Respiroguide Pro

RESPIROGUIDE PRO: LA VERSIÓN MÁS RECIENTE, MÁS PERSONAL
Simple y sorprendentemente efectivo para una mejor concentración, ansiedad por estrés, TDAH y curación por trauma
Respiroguide PRO es presentado por Vital-EQ, el Instituto Internacional para el Manejo del Estrés.
**********
EL ABC de STRESSMANAGEMENT
Respiroguide utiliza la investigación más reciente en neurociencias y manejo del estrés, investigación que se ha condensado en la herramienta más conveniente de un solo toque. El conocimiento se basa en la frecuencia resonante del corazón que induce la coherencia del corazón y la respiración.
Respiroguide Pro entrenará los reflejos y, por lo tanto, la elasticidad de su sistema vascular. Esto ayudará a reducir la presión arterial, es efectivo para enfrentar el estrés y la ansiedad, y mejora la concentración en la escuela y el trabajo.
La frecuencia cardíaca es una función corporal dinámica que varía en cada momento.
En un estado activo (actividad simpatica) la frecuencia cardiaca aumenta,
en un ritmo cardíaco tranquilo y relajado disminuye.
La Coherencia Cardíaca es el estado Equilibrado del sistema nervioso autónomo en el que te sientes seguro y feliz, libre de miedo y ansiedad y de reacciones excesivamente estresadas.
El cuerpo puede ser llevado al estado de Coherencia cardíaca a través de la respiración guiada. Guiar la frecuencia de resonancia (Respiroguide Pro) se puede comparar con guiar a alguien en un columpio presionando en el momento justo para optimizar su swing.
Cada individuo tiene su frecuencia respiratoria personal (frecuencia de resonancia) en la que la coherencia cardíaca es óptima. Esta frecuencia respiratoria ideal es entre 0,06 Hz y 0,12 Hz. Respiroguide Pro te ayudará a encontrar tu frecuencia de resonancia personal, que depende de la longitud y el ancho de tus vasos sanguíneos.
Puede establecer la guía en cuatro frecuencias diferentes:
1. Promedio: F6: 6 respiraciones por minuto = 0,1 Hz
2. Promedio: F5: 5 respiraciones por minuto = 0,083 Hz
3. Lento: F4: 4 respiraciones por minuto = 0,066 Hz
4. Rápido: F7: 7 respiraciones por minuto = 0,118 Hz
Para encontrar su frecuencia de resonancia, es importante experimentar las cuatro frecuencias de respiración y observar:
-que uno proporciona la sensación más equilibrada
-que se puede mantener cómodamente durante un período de al menos 5 minutos
- que da una amplitud máxima en la variabilidad del ritmo cardíaco. Esta última función requiere acceso a un instrumento de biofeedback HRV con un Coach de Coherencia Cardíaca.
Los Coaches de Coherencia Cardíaca se pueden encontrar en www.hartfocus.nl (Países Bajos) y www.heartintelligence.com/VitalEQ (Europa, Asea).
El Respiroguide Pro es un dispositivo seguro de prueba médica. Más de 20 años de investigación mostraron efectos positivos: disminución de la presión arterial, menos ansiedad, aumento del rendimiento, manejo del estrés, tratamiento eficaz del trauma. Tenga cuidado: no inhale demasiado profundamente, esto ocasionalmente lo marea. Centrarse en la exhalación es la forma más efectiva.
INICIO RÁPIDO: presione el botón de reproducción e inhale y exhale con el punto amarillo. Inhale mientras el punto sube, exhale a medida que baja.
La configuración predeterminada es un ejercicio de 3 minutos de duración. Esto es lo que se necesita para reducir su nivel de estrés.
Puede aumentar gradualmente la duración del ejercicio, pero recuerde hacer ejercicio tres veces al día. Durante una semana de ejercicio notarás los efectos en tu cuerpo.
Probablemente la mejor inversión que jamás hagas. Si lo usas!
Otras opciones:
1. Enciende y apaga los sonidos de las olas del mar (las ondas se sincronizan con la frecuencia específica de 0,1 Hz)
2. Elija la duración del ejercicio; recuerda que el secreto para aliviar el estrés es practicar varias veces al día, así que hazlo simple, ¡utiliza el Respiroguide!
Para más detalles, acceda a los siguientes sitios web:
- www.heartintelligence.com en inglés
- www.nuvitaal.nu y www.hartfocus.nl en holandés
- www.emnergie.com en francés
************
¡Apreciamos tus comentarios!
Vital-EQ, el Instituto Internacional para el Manejo del Estrés.