Mindful Gnats
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v1.08 por Handaxe CIC
Sobre Mindful Gnats
Consciente mosquitos es una aplicación diseñada para enseñar a los jóvenes la atención simple y técnicas de relajación. Se puede utilizar para ayudar a práctica de la atención al jugar el juego Consciente mosquitos escritorio (ver www.peskygnats.com para más detalles) o como una ayuda independiente a la práctica consciente. Estas habilidades pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar el conocimiento de su cuerpo, la mente y el mundo.
La aplicación cuenta con ocho ejercicios para aumentar la conciencia del cuerpo, la mente y el mundo:
La atención plena de su cuerpo:
- Relajación: la relajación muscular progresiva y visualización para ayudar al usuario a relajarse y eliminar el estrés
- Respiración: establecer y seguir un ritmo de respiración que es calmante
- Exploración del cuerpo: el ejercicio consciente de que enseña el conocimiento de las diferentes partes del cuerpo
La atención plena de su mente:
- Hojas en una secuencia: un ejercicio sobre la identificación de pensamientos y aprender a dejar ir
- ¿Qué hay en tu mente ?: aumentar la conciencia de los pensamientos, sentimientos e imaginaciones que pasan por tu mente
- Seeing Consciente: un simple ejercicio diseñado para enseñar al usuario a mirar las cosas de diferentes maneras
La atención plena de su mundo:
- La atención plena de sonido: ayudar conciencia sin prejuicios de los sonidos que nos rodean
- ¿Qué es eso ?: tomar conciencia de objetos familiares utilizando todos los 5 sentidos
La aplicación cuenta con ocho ejercicios para aumentar la conciencia del cuerpo, la mente y el mundo:
La atención plena de su cuerpo:
- Relajación: la relajación muscular progresiva y visualización para ayudar al usuario a relajarse y eliminar el estrés
- Respiración: establecer y seguir un ritmo de respiración que es calmante
- Exploración del cuerpo: el ejercicio consciente de que enseña el conocimiento de las diferentes partes del cuerpo
La atención plena de su mente:
- Hojas en una secuencia: un ejercicio sobre la identificación de pensamientos y aprender a dejar ir
- ¿Qué hay en tu mente ?: aumentar la conciencia de los pensamientos, sentimientos e imaginaciones que pasan por tu mente
- Seeing Consciente: un simple ejercicio diseñado para enseñar al usuario a mirar las cosas de diferentes maneras
La atención plena de su mundo:
- La atención plena de sonido: ayudar conciencia sin prejuicios de los sonidos que nos rodean
- ¿Qué es eso ?: tomar conciencia de objetos familiares utilizando todos los 5 sentidos
Actualización de Mindful Gnats 1.08
Fixed an issue with the video of Leaves on a Stream and Mindfulness of Sound not playing properly.Stay Mindful!
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Características de Mindful Gnats
Versiones antiguas
Más
Requires Android: Android 2.3.2+
Architecture: armeabi-v7a, x86
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f88d53e2cc563d4ba1a05bf0efba51a54cec1492
Size: 46.88 MB
What's New:
Fixed an issue with the video of Leaves on a Stream and Mindfulness of Sound not playing properly.
Stay Mindful!
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Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2016-02-19
Última versión:
1.08
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Disponible en:
Requisitos:
Android 2.3.2+
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