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Ganzkörper-Workout
17 Vertrauenswürdige App
v24.0.1 von Stay Fit With Samantha
⇒ Was ist .APK / .XAPK Datei und wie kann man sie installieren?
Über Full Body
Full Body (Paketname: com.samantharoobol.fullbody) wird von Stay Fit With Samantha entwickelt und die neueste Version von Ganzkörper-Workout 24.0.1 wurde am 16. August 2024 aktualisiert. Ganzkörper-Workout liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Ganzkörper-Workout durchsuchen und 200 alternative Apps zu Ganzkörper-Workout auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 6.0+ auf APKPure.fo oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKPure.fo sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Ein effektives Training verlangt nach mehr, als einfach nur einige zufällig ausgewählte Übungen aneinanderzureihen. Es braucht Methodik.
Jeden Tag nur 7 - 15 Minuten! Genialer Ganzkörper Trainingsplan für Zuhause.
Hier kommt ein genialer Trainingsplan für Zuhause, den ihr jederzeit und blitzschnell umsetzen könnt.
Der Weg ins Fitnessstudio ist weit und man muss sich an die Öffnungszeiten halten - gleich zwei Gründe, wieder nicht zum Sport zu gehen. Unser Tipp: Kündigt euren Fitnessstudiovertrag und erstellt euch einen Trainingsplan für Zuhause.
Es gibt viele Übungen, die ihr mit dem eigenen Körpergewicht auf kleinstem Raum machen könnt. Und: Ihr könnt sie ganz an eure persönlichen Vorlieben und das Fitnesslevel anpassen.
Der folgende Trainingsplan für Zuhause richtet sich an Anfänger. Möchtet ihr mehr, könnt ihr die Übungen erschweren, in dem ihr schwerere Varianten nehmt, die Wiederholungszahl erhöht oder Gewichte verwendet.
Zuhause abnehmen: Sport zum Abnehmen - so trainierst du Pfunde ab
Keine Zeit fürs Workout? Diese Ausrede zählt nicht mehr. Denn für ein starkes Ganzkörpertraining genügen schon 5 - 10 Übungen. Unser Trainingsplan fürs Full-Body-Workout.
Home-Workout: Ganzkörpertraining für Einsteiger
Wir verrät Ihnen effektive Übungen, mit denen Sie schnell abnehmen können. Zum Abnehmen gehört natürlich auch eine gesunde, ausgewogene Ernährung, in die Kohlenhydrate, Proteine und gesundes Fett eingebaut wird. Auch sogenannte Fettkiller dürfen in Maßen genossen werden, um den Stoffwechsel anzuregen und die körpereigenen Fettdepots anzugreifen.
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Es gibt viele Übungen, die ihr mit dem eigenen Körpergewicht auf kleinstem Raum machen könnt. Und: Ihr könnt sie ganz an eure persönlichen Vorlieben und das Fitnesslevel anpassen.
Der folgende Trainingsplan für Zuhause richtet sich an Anfänger. Möchtet ihr mehr, könnt ihr die Übungen erschweren, in dem ihr schwerere Varianten nehmt, die Wiederholungszahl erhöht oder Gewichte verwendet.
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Frühere Versionen Mehr
Ganzkörper-Workout
24.0.1
XAPK
APKs
16. August 2024
25.26 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Ganzkörper-Workout
5.0.5
APK
8. Januar 2023
15.5 MB
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 03bf7a891b32b0067b73f4b750e05bfe7eb53fa6
Size: 15.5 MB
Ganzkörper-Workout
5.0.5
XAPK
APKs
10. Januar 2023
15.55 MB
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 16671a56cddc4aa149f4280198980a1ada44c6a4
Size: 15.55 MB
Ganzkörper-Workout
1.7
APK
12. Oktober 2020
11.84 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 2592b3fdf7d5293b6d5b9b739ddce3cd9cb41ef0
Size: 11.84 MB
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2024-08-16
Letzte Version:
24.0.1
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 6.0+
Meldung:
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