Centr: Personal Training App

La formazione e gli strumenti personalizzati di Centr, ispirati al team di personal trainer ed esperti di Chris Hemsworth, alimenteranno i tuoi movimenti, i tuoi pasti e la tua mente. Ottieni allenamenti personalizzati su misura per i tuoi obiettivi di fitness, preferenze e livello di abilità. Che tu stia cercando di migliorare la forza dei muscoli centrali, di sviluppare forza e massa muscolare o di trovare allenamenti per scolpire e potenziare il fitness di tutto il corpo, c'è un programma o un personal trainer adatto a te.
Abbina fitness coaching, monitoraggio e allenamento a ricette per alimentare il tuo corpo. Riceverai le tue ricette approvate dai nutrizionisti che corrispondono ai tuoi obiettivi, indipendentemente dalle tue preferenze dietetiche. Trova di tutto, dai pasti pescatariani e vegani ai pasti ad alto contenuto proteico, tutto su Centr.
Esci dalla tua zona di comfort e rimani impegnato con l'ispirazione infinita su Centr. Che tu ti stia rilassando con la meditazione guidata o addormentandoti con rilassanti visualizzazioni del sonno, Centr è il tuo portale per migliorare la salute fisica e mentale.
Scarica Centr oggi per allenamenti all'avanguardia, consigli di esperti e uno strumento di fitness completo.
ALLENAMENTI PERSONALIZZATI A CASA E IN PALESTRA PER I TUOI OBIETTIVI DI FITNESS
- Forza, HIIT, rafforzamento muscolare, Pilates, yoga, boxe, MMA e altro ancora
- Allenati con allenamenti a casa o in palestra. Accedi ai programmi di fitness adatti a te
- Cerca esercizi e allenamenti per attrezzatura, tempo, parte del corpo o stile
RICETTE E PIANI PASTO PER TE
- Mangia cibo semplice e sano che ami davvero
- Centr fornisce un piano alimentare approvato dagli esperti con piatti basati sulle tue preferenze alimentari
- Amante dei vegetariani, carnivoro o qualsiasi altra via di mezzo: ce n'è per tutti i gusti
PIÙ CHE SEMPLICI ALLENAMENTI
- Migliora la tua salute mentale con la nostra libreria di risorse
- Rilassati con meditazioni guidate e visualizzazioni del sonno
- Costruisci una routine di fitness mentale con strumenti, suggerimenti e supporto della comunità 24 ore su 24, 7 giorni su 7
STRUMENTI E GUIDA GUIDATI DA ESPERTI
- Ricevi consigli quotidiani da personal trainer ed esperti per alimentare i tuoi movimenti, i tuoi pasti e la tua mente
- Il nostro supporto, guida e motivazione alimentano abitudini sane, aiutano a orientarsi nelle scelte e promuovono il cambiamento permanente
- Scarica Centr su tutti i dispositivi mobili compatibili e app per orologi, trasmissione e sistema operativo Wear.
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Scopri un nuovo approccio alla salute e al benessere. Inizia con 7 giorni gratuiti su Centr, il "miglior programma di allenamento per la forza" secondo POPSUGAR e vincitore degli "Home Gym Awards" di Men's Health.
LA SQUADRA
- Luke Zocchi: personal trainer di Chris Hemsworth
- Ingrid Clay: HIIT HIRT Allenatore di forza e chef a base vegetale
- Alexz Parvi: formatore HILIT
- Dan Churchill: autore di libri di cucina e coach nutrizionale
- Maricris Lapaix: allenatore cardio e forza principiante
- Tahl Rinsky: istruttore di yoga dinamico
- Sylvia Roberts: istruttrice di Pilates
- Angie Asche: dietista ed esperta di nutrizione
- Jess Kilts: allenatore di forza e condizionamento
- Bobby Holland Hanton: stuntman di Hollywood
- Ashley Joi: allenatore cardio e forza
- Joseph Sakoda AKA "Da Rulk": allenatore delle operazioni speciali
- Michael Olajide Jr.: campione di boxe e allenatore di top model
- Torre Washington: bodybuilder vegano
- Jorge Blanco: allenatore di boxe e MMA
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Abbonamenti disponibili per 1, 3 e 12 mesi.
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