Perder peso hombres

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Treinamento por grupo muscular (o aplicativo de exercícios de ginástica tem exercícios para abdominais, peito, pernas, ombros, bíceps, nádegas e exercícios para todo o corpo)
Treino de corpo inteiro
Parte superior do corpo
Corpo lento
Rotinas curtas (8 minutos, 10 minutos, 15 minutos, 20 minutos, 25 minutos)
Exercícios para queimar gordura e treinos Hiit
Perder gordura abdominal em 30 dias.
Ganho muscular em 30 dias.
Desafio de esportes de 30 dias
Pacote de abdômen de 6 em 30 dias
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