Flyrun - Running Form Coach

Sblocca una nuova motivazione per correre padroneggiando i fondamenti della tecnica di corsa. Flyrun ti aiuta a perfezionare la tua forma in modo che ogni corsa sembri più semplice e divertente.
PERCHÉ FLYRUN È L'APP PER CORSA DEFINITIVA
Flyrun va oltre il tipico monitoraggio della corsa: è come avere un allenatore di corsa personale in tasca. Utilizzando i sensori di movimento, Flyrun fornisce un feedback dettagliato sulla tua forma di corsa per aiutare a prevenire infortuni, migliorare l'efficienza e aumentare le prestazioni. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, Flyrun fornisce approfondimenti per migliorare la tua esperienza di corsa.
IN CHE MODO FLYRUN MISURA LA TUA FORMA DI CORSA?
• Utilizzando i sensori di movimento del tuo telefono, Flyrun tiene traccia dei parametri chiave per analizzare il tuo modulo.
• Tieni semplicemente il telefono in una cintura da corsa, una fascia da braccio o in una tasca al centro del corpo e Flyrun catturerà dati precisi sul tuo movimento di corsa.
FLYRUN TI AIUTA:
• Corri più velocemente e in modo più efficiente
• Ridurre il rischio di lesioni
• Rimani motivato grazie al monitoraggio dei progressi
CARATTERISTICHE PRINCIPALI
1. Metriche di corsa avanzate
- Lunghezza del passo: ottimizza il tuo passo per maggiore velocità ed efficienza.
- Cadenza: monitora i passi al minuto per mantenere un ritmo costante.
- Tempo di contatto: riduce al minimo il tempo di contatto con il suolo per passi più rapidi e leggeri.
- Tempo di volo: aumenta il tempo di volo per ottenere una corsa più fluida ed efficace.
- Contact Balance: garantisce un contatto equilibrato del piede per evitare infortuni e migliorare la simmetria della corsa.
2. Monitoraggio in tempo reale e feedback visivo
- Tieni traccia delle metriche essenziali come distanza, velocità e durata senza sforzo.
- Analisi post-corsa: visualizza una mappa del tuo percorso per vedere come si sono evolute le tue prestazioni in ogni punto.
- Esamina i progressi con grafici che mostrano i miglioramenti nel tempo.
- Sincronizza con i cardiofrequenzimetri Bluetooth per monitorare l'intensità durante la corsa.
3. Esercizi per migliorare forma, forma fisica e mentalità
- Scegli tra piani di allenamento per 1 miglio, 5K, 10K o mezza maratona (21K).
- Aggiungi varietà con sessioni di allenamento a intervalli.
- Aumenta l'efficienza con esercizi mirati di tecnica di corsa.
- Migliora il benessere mentale con nuovi esercizi di consapevolezza integrati con la tua corsa.
4. Monitoraggio completo dei progressi
- Monitora il volume di allenamento e la crescita delle prestazioni nel corso di settimane, mesi e anni.
- Confronta i livelli di fatica durante le corse per evitare il sovrallenamento e mantenere l'equilibrio.
OTTIENI DI PIÙ CON PREMIUM: PROVA GRATUITA DI 7 GIORNI
Inizia la tua prova gratuita e sblocca tutte le potenti funzionalità.
- Tieni traccia di tutti i parametri di corsa
- Sblocca tutti i piani e gli esercizi
- Visualizza facilmente i tuoi progressi seguendo i tuoi punteggi
- Segui la tua fatica e il tuo recupero
INFORMAZIONI SU PREMIUM
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VAI AVANTI CON FLYRUN
Unisciti a migliaia di corridori che hanno trasformato la loro forma di corsa con Flyrun! Che tu sia un corridore occasionale o che ti alleni per una maratona, Flyrun ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi e a correre con maggiore sicurezza.
Per ulteriori informazioni e suggerimenti personalizzati, visitare il nostro sito Web: https://flyrunapp.com

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