Pilates - Fitness zu Hause
8.9 302
v3.0.3 von BeStronger
Über Pilates
Pilates (Paketname: com.shvagerfm.Pilates) wird von BeStronger entwickelt und die neueste Version von Pilates - Fitness zu Hause 3.0.3 wurde am 13. Juli 2024 aktualisiert. Pilates - Fitness zu Hause liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Pilates - Fitness zu Hause durchsuchen und 200 alternative Apps zu Pilates - Fitness zu Hause auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 7.0+ auf APKPure.fo oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKPure.fo sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Holen Sie Ihre Gymnastikmatte heraus und machen Sie sich bereit für eine Reihe von Bewegungen, die Ihre Körpermitte stabilisieren und stärken werden.
Sie erhalten stärkere, besser geformte Muskeln und gewinnen an Flexibilität. Sie werden auch eine bessere Körperhaltung und ein besseres Gefühl des Wohlbefindens haben.
Wenn Sie Ihren Bauch und Ihr Becken stärken und eine gute Körperhaltung beibehalten wollen, ist Pilates genau das Richtige für Sie. Pilates hat auch eine starke Verbindung zwischen Körper und Geist, so dass es für Sie interessant sein könnte, wenn Sie Yoga mögen, aber ein intensiveres Kerntraining benötigen.
Es gibt nur wenige Belege dafür, dass Pilates Schmerzen im unteren Rücken lindert, die Kraft verbessert und ältere Menschen vor Stürzen bewahrt. Es ist nicht erwiesen, dass Pilates eine wirksame Behandlung für eine Krankheit ist.
Pilates eignet sich hervorragend zur Stärkung und Straffung der Körpermitte und zur Verbesserung der Beweglichkeit, ist aber kein umfassendes Krafttrainingsprogramm. Sie müssen es mit anderen Übungen ergänzen, wenn Sie Ihre Arm- oder Wadenmuskeln aufbauen wollen. Sprechen Sie mit Ihrem Trainer, um herauszufinden, was am besten geeignet ist. Und vergessen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System nicht!
Pilates beinhaltet präzise Bewegungen und spezielle Atemtechniken. Es ist nichts für Sie, wenn Sie ein weniger strukturiertes Programm bevorzugen. Es ist auch nicht das Richtige für Sie, wenn Sie auf der Suche nach einem Aerobic-Training sind.
Pilates kann sehr anstrengend sein, daher sollten Sie langsam beginnen. Pilates-Trainer müssen nicht lizenziert sein, also holen Sie sich am besten Empfehlungen ein, bevor Sie einen Trainer auswählen.
Sie erhalten stärkere, besser geformte Muskeln und gewinnen an Flexibilität. Sie werden auch eine bessere Körperhaltung und ein besseres Gefühl des Wohlbefindens haben.
Wenn Sie Ihren Bauch und Ihr Becken stärken und eine gute Körperhaltung beibehalten wollen, ist Pilates genau das Richtige für Sie. Pilates hat auch eine starke Verbindung zwischen Körper und Geist, so dass es für Sie interessant sein könnte, wenn Sie Yoga mögen, aber ein intensiveres Kerntraining benötigen.
Es gibt nur wenige Belege dafür, dass Pilates Schmerzen im unteren Rücken lindert, die Kraft verbessert und ältere Menschen vor Stürzen bewahrt. Es ist nicht erwiesen, dass Pilates eine wirksame Behandlung für eine Krankheit ist.
Pilates eignet sich hervorragend zur Stärkung und Straffung der Körpermitte und zur Verbesserung der Beweglichkeit, ist aber kein umfassendes Krafttrainingsprogramm. Sie müssen es mit anderen Übungen ergänzen, wenn Sie Ihre Arm- oder Wadenmuskeln aufbauen wollen. Sprechen Sie mit Ihrem Trainer, um herauszufinden, was am besten geeignet ist. Und vergessen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System nicht!
Pilates beinhaltet präzise Bewegungen und spezielle Atemtechniken. Es ist nichts für Sie, wenn Sie ein weniger strukturiertes Programm bevorzugen. Es ist auch nicht das Richtige für Sie, wenn Sie auf der Suche nach einem Aerobic-Training sind.
Pilates kann sehr anstrengend sein, daher sollten Sie langsam beginnen. Pilates-Trainer müssen nicht lizenziert sein, also holen Sie sich am besten Empfehlungen ein, bevor Sie einen Trainer auswählen.
Mehr lesen
Pilates Besonderheiten
Frühere Versionen
Mehr
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d36b71aca5c1d1f1f545d406021bd3a511ac1f8f
Size: 77.17 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 0900b0d487bd6af5d85de45ca2573a919d9cc630
Size: 66.65 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 721f573c265b28114869d15c2288d7f321ca9bb8
Size: 49.97 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e7490a6f5ca8d8289a9b673c090fc1ae3a379539
Size: 49.97 MB
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2024-07-13
Letzte Version:
3.0.3
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 7.0+
Meldung:
Sich herunterladen
APKPure.fo und der Download-Link dieser App sind 100% sicher. Alle auf APKPure.fo aufgelisteten Download-Links für Apps stammen aus Google Play Store oder werden von Benutzern eingereicht. Bei der App aus Google Play Store wird sie von APKPure.fo in keiner Weise geändert. Bei der von Benutzern eingereichten App überprüft APKPure.fo die Sicherheit der APK-Signatur, bevor sie auf unserer Webseite veröffentlicht wird.