Thenics
9.3 2K+
v5.2.7 por Innothenics UG (haftungsbeschränkt)
Sobre Thenics
Thenics ajuda você a alcançar habilidades calistênicas impressionantes e músculos funcionais. Existem muitos esportes de tendência (Street Workout, CrossFit) e Calisthenics Movements (Bar Brothers, Barstarzz) onde você verá essas habilidades.
Habilidades:
* Muscle Up
* Planche
* Alavanca frontal
* Alavanca traseira
* Pistol Squat
* Suporte de mão para cima
* V-Sit
Habilidades profissionais da Thenics:
* Um braço puxado para cima
* Bandeira Humana
* Flexão de um braço para cima
* Parada de mão com um braço
* Agachamento de camarão
* Hefesto
O Thenics o guiará com descrições e explicação técnica das habilidades e progressões. Cada habilidade é dividida em várias PROGRESSÕES que incluem diferentes exercícios. Assim, você pode aprender as habilidades passo a passo adaptadas ao seu nível atual.
Qual a diferença entre o Thenics e outros aplicativos de condicionamento físico?
Seu objetivo não é apenas levantar mais peso ou executar mais repetições. Os treinos e progressões levam você a alcançar novas habilidades impressionantes. Além disso, você ganhará força e obterá músculos funcionais magros!
Como planejar seus treinos?
- Posso trabalhar em várias habilidades em paralelo?
- Quanto tempo devo descansar?
- Como combinar exercícios básicos com treinamento de habilidades?
Uma boa resposta depende muito de seus objetivos e condições específicas.
O THENICS COACH irá gerar planos de treino personalizados para você, adaptados aos seus objetivos e condições.
Habilidades:
* Muscle Up
* Planche
* Alavanca frontal
* Alavanca traseira
* Pistol Squat
* Suporte de mão para cima
* V-Sit
Habilidades profissionais da Thenics:
* Um braço puxado para cima
* Bandeira Humana
* Flexão de um braço para cima
* Parada de mão com um braço
* Agachamento de camarão
* Hefesto
O Thenics o guiará com descrições e explicação técnica das habilidades e progressões. Cada habilidade é dividida em várias PROGRESSÕES que incluem diferentes exercícios. Assim, você pode aprender as habilidades passo a passo adaptadas ao seu nível atual.
Qual a diferença entre o Thenics e outros aplicativos de condicionamento físico?
Seu objetivo não é apenas levantar mais peso ou executar mais repetições. Os treinos e progressões levam você a alcançar novas habilidades impressionantes. Além disso, você ganhará força e obterá músculos funcionais magros!
Como planejar seus treinos?
- Posso trabalhar em várias habilidades em paralelo?
- Quanto tempo devo descansar?
- Como combinar exercícios básicos com treinamento de habilidades?
Uma boa resposta depende muito de seus objetivos e condições específicas.
O THENICS COACH irá gerar planos de treino personalizados para você, adaptados aos seus objetivos e condições.
Atualização de Thenics 5.2.7
Bugfixes
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Recursos de Thenics
Versões Antigas
Mais
Variant
Arch
Version
DPI
10527
August 5, 2024
Thenics
5.2.7
(10527)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8a5eb0deae197eca392cf2d815f747b3627630db
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 76.82 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10527
August 5, 2024
Thenics
5.2.7
(10527)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 24bbab7d85b026004ffb266440479e38220dd9de
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 77.17 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 23fe8c4d98c94748287225ea9e27af34500adaec
Size: 112.55 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 09e8637361d87184720eea461bd10d4ca945111e
Size: 77.17 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 03fa8cb6c2aacf0bf7851343aeff6c33237835a2
Size: 111.37 MB
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2024-08-04
Última Versão:
5.2.7
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Disponível em:
Requisitos:
Android 6.0+
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