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Sobre Stretching - Morning & Night Flexibility Exercise
Este aplicativo inclui exercícios de alongamento curtos para fazer na manhã da manhã e da noite PM.
A vantagem de fazer flexibilidade de luz e treinamento de estabilidade à noite é ajudá-lo a meditar e colocá-lo para dormir. A vantagem deste tipo de treinamento pela manhã é que ele permite que você se concentre - ajudando você a acordar e se preparar para um dia produtivo.
Utilize este programa para que você fique nesse estado de espírito focado no início e no final de cada dia. Utilize yoga, pilates, estabilidade e exercícios e metodologias para ter um treino eficaz que resulta em efeitos colaterais positivos.
Além de seus treinos semanais, experimente as BEATS da Fitivity! O Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina misturas de treinadores de DJs e super motivadores para ajudá-lo nos treinos.
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• Para cada treino, você receberá vídeos instrutivos de alta definição para visualizar e aprender técnicas de treinamento.
• Transmita treinamentos on-line ou faça treinos off-line.
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Atualização de Stretching - Morning & Night Flexibility Exercise 8.2.5
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Data de Atualização:
2024-10-21
Última Versão:
8.2.5
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Requisitos:
Android 7.0+
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