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Sobre VGFIT
Oferece orientação ao longo de cada exercício para o ajudar a manter-se motivado e a atingir os seus objetivos de boa forma. É igualmente eficaz em casa ou no ginásio. Encontrará recomendações diárias de treino que são fáceis de seguir em cada movimento.
- +250 exercícios com diferentes níveis de força, mobilidade, resistência e foco.
- Orientação em vídeo e áudio em cada movimento
- Planos de treino personalizados para abdominais e núcleo, ganho muscular e queima de gordura.
- Duração dos treinos entre 5-20 min.
- Nível principiante, intermédio e avançado.
- Contagem e monitorização de Kcal.
- Baixa, média e alta intensidade.
- Exercício de peso corporal, necessário tapete de exercício e halteres leves.
Treinos personalizados para o ajudar a atingir o seu objetivo.
Registe o seu progresso e os seus treinos.
Todas as suas atividades contam. Introduza e registe todos os exercícios que fizer, para que possa acompanhar e avaliar a sua vida na área de fitness.
Veja todo o seu historial numa cronologia completa.
Tem questões, algum problema ou feedback? Contacte-nos através de [email protected]
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Home Workout by VGFIT
2.2.3
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October 28, 2024
42.78 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 8f2a926b5c2d4453cb20be4fcac3732dcd3b7456
Size: 42.78 MB
Home Workout by VGFIT
2.2.0
XAPK
APKs
December 6, 2023
46.44 MB
Variant
Arch
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Home Workout by VGFIT
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April 3, 2023
44.18 MB
Variant
Arch
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XAPK
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March 18, 2023
38.03 MB
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Data de Atualização:
2024-10-28
Última Versão:
2.2.3
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Requisitos:
Android 6.0+
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