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Healthy Minds Program
579 APP AFFIDABILE
v8.6.7 di Healthy Minds Innovations
Su Healthy Minds
• Scelta 2024: migliore app di meditazione di Healthline, The New York Times Wirecutter, Vogue e Sports Illustrated
Il benessere è un’abilità che può essere appresa. Siamo qui per guidarti lungo il percorso.
Supportato da quattro decenni di ricerca del neuroscienziato di fama mondiale Dr. Richard Davidson e del team di Healthy Minds Innovations e del Center for Healthy Minds presso l'Università del Wisconsin-Madison, il programma Healthy Minds allena la tua mente attraverso la meditazione e lezioni in stile podcast sviluppare abilità per concentrarsi, ridurre lo stress e mantenere connessioni sociali positive.
La ricerca con l’app Healthy Minds ha dimostrato che solo 5 minuti al giorno di pratica portano a una riduzione del 28% dello stress, una riduzione del 18% dell’ansia, una riduzione del 24% della depressione e un aumento del 13% della connessione sociale.
Dotato della nostra struttura scientifica di consapevolezza, connessione, intuizione e scopo, benessere, il programma Healthy Minds è un'app di meditazione olistica e onnicomprensiva che offre il meglio sia delle meditazioni guidate che delle opportunità di apprendimento. Imparerai semplici abilità per migliorare il benessere personale, costruire relazioni sane e migliorare la comunicazione, le prestazioni e la creatività.
––––––––––––––––––––––––––
Cosa ci rende unici?
Sviluppato dalla scienza:
Sebbene molte app di meditazione possano rivendicare i benefici scientifici della meditazione, le nostre pratiche sono sviluppate direttamente dalla ricerca neuroscientifica. Ascolterai anche i più importanti neuroscienziati del mondo sulla neuroplasticità e su come allenare la tua mente.
Realizzato per vite impegnate:
La nostra app offre pratiche di meditazione attive che si adattano al tuo stile di vita frenetico. Non hai tempo per sederti per 20 minuti? Fai pratica attiva e allena la tua mente mentre pieghi il bucato.
Guidato dalla misurazione:
Grazie alla nostra ricerca scientifica pionieristica, il programma Healthy Minds offre le prime valutazioni mobili del benessere mentale ed emotivo. Scopri il tuo attuale livello di benessere e contribuisci alla ricerca all'avanguardia sulla scienza del benessere. La nostra app si integra anche con Apple Health per tenere traccia dei tuoi minuti consapevoli.
Va oltre la consapevolezza:
Il nostro percorso guidato offre istruzioni passo passo per diventare più presenti nel momento e sviluppare un senso di scopo, significato e connessione nella vita.
Spinto dalla missione e sostenuto dalla donazione:
Il programma Healthy Minds è reso possibile dai nostri donatori, che sostengono la nostra visione di un mondo più gentile, più saggio e più compassionevole. A differenza di altre app che richiedono un abbonamento, il programma Healthy Minds è disponibile tramite donazione, guidato dalla missione di tradurre la scienza in strumenti per coltivare e misurare il benessere.
––––––––––––––––––––––––––
Leggi il contratto di licenza con l'utente finale e i termini di utilizzo qui:
https://hminnovations.org/hmi/terms-of-use
Leggi la nostra Informativa sulla privacy qui:
https://hminnovations.org/hmi/privacy-policy
Il benessere è un’abilità che può essere appresa. Siamo qui per guidarti lungo il percorso.
Supportato da quattro decenni di ricerca del neuroscienziato di fama mondiale Dr. Richard Davidson e del team di Healthy Minds Innovations e del Center for Healthy Minds presso l'Università del Wisconsin-Madison, il programma Healthy Minds allena la tua mente attraverso la meditazione e lezioni in stile podcast sviluppare abilità per concentrarsi, ridurre lo stress e mantenere connessioni sociali positive.
La ricerca con l’app Healthy Minds ha dimostrato che solo 5 minuti al giorno di pratica portano a una riduzione del 28% dello stress, una riduzione del 18% dell’ansia, una riduzione del 24% della depressione e un aumento del 13% della connessione sociale.
Dotato della nostra struttura scientifica di consapevolezza, connessione, intuizione e scopo, benessere, il programma Healthy Minds è un'app di meditazione olistica e onnicomprensiva che offre il meglio sia delle meditazioni guidate che delle opportunità di apprendimento. Imparerai semplici abilità per migliorare il benessere personale, costruire relazioni sane e migliorare la comunicazione, le prestazioni e la creatività.
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Sebbene molte app di meditazione possano rivendicare i benefici scientifici della meditazione, le nostre pratiche sono sviluppate direttamente dalla ricerca neuroscientifica. Ascolterai anche i più importanti neuroscienziati del mondo sulla neuroplasticità e su come allenare la tua mente.
Realizzato per vite impegnate:
La nostra app offre pratiche di meditazione attive che si adattano al tuo stile di vita frenetico. Non hai tempo per sederti per 20 minuti? Fai pratica attiva e allena la tua mente mentre pieghi il bucato.
Guidato dalla misurazione:
Grazie alla nostra ricerca scientifica pionieristica, il programma Healthy Minds offre le prime valutazioni mobili del benessere mentale ed emotivo. Scopri il tuo attuale livello di benessere e contribuisci alla ricerca all'avanguardia sulla scienza del benessere. La nostra app si integra anche con Apple Health per tenere traccia dei tuoi minuti consapevoli.
Va oltre la consapevolezza:
Il nostro percorso guidato offre istruzioni passo passo per diventare più presenti nel momento e sviluppare un senso di scopo, significato e connessione nella vita.
Spinto dalla missione e sostenuto dalla donazione:
Il programma Healthy Minds è reso possibile dai nostri donatori, che sostengono la nostra visione di un mondo più gentile, più saggio e più compassionevole. A differenza di altre app che richiedono un abbonamento, il programma Healthy Minds è disponibile tramite donazione, guidato dalla missione di tradurre la scienza in strumenti per coltivare e misurare il benessere.
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Aggiornamento Healthy Minds 8.6.7
Bug fixes and performance enhancements
Leggi di Più
Versioni Precedenti Altro
Healthy Minds Program
8.6.7
XAPK
APKs
October 9, 2024
57.09 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Healthy Minds Program
8.6.6
XAPK
APKs
September 29, 2024
57.1 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Healthy Minds Program
8.6.5
XAPK
APKs
September 12, 2024
57.31 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Healthy Minds Program
8.6.3
XAPK
APKs
August 2, 2024
48.09 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2024-10-09
Ultima Versione:
8.6.7
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 6.0+
Rapporto:
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