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Su Flat Stomach Workout
Questa routine mostrerà i migliori esercizi addominali per appiattire la pancia! Queste sono le nove migliori esercizi per ottenere quel ventre piatto. Questo allenamento addominale vi aiuterà a bruciare i grassi e ottenere un ventre piatto per l'estate.
Questa routine è così efficace perché si concentra sulla qualità, non la quantità. Questi esercizi stimolano non solo gli addominali, anche stimolare altri muscoli, e meglio di tutti, questo allenamento addominale si può fare ovunque.
Per perdere fino a due pollici in sole quattro settimane, rendendo questo allenamento addominali tre volte alla settimana, con intervalli di alta intensità di esercizio aerobico 20 minuti tre volte a settimana e 45 minuti di aerobica di intensità moderata due volte a settimana .
Praticate questo esercizio per la pancia piatta, costantemente e sarete stupiti con i risultati.
Aggiornamento Flat Stomach Workout 1.5
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Data Aggiornamento:
2018-02-14
Ultima Versione:
1.5
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Requisiti:
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