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Sobre Meditation Time
Se desejar, você também pode definir um gongo de atenção plena em qualquer intervalo, o que o levará suavemente de volta à meditação sempre que sua mente divagar.
Sons agradáveis da natureza como sons de fundo comutáveis ajudam você na meditação quando sua mente (ou seu ambiente) está particularmente inquieta.
Com nossas meditações guiadas por palestrantes profissionais, você receberá orientação e motivação adicionais para sua prática diária de meditação.
O “ensino” oferece uma visão geral breve e não dogmática dos aspectos mais importantes da prática da meditação e oferece inspiração e motivação para sua meditação regular.
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Data de Atualização:
2022-12-27
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1.9
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