- Página Inicial
- Apps
- Saúde e fitness
- Perca Peso em 30 Dias
Sobre 30 Day
Há muitos exercícios efetivos e divertidos que você pode fazer em 30 dias e que vão ajudá-lo no seu objetivo de perder peso.
Perca peso rapidamente com treinos em casa em 30 dias para iniciantes.
Emagrecer e ficar com o corpo bonito e saudável nem sempre é fácil. É preciso muita disciplina, perseverança, e uma alimentação equilibrada. Além disso, é preciso também praticar atividades físicas, afinal, os exercícios físicos são essenciais para aumentar a queima de gordura, fortalecer os músculos e evitar a flacidez.
Os exercícios para perder peso que eu vou apresentar são realmente excelentes para ajudar no emagrecimento saudável, no entanto, se já faz algum tempo que você não pratica nenhum tipo de atividade física, é importante fazer uma avaliação médica antes de começar a praticar os exercícios.
Treino para emagrecer em casa
Treinos que utilizem o peso corporal são excelentes para a queima de gordura. São exercícios que podem ser tão simples como flexões, saltos ou abdominais. Vais conseguir trabalhar todo o teu corpo e ainda derreter gordura se fizeres o treino de forma adequada.
Experimenta o seguinte circuito com o peso corporal, e sem descanso entre os exercícios vais conseguir disparar o teu metabolismo e activar toda a tua massa muscular.
Desafio dos 30 dias para emagrecer e ficar durinha rápido: funciona?
Emagrecer, ficar durinha, desenvolver condicionamento físico e passar a amar exercícios em poucos dias parece difícil para você? Os adeptos do Desafio dos 30 dias diriam que o quase milagre é possível sim. O treino virou moda na internet, muitas pessoas adotaram programas online baseados na fórmula e os sites que oferecem esses serviços prometem perder peso e tonificar.
Perca peso rapidamente com treinos em casa em 30 dias para iniciantes.
Emagrecer e ficar com o corpo bonito e saudável nem sempre é fácil. É preciso muita disciplina, perseverança, e uma alimentação equilibrada. Além disso, é preciso também praticar atividades físicas, afinal, os exercícios físicos são essenciais para aumentar a queima de gordura, fortalecer os músculos e evitar a flacidez.
Os exercícios para perder peso que eu vou apresentar são realmente excelentes para ajudar no emagrecimento saudável, no entanto, se já faz algum tempo que você não pratica nenhum tipo de atividade física, é importante fazer uma avaliação médica antes de começar a praticar os exercícios.
Treino para emagrecer em casa
Treinos que utilizem o peso corporal são excelentes para a queima de gordura. São exercícios que podem ser tão simples como flexões, saltos ou abdominais. Vais conseguir trabalhar todo o teu corpo e ainda derreter gordura se fizeres o treino de forma adequada.
Experimenta o seguinte circuito com o peso corporal, e sem descanso entre os exercícios vais conseguir disparar o teu metabolismo e activar toda a tua massa muscular.
Desafio dos 30 dias para emagrecer e ficar durinha rápido: funciona?
Emagrecer, ficar durinha, desenvolver condicionamento físico e passar a amar exercícios em poucos dias parece difícil para você? Os adeptos do Desafio dos 30 dias diriam que o quase milagre é possível sim. O treino virou moda na internet, muitas pessoas adotaram programas online baseados na fórmula e os sites que oferecem esses serviços prometem perder peso e tonificar.
Leia Mais
Versões Antigas Mais
Perca Peso em 30 Dias
1.1
APK
September 16, 2018
4.16 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 267df58a2c8a9b65e35b876aa80602d069883332
Size: 4.16 MB
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2018-05-31
Última Versão:
1.1
Solicite Atualização:
Disponível em:
Requisitos:
Android 4.1+
Denunciar:
Você pode curtir
Calendário Menstrual, Ovulação
Controle seu ciclo menstrual, período fértil e gravidez. Menstruação calendário.
9.8 354K+
Exercícios em Casa
Treino em Casa para musculação rápida e ganhar massa muscular - sem equipamento.
9.8 228K+
MyFitnessPal: Diário alimentar
Monitore a dieta e bata suas metas para perder peso. Um nutricionista de bolso.
8.6 276K+
Zepp Life
O aplicativo oficial para dispositivos portáteis Mi
7.6 248K+
Sweatcoin
Pedômetro que recompensa passos com sweatcoins. O app que paga para caminhar!
8.6 184K+
Apps de Desenvolvedor
Treino en Casa para Mulheres
Fitness Feminino: Treino en Casa para Mulheres. Emagrecimento sem equipamento.
15
Abdominais Exercicios
Abdominais Exercícios e treinos para perder barriga e perder peso.
8.8 42
Desafio HIIT - Treino Cardio
Desafio HIIT 30 dias: Treino Cardio para Perder Barriga e Emagrecer Rapido.
12
Exercícios de Boxe
Treino de boxe que você pode fazer em casa para queimar calorias e fortalecer.
7.3 107
Desafio Abdominais em 30 dias
Desafio 30 dias de abdominais para definir o abdômen & uma barriga lisa em casa.
3
