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Sobre Workout
Você quer treinar sem ter que sair de casa? Não importa se vai começar agora ou se já treina há um tempo...
Por isso, baixe, agora o Workout e comece a treinar, gratuitamente!
CALENDÁRIO DE TREINO PERSONALIZADO
Faremos uma análise do seu perfil e você receberá um calendário de treinos personalizado, onde você vai saber o que treinar e quando se exercitar. Seu calendário é adequado ao seu objetivo pessoal, ao seu nível de experiência e a sua rotina.
Surgiu uma dúvida? Fale com personal trainers, nutricionistas e psicólogas.
Fique Fitness do SEU jeito!
Emagreça, defina seu corpo, ganhe massa muscular ou fique mais flexível. Não importa o seu objetivo, sempre existe um treino perfeito para sua meta e gosto pessoal.
● Treinos de baixo impacto ou alto impacto
● Caminhada e corrida guiadas
● Yoga
● Pilates
● HIIT - Treino Intervalado de Alta Intensidade
● Treino Funcional
● GAP - defina pernas e glúteos
● Alongamento diário, matinal e noturno
● Crossfit
● Corda - Iniciante ou intermediário
● Abdominais em 5 minutos
● Tabata
● Treino Funcional para Gestantes
● Mamãe em Forma
● Circuito de queima
e muito mais!
Novos treinos são lançados a todo momento!
TREINOS EM VÍDEO
● Treinos de 5 a 40 minutos, de acordo com a sua disponibilidade de tempo e rotina
● Vídeos instruídos por treinadores profissionais
● Ampla variedade de exercícios para você descobrir o que você mais gosta
LIVES EXCLUSIVAS COM NUTRICIONISTAS, PSICÓLOGOS E TREINADORES
Lives para você aprender mais sobre o seu corpo, sua mente e alimentação para alcançar uma vida mais saudável e o corpo que deseja mais rápido.
CARDÁPIO PRÉ E PÓS-TREINO
Receitas Pré e Pós-Treino para você potencializar e acelerar seus resultados.
TODAS AS SUAS ATIVIDADES EM UM ÚNICO LUGAR
Integre o Workout com o Google Fit e garanta seus pontos de atividades registrados em outros apps de saúde e fitness.
Atualização de Workout 2.3.2
Smart-targeted goals to develop an exercise routine that truly keeps you away from the sedentary lifestyle risks without struggling.
- Badges & Achievements
Evolve Numee and unlock awesome badges and achievements as you beat your goals.
- Sync it with Other Apps :arrows_counterclockwise:
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Requires Android: Android 9.0+
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Data de Atualização:
2024-02-28
Última Versão:
2.3.2
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