Vertical Jump - Learn to Dunk

La aptitud te mejora. Parece que estás aquí para mejorar en el salto.
¡Este es uno de los programas de salto más probados y efectivos que jamás haya existido! ¡Descubra cómo miles de atletas han agregado de 5 a 12 pulgadas a su vertical en solo unos meses usando este programa!
Fitivity ha recibido innumerables correos electrónicos de personas que han usado este programa y han aumentado significativamente su vertical.
Este programa es único de otros programas de salto debido a su énfasis en la flexibilidad y la estimulación muscular de la parte inferior del cuerpo de contracción rápida. Este programa funciona para sacudir los músculos que saltan para ayudarlo a progresar continuamente. Saltar es un MOVIMIENTO DE CUERPO COMPLETO: este programa se enfoca en desarrollar también la parte superior del cuerpo para que puedas transferir el peso de la parte superior del cuerpo hacia el impulso hacia arriba, ¡maximizando tu potencial vertical!
Este programa se enfoca en:
- Flexibilidad
- Estimulación de la fibra muscular de contracción rápida
- Entrenamiento de fuerza de la parte inferior del cuerpo
- Pliometría de la parte inferior del cuerpo
- Entrenamiento de fuerza Abs y Core
- Fortalecimiento de la espalda baja
- Fuerza de la parte superior del cuerpo
No más zapatos que pretenden mejorar tu salto vertical o pesas en los tobillos que no hacen nada. Finalmente, hemos desarrollado un programa lleno de ejercicios que se centran en los movimientos musculares de contracción rápida para ayudarlo a saltar en el aire. A través de varias semanas de ejercicios y entrenamiento, su paciencia se pondrá a prueba, pero verá resultados increíbles a través de los entrenamientos en solo unas pocas semanas. Mojar una pelota de baloncesto se puede lograr mediante el entrenamiento adecuado.
¡Además de tus entrenamientos semanales, prueba Fitivity BEATS! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para llevarte a través de los entrenamientos.
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- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update