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Su Ready
Con la ready App dell’Esercito svizzero puoi calcolare un programma d’allenamento su misura in base all’incorporazione desiderata e alla tua forma fisica attuale.
Vuoi diventare esploratore paracadutista, specialista di montagna, soccorritore o zappatore? Allenati in modo mirato per la funzione militare a cui ambisci nella scuola reclute (SR). Get ready, join #teamarmee!
La ready App dell’Esercito svizzero ti aiuta nella preparazione al reclutamento e alla scuola reclute. Allenerai in modo mirato la forza, la resistenza e la forza mentale. Migliorerai continuamente la tua forma fisica e riceverai approfondimenti su sport, alimentazione e forza mentale. La preparazione è importante: può contribuire a minimizzare il rischio d’infortunio – non solo durante la SR – e a superare i momenti difficili. La vita militare, infatti, è generalmente molto più impegnativa di quella civile sul piano fisico e psichico.
La ready App è stata sviluppata in collaborazione con l’Ufficio federale dello sport UFSPO in base alle conoscenze più recenti delle scienze dello sport.
- Riceverai un piano d’allenamento personalizzato secondo la tua forma fisica e la funzione militare a cui ambisci.
- Potrai assolvere quattro unità d’allenamento settimanali aumentando progressivamente il livello d’intensità.
- Ti alleni senza attrezzi, a corpo libero.
- Per tutti gli esercizi sono disponibili oltre 330 video dimostrativi.
- Puoi utilizzare la ready App anche in combinazione con uno sport watch o un fitness tracker.
- Puoi tenere un diario per tutte le tue attività sportive.
- La ready App ti fornisce informazioni e approfondimenti sullo sport, l’alimentazione e la forza mentale.
- Ottieni premi e riconoscimenti per gli obiettivi raggiunti.
- Puoi condividere i tuoi successi sui social.
- I tuoi allenamenti regolari saranno senz’altro premiati con un migliore benessere fisico.
La ready App viene continuamente sviluppata e migliorata.
Info sull’utilizzo dell’app
Il download e l’utilizzo della ready App sono gratuiti. L’allenamento con la ready App non dà diritto all’assegnazione alla funzione desiderata in fase di reclutamento.
Se hai altre domande sull’applicazione oppure idee o proposte di ottimizzazione contattaci all’indirizzo: [email protected]. Risponderemo al più presto.
Vuoi diventare esploratore paracadutista, specialista di montagna, soccorritore o zappatore? Allenati in modo mirato per la funzione militare a cui ambisci nella scuola reclute (SR). Get ready, join #teamarmee!
La ready App dell’Esercito svizzero ti aiuta nella preparazione al reclutamento e alla scuola reclute. Allenerai in modo mirato la forza, la resistenza e la forza mentale. Migliorerai continuamente la tua forma fisica e riceverai approfondimenti su sport, alimentazione e forza mentale. La preparazione è importante: può contribuire a minimizzare il rischio d’infortunio – non solo durante la SR – e a superare i momenti difficili. La vita militare, infatti, è generalmente molto più impegnativa di quella civile sul piano fisico e psichico.
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La ready App viene continuamente sviluppata e migliorata.
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Aggiornamento Ready 1.4.8-f870c37
Optimierungen und Fehlerbehebungen
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Versioni Precedenti Altro
ready – fit for #teamarmee
1.4.8-f870c37
APK
November 6, 2024
106.8 MB
Requires Android: Android 9.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 68d57d3b3c87a4a0067faa81d25f638a25aeb9e8
Size: 106.8 MB
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ready – fit for #teamarmee
1.4.8-f870c37
XAPK
OBB
November 6, 2024
296.15 MB
Requires Android: Android 9.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 42df8f8a5371ebe9a3be0f7958c9494030c0e295
Size: 296.15 MB
What's New:
Optimierungen und Fehlerbehebungen
ready – fit for #teamarmee
1.4.7-9830d6b
APK
May 14, 2023
105.06 MB
Requires Android: Android 9.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 434945660c29d924bf8da42642e40d34da489ae6
Size: 105.06 MB
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May 14, 2023
495.72 MB
Requires Android: Android 9.0+
Screen DPI: nodpi
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Size: 495.72 MB
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Optimierungen und Fehlerbehebungen
Maggiori Informazioni
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Data Aggiornamento:
2024-11-06
Ultima Versione:
1.4.8-f870c37
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 9.0+
Rapporto:
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