Calm: Meditation und Schlaf
Beste 10 Apps, die Ihnen helfen, rechtzeitig einzuschlafen
Aktualisiert: 17. November 2023 • 10 Apps aufgelistet • Eine App empfehlen
Es wird nicht mehr schwierig sein, pünktlich zu schlafen.
Langes Aufbleiben wird für die meisten jungen Menschen langsam zu einem besonderen Symbol. Der wichtigste Punkt, den wir jedoch ignorieren, ist, dass viele Körperkrankheiten, sogar ein plötzlicher Herztod (SCD), auftreten können. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Telefon vor dem Schlafengehen wegzulegen, oder wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden und einen gesunden, regelmäßigen Schlafrhythmus erreichen möchten. Es ist höchste Zeit, dass wir uns einige Apps zunutze machen, die uns dazu zwingen, früh einzuschlafen. Hier sind einige der besten Apps, die für Sie empfohlen werden.
In diesem Artikel Beste 10 Apps, die Ihnen helfen, rechtzeitig einzuschlafen geht es um pünktlich schlafen, rechtzeitig einschlafen. 10 Apps werden in Bezug auf pünktlich schlafen, rechtzeitig einschlafen einschließlich Calm: Meditation und Schlaf, Headspace: Meditation & Schlaf, Meditopia: Schlaf & Meditation usw. unten aufgelistet. Dieser Artikel ist am 17. November 2023 aktualisiert.
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Calm.com can help you reduce stress and increase calm. You’ll discover how quieting your mind can improve your mood - and your life. Highlights:
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Headspace is the simple way to reframe stress. Sleep trouble? Meditation creates the ideal conditions for a good night’s rest.
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Die App Nr.1 für Meditation, Schlaf, Balance & Achtsamkeit
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The Sleep Cycle alarm clock is a bio-alarm clock that analyzes your sleep patterns and wakes you when you are in the lightest sleep phase.
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Therapie-Chat für psychische Gesundheit, Depression, Stress-Check & Angstabbau
6
Verbessere deine Schlaf Qualität und starte via Smart Alarm fit in den Tag.
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Fühlen Sie sich in 5 Minuten besser
8
Messen Sie den Schlafdurchlauf, stehen Sie frisch in der idealen Schlafphase auf
9
Tide - Sleep Sounds, Focus Timer, Relax Meditate - Be calm and mindful with nature.
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Bilden Sie gesunde Schlafgewohnheiten
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