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Rückbildungsgymnastik
12 Vertrauenswürdige App
v24.10.3 von Steveloper
⇒ Was ist .APK / .XAPK Datei und wie kann man sie installieren?
Über Workout
Workout (Paketname: fit.mom.postnatal.challenge) wird von Steveloper entwickelt und die neueste Version von Rückbildungsgymnastik 24.10.3 wurde am 18. Oktober 2022 aktualisiert. Rückbildungsgymnastik liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Rückbildungsgymnastik durchsuchen und 150 alternative Apps zu Rückbildungsgymnastik auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 6.0+ auf APKPure.fo oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKPure.fo sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Nach der Schwangerschaft möglichst schnell zum perfekten Afterbabybody.
Abnehmen nach der Schwangerschaft: Fit und schlank mit Baby!
Die meisten Frauen möchten nach ihrer Schwangerschaft wieder abnehmen.
Wann passt nach der Geburt eigentlich die Lieblingsjeans wieder? Mit unserem 30 Tagen Sportprogramm nehmen Sie nach der Schwangerschaft problemlos wieder ab. Keine Frage, Mütter haben eindeutig andere Sorgen, als sich nach der Schwangerschaft im Fitnessstudio abzustrampeln und all diese tollen neuen Low-Carb-Gerichte auszuprobieren.
Fit nach der Geburt: Wann kann ich mit dem Abnehmen beginnen?
Sie sollten Ihrem Körper nach der Geburt etwa sechs Wochen Zeit geben, sich von den Wehen und der Geburt zu erholen, bevor Sie ans Abnehmen denken. Behalten Sie dabei im Hinterkopf, dass Ihr Körper seine Form nach der Schwangerschaft verändert und es schwierig sein kann, exakt zu dem Gewicht zurückzukehren, das Sie vor der Schwangerschaft hatten. Beginnen Sie mit einigen leichten Übungen, vor allem für die Rückbildung, oder Walking und Dehnungsübungen, sobald Sie sich danach fühlen. Auch flotte Spaziergänge mit dem Kinderwagen sind zu empfehlen. Trotzdem sollten Sie die erwähnten sechs Wochen abwarten, bevor Sie mit anstrengendem Training beginnen.
30 Tagen Challenge
Die Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes verändern nicht nur Ihr Leben, sondern auch Ihren Körper und Ihr Gewicht. Die Haut hat sich gedehnt und hängt nach der Geburt schlaff am Bauch. Rettungsringe und Babyspeck sind nicht zu übersehen. Viele Frauen fühlen sich unwohl und wollen nach Schwangerschaft und Geburt abnehmen. Das geht nur mit speziellen Gymnastikübungen, Geduld und einer gesunden Ernährung.
Abnehmen nach der Schwangerschaft
Ob das Abnehmen leicht fällt oder nicht, hängt natürlich in erster Linie davon ab, wie viel Sie während der Schwangerschaft zugenommen haben. Wenn Sie für zwei gegessen haben, werden Sie vermutlich ein bisschen länger brauchen als die durchschnittlichen sechs Monate. Stillende haben dagegen mit dem Abnehmen meist weniger Probleme als Mütter, die den Schoppen geben. Und Frauen, die vor der Schwangerschaft eher schlank waren, nehmen in der Regel schneller ab, als Frauen, die vorher schon zuviel auf die Waage brachten.
Abnehmen nach der Schwangerschaft: Fit und schlank mit Baby!
Die meisten Frauen möchten nach ihrer Schwangerschaft wieder abnehmen.
Wann passt nach der Geburt eigentlich die Lieblingsjeans wieder? Mit unserem 30 Tagen Sportprogramm nehmen Sie nach der Schwangerschaft problemlos wieder ab. Keine Frage, Mütter haben eindeutig andere Sorgen, als sich nach der Schwangerschaft im Fitnessstudio abzustrampeln und all diese tollen neuen Low-Carb-Gerichte auszuprobieren.
Fit nach der Geburt: Wann kann ich mit dem Abnehmen beginnen?
Sie sollten Ihrem Körper nach der Geburt etwa sechs Wochen Zeit geben, sich von den Wehen und der Geburt zu erholen, bevor Sie ans Abnehmen denken. Behalten Sie dabei im Hinterkopf, dass Ihr Körper seine Form nach der Schwangerschaft verändert und es schwierig sein kann, exakt zu dem Gewicht zurückzukehren, das Sie vor der Schwangerschaft hatten. Beginnen Sie mit einigen leichten Übungen, vor allem für die Rückbildung, oder Walking und Dehnungsübungen, sobald Sie sich danach fühlen. Auch flotte Spaziergänge mit dem Kinderwagen sind zu empfehlen. Trotzdem sollten Sie die erwähnten sechs Wochen abwarten, bevor Sie mit anstrengendem Training beginnen.
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Die Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes verändern nicht nur Ihr Leben, sondern auch Ihren Körper und Ihr Gewicht. Die Haut hat sich gedehnt und hängt nach der Geburt schlaff am Bauch. Rettungsringe und Babyspeck sind nicht zu übersehen. Viele Frauen fühlen sich unwohl und wollen nach Schwangerschaft und Geburt abnehmen. Das geht nur mit speziellen Gymnastikübungen, Geduld und einer gesunden Ernährung.
Abnehmen nach der Schwangerschaft
Ob das Abnehmen leicht fällt oder nicht, hängt natürlich in erster Linie davon ab, wie viel Sie während der Schwangerschaft zugenommen haben. Wenn Sie für zwei gegessen haben, werden Sie vermutlich ein bisschen länger brauchen als die durchschnittlichen sechs Monate. Stillende haben dagegen mit dem Abnehmen meist weniger Probleme als Mütter, die den Schoppen geben. Und Frauen, die vor der Schwangerschaft eher schlank waren, nehmen in der Regel schneller ab, als Frauen, die vorher schon zuviel auf die Waage brachten.
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Frühere Versionen Mehr
Rückbildungsgymnastik
24.10.3
XAPK
APKs
23. Oktober 2024
29.85 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 343464ad513df49c52df7d748bf4af64f109e92e
Size: 29.85 MB
Rückbildungsgymnastik
22.0.3
APK
19. Oktober 2022
20.29 MB
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7d63fc23e12ca40ebc770a535ee6706bec2b785d
Size: 20.29 MB
Rückbildungsgymnastik
1.3
APK
20. November 2020
7.7 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 4e19ddf9c40c4f43b09da3946b9e5c3827484534
Size: 7.7 MB
Rückbildungsgymnastik
1.3
XAPK
APKs
27. November 2021
8.01 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 12555c479bcf2f1349fc5865893902b8a866a8af
Size: 8.01 MB
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2022-10-18
Letzte Version:
24.10.3
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 6.0+
Meldung:
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