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Senioren Fitness
11 Vertrauenswürdige App
v24.1.4 von Stay Fit With Samantha
⇒ Was ist .APK / .XAPK Datei und wie kann man sie installieren?
Über Exercise
Exercise (Paketname: senior.fitness.exercises.elderly) wird von Stay Fit With Samantha entwickelt und die neueste Version von Senioren Fitness 24.1.4 wurde am 22. September 2024 aktualisiert. Senioren Fitness liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Senioren Fitness durchsuchen. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 6.0+ auf APKPure.fo oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKPure.fo sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Diese spezielle Art der Gymnastik ist sowohl allein zuhause als auch in der Gruppe möglich und es wurden mittlerweile zahllose Übungen entwickelt, die auf einfache Weise mit oder ohne Hilfsmittel durchgeführt werden können. Hier erhalten Sie einen kleinen Überblick über die richtige Bewegung und die verschiedenen Aspekte der Seniorengymnastik.
Seniorengymnastik – Körperliche Fitness ist nicht nur in jungen Jahren, sondern auch oder gerade im Alter enorm wichtig. Wer sich auch noch im hohen Alter sportlich betätigt, sorgt für ein körperliches Wohlergehen, lebt länger beschwerdefrei und bleibt mobil. Welche Fitnessübungen für Senioren sich besonders gut eignen und was es bei Seniorengymnastik zu beachten gilt zeigen wir Ihnen hier.
Seniorengymnastik – mit diesen Fitnessübungen für Senioren halten Sie sich fit.
Damit Sie wieder sicherer und vor allem beschwerdefrei durchs Leben gehen können, sollten die Sportübungen auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sein. Das Gute an den Fitnessübungen für Senioren ist, dass diese jederzeit und überall ausgeführt werden können. Sie müssen daher nicht extra ins Fitnessstudio gehen.
Wichtig für Seniorengymnastik ist selbstverständlich auch, dass alle Körperbereiche beansprucht werden. Darüber hinaus kommt es auch auf die regelmäßige Ausführung der Sportübungen an. Nehmen Sie sich daher jeden zweiten Tag etwa 15 bis 20 Minuten Zeit und führen Sie Ihre Sportübungen aus. Sie werden sehen, dass Sie sich bereits nach einigen Wochen fitter und gesünder fühlen.
Seniorengymnastik – Körperliche Fitness ist nicht nur in jungen Jahren, sondern auch oder gerade im Alter enorm wichtig. Wer sich auch noch im hohen Alter sportlich betätigt, sorgt für ein körperliches Wohlergehen, lebt länger beschwerdefrei und bleibt mobil. Welche Fitnessübungen für Senioren sich besonders gut eignen und was es bei Seniorengymnastik zu beachten gilt zeigen wir Ihnen hier.
Seniorengymnastik – mit diesen Fitnessübungen für Senioren halten Sie sich fit.
Damit Sie wieder sicherer und vor allem beschwerdefrei durchs Leben gehen können, sollten die Sportübungen auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sein. Das Gute an den Fitnessübungen für Senioren ist, dass diese jederzeit und überall ausgeführt werden können. Sie müssen daher nicht extra ins Fitnessstudio gehen.
Wichtig für Seniorengymnastik ist selbstverständlich auch, dass alle Körperbereiche beansprucht werden. Darüber hinaus kommt es auch auf die regelmäßige Ausführung der Sportübungen an. Nehmen Sie sich daher jeden zweiten Tag etwa 15 bis 20 Minuten Zeit und führen Sie Ihre Sportübungen aus. Sie werden sehen, dass Sie sich bereits nach einigen Wochen fitter und gesünder fühlen.
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Frühere Versionen Mehr
Senioren Fitness
24.1.4
XAPK
APKs
21. September 2024
23.43 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Senioren Fitness
24.1.0
XAPK
APKs
19. August 2024
16.17 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: af2bd6589de92dac1c090e98bca502f3db8b1815
Size: 16.17 MB
Senioren Fitness
1.3.2
XAPK
APKs
25. Oktober 2020
9.18 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Senioren Fitness
1.3.1
XAPK
APKs
6. Oktober 2020
9.21 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: bf7e42f260233a4cb6f22aad19d0681af04652cf
Size: 9.21 MB
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2024-09-22
Letzte Version:
24.1.4
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 6.0+
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