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Recensione dell'Editore
A perfect tool to use to work out at home, exercise at anywhere you want.
Features:
- Using Home Workouts saves you an amount of money for pricy equipment.
- Scientific workout plans designed by exercise experts.
- Design a personal workout calender for you own for regular exercise.
Su Home Workouts
L'attività fisica è una parte importante di uno stile di vita sano perché previene problemi di salute, sviluppa resistenza, fornisce più energia e aiuta a ridurre lo stress.
Con la nostra applicazione di esercizi a casa è possibile acquisire una buona condizione fisica impiegando poco tempo al giorno e senza la necessità di costose attrezzature.
Con il motore di sintesi vocale incluso, è possibile eseguire la routine completa senza dover interrompere l'esercizio. Inoltre è possibile attivare un suono guida al secondo per un ritmo migliore negli esercizi.
Ogni esercizio contiene dettagli e un'immagine illustrativa per facilitare la sua esecuzione. Ha una routine di riscaldamento e un tratto finale per migliorare i risultati dell'allenamento.
Inoltre, abbiamo la possibilità di creare routine personalizzate e tenere traccia del tuo peso e indice di massa corporea.
Abbiamo compilato le migliori routine, fatte da professionisti, in modo da poterle fare nel comfort di casa tua. Alcune delle routine sono le seguenti:
* Sette minuti
* Addominali in 5 minuti
* Gambe e glutei
* Rafforza il tuo corpo
È inoltre possibile tenere traccia degli allenamenti su un calendario e creare allarmi per i giorni e le ore in cui si desidera eseguire un programma di allenamento.
Gli esercizi sono divisi in sezioni in modo da poterli dettagliare e praticarli individualmente.
Prima di iniziare la tua routine ricorda:
Consultare il proprio medico per indicare il miglior esercizio per le proprie condizioni fisiche.
Bevi molto liquido, prima, durante e dopo l'esercizio fisico.
Eseguire un riscaldamento di 15 minuti, per evitare lesioni muscolari.
Esegui 10 minuti di stretching, dopo aver terminato la routine di allenamento.
Con la nostra applicazione di esercizi a casa è possibile acquisire una buona condizione fisica impiegando poco tempo al giorno e senza la necessità di costose attrezzature.
Con il motore di sintesi vocale incluso, è possibile eseguire la routine completa senza dover interrompere l'esercizio. Inoltre è possibile attivare un suono guida al secondo per un ritmo migliore negli esercizi.
Ogni esercizio contiene dettagli e un'immagine illustrativa per facilitare la sua esecuzione. Ha una routine di riscaldamento e un tratto finale per migliorare i risultati dell'allenamento.
Inoltre, abbiamo la possibilità di creare routine personalizzate e tenere traccia del tuo peso e indice di massa corporea.
Abbiamo compilato le migliori routine, fatte da professionisti, in modo da poterle fare nel comfort di casa tua. Alcune delle routine sono le seguenti:
* Sette minuti
* Addominali in 5 minuti
* Gambe e glutei
* Rafforza il tuo corpo
È inoltre possibile tenere traccia degli allenamenti su un calendario e creare allarmi per i giorni e le ore in cui si desidera eseguire un programma di allenamento.
Gli esercizi sono divisi in sezioni in modo da poterli dettagliare e praticarli individualmente.
Prima di iniziare la tua routine ricorda:
Consultare il proprio medico per indicare il miglior esercizio per le proprie condizioni fisiche.
Bevi molto liquido, prima, durante e dopo l'esercizio fisico.
Eseguire un riscaldamento di 15 minuti, per evitare lesioni muscolari.
Esegui 10 minuti di stretching, dopo aver terminato la routine di allenamento.
Aggiornamento Home Workouts 7.12.2
* Corrección sobre el calculo de edad.
* Otras correcciones.
* Otras correcciones.
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Versioni Precedenti Altro
Ejercicios Caseros
7.12.2
XAPK
APKs
May 10, 2020
14.46 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Ejercicios Caseros
7.12.1
APK
June 5, 2019
12.56 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c713e297d4ba83134bb114ea087f19a0f56b9ced
Size: 12.56 MB
What's New:
* Se incluyen rutinas HIIT, que exigen al usuario un mayor esfuerzo físico.
*Corrección de errores.
*Corrección de errores.
Ejercicios Caseros
7.12.1
XAPK
APKs
May 7, 2020
12.47 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c7bc4d39d96bb93f07c0add165eb463473864fee
Size: 12.47 MB
What's New:
* Se incluyen rutinas HIIT, que exigen al usuario un mayor esfuerzo físico.
*Corrección de errores.
*Corrección de errores.
Ejercicios Caseros
7.11.0
APK
April 11, 2019
12.23 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 92f4041cb553f2b64e66afe566d2686e326f84bb
Size: 12.23 MB
What's New:
* Cambios visuales.
* Nueva forma de agregar ejecicios en "mis rutinas".
* Nueva forma de agregar ejecicios en "mis rutinas".
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2020-05-08
Ultima Versione:
7.12.2
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 4.1+
Rapporto:
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