- Página de inicio
- Aplicaciones
- Salud y bienestar
- Ejercicios en casa: Sin equipo
Sobre Ejercicios en Casa
Ejercicios en casa te proporciona rutinas de ejercicios para todos los grupos de músculos principales. Con solo unos minutos al día, podrás aumentar tus músculos y mantenerte en forma desde casa sin tener que ir al gimnasio. No necesitas equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden hacer únicamente con tu peso corporal.
La aplicación dispone de ejercicios para los abdominales, pecho, piernas, brazos, así como ejercicios para todo el cuerpo. Todos los ejercicios han sido diseñados por expertos y ninguno de ellos necesita equipo. Aunque solo hacen falta unos minutos al día, puede tonificar los músculos de forma eficaz y ayudarte a conseguir una tableta de chocolate abdominal desde casa.
Las rutinas de calentamientos y estiramientos se han diseñado para asegurarte de que realizas ejercicio de forma científica. Con guías de animaciones y vídeos para cada ejercicio, podrás asegurarte de que adoptas la postura adecuada para cada uno de los ejercicios.
Cíñete a los ejercicios en casa y pronto notarás cambios en tu cuerpo en tan solo unas pocas semanas.
Características
*Rutinas de calentamientos y estiramientos
*Registra el progreso del entrenamiento de forma automática
*El gráfico realiza un seguimiento de tus tendencias de peso
*Personaliza tus recordatorios de ejercicio
*Guías de vídeo y animación detalladas
*Pierde peso con un entrenador personal
*Comparte con tus amigos en las redes sociales
La aplicación dispone de ejercicios para los abdominales, pecho, piernas, brazos, así como ejercicios para todo el cuerpo. Todos los ejercicios han sido diseñados por expertos y ninguno de ellos necesita equipo. Aunque solo hacen falta unos minutos al día, puede tonificar los músculos de forma eficaz y ayudarte a conseguir una tableta de chocolate abdominal desde casa.
Las rutinas de calentamientos y estiramientos se han diseñado para asegurarte de que realizas ejercicio de forma científica. Con guías de animaciones y vídeos para cada ejercicio, podrás asegurarte de que adoptas la postura adecuada para cada uno de los ejercicios.
Cíñete a los ejercicios en casa y pronto notarás cambios en tu cuerpo en tan solo unas pocas semanas.
Características
*Rutinas de calentamientos y estiramientos
*Registra el progreso del entrenamiento de forma automática
*El gráfico realiza un seguimiento de tus tendencias de peso
*Personaliza tus recordatorios de ejercicio
*Guías de vídeo y animación detalladas
*Pierde peso con un entrenador personal
*Comparte con tus amigos en las redes sociales
Más información
Versiones antiguas Más
Ejercicios en casa: Sin equipo
1.3.10
XAPK
APKs
November 9, 2024
27.82 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 98c2b1261b0321bcb188151b9284d336cb4f38f4
Size: 27.82 MB
Ejercicios en casa: Sin equipo
1.3.9
XAPK
APKs
October 10, 2024
25.11 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Ejercicios en casa: Sin equipo
1.3.8
APK
September 24, 2024
24.67 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2166812464ea94e1fb845876e2e0c618b3d2d12c
Size: 24.67 MB
Ejercicios en casa: Sin equipo
1.3.7
XAPK
APKs
September 2, 2024
25.55 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2024-10-08
Última versión:
1.3.10
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 6.0+
Denunciar:
Puede que te guste
Mi Calendario Menstrual
Recuerda cuándo es tu regla, días fértiles, de concepción y los anticonceptivos
9.8 356K+
MyFitnessPal: cuenta calorías
Únete a más de 200 millones de usuarios en el camino al bienestar y la salud.
8.6 277K+
Zepp Life
Aplicación salud y fitness para dispositivos Mi
7.6 248K+
Podómetro de Sweatcoin
Un podómetro que te recompensa con sweatcoins por tus pasos. ¡Te paga por andar!
8.6 185K+
Abdominales en 30 días
Ejercicios para abdomen - PERDER GRASA y MARCAR ABDOMINALES en casa.
9.8 199K+
Aplicaciones del desarrollador
Registro del periodo ovulación
Predice tu periodo y los días fértiles. Empieza a conocer tu cuerpo ahora.
9.2 2K+
Abdominales en 30 días
Ejercicios para abdomen - PERDER GRASA y MARCAR ABDOMINALES en casa.
9.8 199K+
Filtro de Luz Azul: Modo Noche
Proteje tus ojos y duermes mejor con el mejor filtro de luz azul GRATIS.
9.4 39K+
Fitness Femenino Entrenamiento
¡Mantente en forma y pérdida de peso! App de ejercicios y fitness para mujeres.
9.9 47K+
Contador de Pasos - Pasos
Contador pasos diario, podómetro gratis, 🔥contador calorías ayuda a perder peso
9.8 147K+
