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Hangboard Repeaters
13 APP CONFIÁVEL
v2.5.6 por Michael Schennum
Sobre Hangboard Repeaters
Este aplicativo exercício simples e fácil de usar é para o treinamento da força de dedo para escalada e boulder, fazendo intervalos hangboard ou "repetidores". Hangboards e escalas não são recomendados para os escaladores iniciantes.
instruções:
-Certifique-Se de ser devidamente aquecido antes de usar o fingerboard. Voltas em primeiro lugar sobre problemas de boulder ou rotas é altamente recomendado.
-Iniciando Com um set no jarro porões do hangboard também é recomendado.
-Quando Pendurado em um porão, dedos devem estar em uma posição meio-friso.
-Os Braços devem estar em uma posição muito ligeiramente dobrados, os músculos devem ser "engajados".
-Hang Do porão na hangboard para o número de segundos que você entrou.
-PAUSE Para o número de segundos que você entrou.
-Repita Para o número de rodadas que você digitou.
-Resto Para o número de segundos que você entrou. Pelo menos 90 segundos é recomendada.
-Repita Para o número de conjuntos que entraram.
Características:
-interval Temporizador
-Workout Log
-Climbing Grade Converter
Obrigado por baixar esse app formação hangboard!
-Por Favor apoiar este app por classificação e revisão.
-Se Você tem algum comentário ou encontrou um erro, sinta-se livre para denunciá-lo através do e-mail.
- Este aplicativo não contém anúncios.
- Este aplicativo não recolhe qualquer informação pessoal.
instruções:
-Certifique-Se de ser devidamente aquecido antes de usar o fingerboard. Voltas em primeiro lugar sobre problemas de boulder ou rotas é altamente recomendado.
-Iniciando Com um set no jarro porões do hangboard também é recomendado.
-Quando Pendurado em um porão, dedos devem estar em uma posição meio-friso.
-Os Braços devem estar em uma posição muito ligeiramente dobrados, os músculos devem ser "engajados".
-Hang Do porão na hangboard para o número de segundos que você entrou.
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-Repita Para o número de rodadas que você digitou.
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Atualização de Hangboard Repeaters 2.5.6
🎨 New Colors🌈
⏱ New Optional Countdown Sounds🔈
⏱ New Optional Countdown Sounds🔈
Leia Mais
Versões Antigas Mais
Hangboard Repeaters
2.5.6
APK
August 29, 2020
4.81 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 13583cae7e99e5e3710ccfeb199e9aa6bc20ae05
Size: 4.81 MB
What's New:
🎨 New Colors🌈
⏱ New Optional Countdown Sounds🔈
⏱ New Optional Countdown Sounds🔈
Hangboard Repeaters
2.5.1
APK
February 11, 2020
4.02 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 25384412c5be915feaddd94b6123a4224963fddb
Size: 4.02 MB
What's New:
* New Mountain Project Tick List Menu Item
Hangboard Repeaters
2.5.0
APK
January 21, 2020
4.02 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8b8f0f6ec5f685556dca75e4274be2ac3addf133
Size: 4.02 MB
What's New:
* New Sounds 🎼
Hangboard Repeaters
2.4.9
APK
November 28, 2019
4.44 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: a3c545b750cef3dcadc9ad9d422f91fb75d4ff52
Size: 4.44 MB
What's New:
* New Color Theme
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2020-08-26
Última Versão:
2.5.6
Solicite Atualização:
Disponível em:
Requisitos:
Android 4.0.3+
Denunciar:
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