مانکن

Qual è il corpo ideale secondo te? Per alcune persone, avere un corpo simile a un manichino è considerata una preoccupazione e cercano di ottenerlo. Non importa il tuo peso e la tua altezza, se sei sovrappeso o sottopeso, Manneken è un'applicazione che ti apre la strada per raggiungere il tuo corpo ideale. Consigliamo l'uso di questa app al grande pubblico; Indubbiamente, installando questa app, hai fatto un passo efficace per diventare un modello.
Vantaggi dell'utilizzo dell'applicazione Mannequin
La maggior parte delle persone che hanno installato il manichino e lo utilizzano continuamente sono state attratte dai suoi vantaggi e dalle sue caratteristiche positive. Oltre alle funzioni della calcolatrice, al controllo degli indicatori di fitness e all'analisi corporea, i vantaggi più importanti derivanti dall'installazione del programma manichino sono i seguenti:
• Facile accesso all'applicazione e facile installazione
Può essere installato su tutti i sistemi operativi
• Ridurre gli spuntini e abbandonare le abitudini alimentari eccessive
• Varietà di programmi sportivi
• La possibilità di analisi di piastre e macroconteggi
• Affrontare le sfide stagionali per la dieta
Esaminare le capacità del manichino
Le capacità uniche del manichino hanno anche portato all'attrazione di più utenti. Queste caratteristiche positive includono:
Capacità di mirare
Se registri la tua età, altezza e peso nell'applicazione del manichino, nel primo passaggio ti verranno fornite informazioni sul tuo indice di massa corporea. Questo numero mostra il tuo stato di forma fisica. Se sei sottopeso o sovrappeso lo scoprirai con questo provvedimento. Controllando il tuo indice di massa corporea puoi impostare un peso target e raggiungere questo peso entro un certo periodo di tempo.
Conteggio delle calorie in stile manichino
Registrare le calorie consumate e bruciate nel programma Manneken è più semplice rispetto ad altri programmi e non hai restrizioni sulla varietà degli alimenti. È interessante sapere che il manichino fornisce anche informazioni dettagliate sulle calorie degli alimenti confezionati attraverso lo scanner del codice a barre. Puoi gestire in modo mirato l'apporto giornaliero e il consumo di calorie contando le calorie.
Analisi del piatto alimentare
Installando il manichino, puoi analizzare il tuo piatto alimentare e ottenere informazioni dettagliate sul consumo di proteine, grassi e carboidrati. Ad esempio, ogni persona adulta ha bisogno di 0,8 grammi di proteine ​​per chilogrammo di peso.
Pedometro manichino
L'applicazione manichino è dotata di contapassi e grazie ad esso puoi utilizzare la funzione contapassi di Fit, Samsung e sensore di movimento e avere informazioni dettagliate sui tuoi passi durante la giornata. Da notare che è possibile impostare sfide e obiettivi anche per il contapassi, ed è possibile condividere il numero di passi giornalieri con altri amici manichini.
Tenendo una sfida
Perdere peso e seguire una dieta sana è un po' come correre due maratone, soprattutto se si tratta di una sfida di gruppo. Organizzando sfide stagionali e mensili nel manichino, i tuoi cari saranno associati a molte persone e questo problema raddoppierà anche la tua motivazione. Puoi anche portare i tuoi amici con lo stesso obiettivo per raggiungere la forma fisica nella sfida dei manichini. Al termine della sfida vengono presentate anche le persone selezionate e di successo.
Consumo quotidiano di acqua
È necessario che ogni adulto beva da 8 a 10 bicchieri d'acqua (equivalenti a 2 litri) al giorno. Se sei una di quelle persone che dimenticano di bere acqua o la ignorano, il manichino ti avviserà e renderà l'acqua potabile un'abitudine sana e utile.
Esercizi sportivi
Altre strutture e capacità del manichino includono esercizi e programmi sportivi. Gli esercizi includono esercizi aerobici e di forza e tutti i muscoli e le parti coinvolte nell'esercizio ti verranno mostrati in dettaglio. I principianti e i professionisti possono anche utilizzare esercizi sportivi.
Calcolatrici manichino
Installando Mannequin, avrai accesso ai seguenti calcolatori:
• Determinazione della forma del corpo;
• Determinare il tipo di ossificazione;
• Calcolo delle calorie consumate;
• Consumo giornaliero di acqua;
• Calcolo delle proteine ​​richieste dall'organismo;
• Calcolo della percentuale di grasso corporeo;
• Calcolo dell'indice di massa corporea BMI;
• Calcolo del rapporto vita-fianchi e altre cose.
Banca di informazioni e biblioteca di manichini
In questa sezione puoi ottenere informazioni dettagliate sui nutrienti presenti negli alimenti, nelle verdure, nelle medicine a base di erbe, nella frutta, nei cereali e in altri alimenti e utilizzarli per perdere o aumentare di peso.
Detto questo, si può dire che Manneken è un programma con piani utili per rimettersi in forma e ti accompagna lungo il percorso.

Aggiornamento Mankan 5.10.1

- بازطراحی بخش هدف کالری شماری
- بازطراحی بخش هدف ماکروشماری
- اضافه شدن امکان فستینگ ساعتی
- اضافه شدن فستینگ روزانه 5:2
- اضافه شدن ردیاب خواب شبانه
- امکان ثبت کالری شماری روز بعد (برنامه ریزی فردا)
- دریافت خروجی pdf از بخش گزارش
- امکان ثبت عنوان و اعداد اعشار در ثبت مستقیم کالری
- تغییر روش استفاده از امکانات برنامه به روش اشتراکی
- رفع برخی اشکالات جزئی