Olhos+Visão:Treinos+exercícios

Esta é uma aplicação móvel de ginástica visual e exercícios para os olhos, para a saúde e atividade da visão. Olhos + Visão (nome em inglês: Eyes + Vision) ajuda com problemas como ambliopia, espasmo de acomodação, miopia, hipermetropia, estrabismo, olhos secos, síndrome do olho preguiçoso, fadiga e tensão, etc. Também ajuda a melhorar: bem-estar, precisão, concentração, vitalidade, desempenho e alívio do estresse.
Melhore sua visão graças aos recursos do aplicativo:
• 10 treinos de visão equilibrados prontos para as necessidades diárias, para a prevenção e tratamento de doenças oculares.
• Modo Meu treinos para criar seus próprios exercícios pessoais com quaisquer exercícios e configurações de sua escolha ou recomendações do oftalmologista para tratamento da visão.
• 140+ exercícios para visão com a capacidade de proibir qualquer exercício que não seja adequado para você. Todos os exercícios são animados, há dicas adicionais: gráfico, voz, texto e vídeo.
• A mais ampla gama de exercícios para ginástica ocular: melhorar a circulação sanguínea, relaxar os músculos visuais, aliviar a fadiga e a tensão e seus exercícios de relaxamento favoritos!
• Configuração conveniente de notificações de treino.
• 14 temas gráficos confortáveis ​​para design de interface. E, claro, fontes e imagens grandes para sua conveniência!
Lista de treinos preparados:
• Ambliopia (Olho preguiçoso) é uma ginástica visual para correção (por exemplo, com estrabismo). Use-o após consulta com um oftalmologista!
• Contra os olho seco é um exercício visual para as necessidades do dia a dia. Execute-o se você forçar os olhos por muito tempo (por exemplo, ao trabalhar em um computador) ou se tiver síndrome do olho seco.
• Acomodação é um exercício para os olhos, que ajuda a prevenir a miopia e a hipermetropia, a lidar com o espasmo de acomodação, a relaxar os músculos ciliares e a aliviar a tensão. Use-o após consulta com um oftalmologista!
• Geral Rápido, Geral Média e Geral Grande são treinos para as necessidades diárias. Use-os para prevenir a deficiência visual. Recomenda-se realizar uma carga "Geral Rápido" a cada 2 horas durante o dia de trabalho. A ginástica "Geral Média" ou "Geral Grande" é desejável para realizar 1 vez por dia.
• Miopia - elimina o espasmo de acomodação, reduz a tensão dos músculos ciliares e da lente do olho, ajudará na deterioração do olhar à distância e aliviará a falsa miopia.
• Hipermetropia - treina os músculos visuais ciliares para prevenir o desenvolvimento de presbiopia e ajuda contra a hipermetropia e problemas para visão de perto.
• Precisão é um pequeno treino visual para as necessidades do dia a dia. Aumenta a acuidade visual e a concentração (para esportes, trabalho, direção, etc.)
• Anti-stress é uma ginástica ocular para as necessidades do dia-a-dia. Execute-o durante ou após um dia de trabalho duro para relaxar, descontrair ou desestressar.
Se o seu oftalmologista o aconselhou sobre determinados exercícios visuais, você pode usar a modo Meu treinos para criar seus próprios exercícios visuais pessoais ou executar seletivamente os exercícios oculares desejados na Lista de exercícios.
NOTA: Existem contra-indicações. Consulte o seu oftalmologista para obter uma lista de exercícios disponíveis. Qualquer exercício pode ser proibido ou pulado durante a aula clicando no ícone "Avançar".
Se você encontrar um erro, escreva para nosso e-mail de suporte: [email protected] para que possamos corrigi-lo. Somos muito gratos aos nossos usuários que ajudam a eliminar erros. Desejamos-lhe saúde e clareza de visão!
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New relaxation exercise: #78 Rain in the mountains. This exercise relieves stress and relaxes the eye muscles and calms the nervous system.