo não esteja no modo de economia de energia ou não tenha o parâmetro "escala de duração do animador" definido como 1 no menu de opções do desenvolvedor. Este comportamento está vinculado a algumas mudanças feitas no Android Lollipop (Android 5.0 e +).
O que é coerência cardíaca?
Seguindo a neurocardiologia da pesquisa médica, coerência cardíaca é o nome que foi dado a um fenômeno reflexo descoberto por pesquisadores dos EUA há mais de quinze anos.
Está provado que o coração e o cérebro batem em uníssono: se nossa mente e emoções afetam a frequência cardíaca, a frequência cardíaca também tem influência em nosso cérebro.
Ao controlar sua frequência cardíaca, você também pode controlar suas emoções, limitando sua condição geral de estresse.
A maneira mais fácil de controlar os batimentos cardíacos é controlando a respiração. Uma respiração mais lenta e controlada reduz e controla diretamente os batimentos cardíacos.
Atualização de Cohera - Cardiac Coherence 2.9
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Recursos de Cohera - Cardiac Coherence
Versões Antigas
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Variant
Arch
Version
DPI
60
July 27, 2024
Cohera - Cardiac Coherence
2.9
(60)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 84a7112de6498b66dae5440b27451b1bcdbdf6b6
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Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 13.23 MB
Android 5.0+
160-640dpi
60
July 27, 2024
Cohera - Cardiac Coherence
2.9
(60)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 11.76 MB
Android 5.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
58
October 30, 2023
Cohera - Cardiac Coherence
2.8.4
(58)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 14.64 MB
Android 5.0+
160-640dpi
58
October 30, 2023
Cohera - Cardiac Coherence
2.8.4
(58)
Requires Android: Android 5.0+
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Size: 15.58 MB
Android 5.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
57
October 25, 2023
Cohera - Cardiac Coherence
2.8.3
(57)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.martinforget.cardiaccoherencelite.apk
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Size: 14.52 MB
Android 5.0+
160-640dpi
57
October 25, 2023
Cohera - Cardiac Coherence
2.8.3
(57)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 507ebd704d4fdadfc89db04bbda4c188ea6648b1
Base APK: com.martinforget.cardiaccoherencelite.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 15.45 MB
Android 5.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 24.56 MB
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Data de Atualização:
2024-07-15
Última Versão:
2.9
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Requisitos:
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