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exercices musculation à la mai

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Sobre tutorial Training Exercis

entrenamiento con pesas ejerce tutorial es una colección de los mejores ejercicios de fuerza (culturismo) para incluir en su programa de trabajo y engordar a todos los grandes músculos como los abdominales, pecho, bíceps, tríceps, espalda, trapecio, hombros, piernas.
Obtener forma de su vida con miles de entrenamientos libres y programas de formación a medida que te ayudan a sus objetivos de fitness. la práctica de ejercicio didáctico es una aplicación en Android TOP - descargar ahora en "ser dueño de su entrenamiento" con todo el asesoramiento y la motivación que necesita!
Sus entrenadores personales certificados le guían a través de ejercicios con instrucciones paso cronometrado por el audio paso, foto y vídeo completo con el aliento! Usted está haciendo ejercicios de peso corporal en el hogar o el levantamiento de pesas en el gimnasio. También puede elegir su zona de enfoque y utilizar la aplicación para obtener un paquete de seis, perder peso, mejorar su ejecución, el yoga, y mucho más.
ejercicios para todos los grupos musculares (culturismo)
-Abdominaux
-Biceps
-Mollets
-Pectoraux
-Antebrazo
-Fesses
-Ischios tendón de la corva
-Dorsaux
-Lombaires
-Rhomboïdes
con cuello
-Quadriceps
-Paletas (Deltoides)
-Trapèzes
-Triceps
Este programa es adecuado para los hombres, adolescentes, sino también a las mujeres, que le permite obtener:
- Equilibrio
- Resistencia Muscular
- Potencia
- Capacidades cardiovasculares
- Fuerza
- Usted recibirá un cuerpo atlético

Actualización de tutorial Training Exercis 2.0.6

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