Gains - Weight Lifting & Gym
9.1 19
v4.6.5 por JoZe Labs
Sobre Gains
O Gains é simples e fácil de usar para que você possa planejar e acompanhar seus treinos com facilidade, começar com mais de 150 rotinas de treino ou até mesmo criar o seu próprio.
Grave tudo durante o treino para que você possa tirar o máximo proveito de cada sessão de treino. Seja você um iniciante ou um levantador experiente, facilitamos o registro e a visualização de suas séries, repetições, peso levantado e muito mais!
Nossos usuários dizem que é o aplicativo de treino de levantamento de peso mais eficaz e simples que existe.
* Características *
- Planejador de exercícios de ginástica
- Rastreador de treino
- Treinos de ginástica
- Treinos em casa
- Melhor elevação / PR / 1 RM
- Dicas de levantamento de peso e registro de exercícios
- Temporizadores de descanso, aquecimentos e superséries integrados
- Adicione fotos a exercícios personalizados
- Histórico de levantamento de peso, gráficos e estatísticas
- Destruição muscular
- Modo offline
* Programas de treino *
- Treinos para homens e mulheres
- Programas de levantamento de peso para iniciantes e avançados
- Rotinas específicas para músculos
- Ganho muscular
- Perda de peso
- Levantamento de força / musculação
- Treinos de corpo inteiro
- Exercícios com Kettlebell e halteres
- Programas-alvo - Abs, Bumbum, Peito, Bíceps
- Programas divididos e treinamento de força
- Horários de treino 5x5, 3x5, 1x3, 531, Madcow, PHUL, PHAT
- Treinos de peso corporal
Os ganhos ajudam você a ficar em forma e forte, o rastreador de treino simples e o planejador de academia ajudam você a se manter consistente, e o registro de treino simples o manterá motivado. Seja para perda de peso ou massa muscular, você encontrará um treino de academia para você.
Comece a treinar com o aplicativo de treino Gains hoje.
Grave tudo durante o treino para que você possa tirar o máximo proveito de cada sessão de treino. Seja você um iniciante ou um levantador experiente, facilitamos o registro e a visualização de suas séries, repetições, peso levantado e muito mais!
Nossos usuários dizem que é o aplicativo de treino de levantamento de peso mais eficaz e simples que existe.
* Características *
- Planejador de exercícios de ginástica
- Rastreador de treino
- Treinos de ginástica
- Treinos em casa
- Melhor elevação / PR / 1 RM
- Dicas de levantamento de peso e registro de exercícios
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- Adicione fotos a exercícios personalizados
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- Programas-alvo - Abs, Bumbum, Peito, Bíceps
- Programas divididos e treinamento de força
- Horários de treino 5x5, 3x5, 1x3, 531, Madcow, PHUL, PHAT
- Treinos de peso corporal
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Comece a treinar com o aplicativo de treino Gains hoje.
Atualização de Gains 4.6.5
Bug fixes and improvements.
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Recursos de Gains
Versões Antigas
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Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 11f46eb0ed2dbe9facbba85cb430e889e28ca00c
Size: 11.82 MB
Variant
Arch
Version
DPI
4074
October 19, 2024
Gains - Weight Lifting & Gym
4.6.5
(4074)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 11.99 MB
arm64-v8a
Android 4.4+
160-640dpi
4074
October 19, 2024
Gains - Weight Lifting & Gym
4.6.5
(4074)
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Architecture: x86
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x86
Android 4.4+
160-640dpi
Requires Android: Android 4.4+
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Size: 11.86 MB
Variant
Arch
Version
DPI
4072
September 22, 2024
Gains - Weight Lifting & Gym
4.6.4
(4072)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 12.04 MB
arm64-v8a
Android 4.4+
160-640dpi
4072
September 22, 2024
Gains - Weight Lifting & Gym
4.6.4
(4072)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: x86
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4bf805a15c118f12510db07e5504809ed4fab542
Base APK: joze.gymworkouts.health.gymworkouts.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.x86, config.xxhdpi, config.zh
Size: 12.02 MB
x86
Android 4.4+
160-640dpi
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Data de Atualização:
2024-10-19
Última Versão:
4.6.5
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