Su StrengthLog

** Il tracker di allenamento più generoso al mondo: creato da atleti di sollevamento pesi, per atleti di sollevamento pesi **
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L'app StrengthLog è sia un registro degli allenamenti che una fonte di programmi e strumenti comprovati di allenamento per la forza che accelereranno i tuoi guadagni. Con esso, puoi registrare ogni allenamento, visualizzare e analizzare i tuoi progressi e trovare una routine di allenamento adatta a te.
Questa app di allenamento è davvero creata per gli atleti, dagli atleti (in collaborazione con migliaia di altri atleti). Sappiamo che le funzionalità appariscenti non significano nulla a meno che tutto non funzioni come previsto. Ecco perché ascoltiamo i nostri utenti e aggiungiamo nuove funzionalità, oltre a perfezionare quelle esistenti. Hai una richiesta o un suggerimento? Mandaci un messaggio a [email protected]!
Il nostro obiettivo è rendere la versione gratuita dell'app il miglior registro gratuito di allenamento per la forza sul mercato! Usandolo, sarai in grado di registrare una quantità infinita di allenamenti, aggiungere i tuoi esercizi, visualizzare statistiche di base e tenere traccia dei tuoi PR (sia record singoli che ripetizioni). E avrai accesso a tantissimi allenamenti e programmi di allenamento per diversi obiettivi di allenamento, come aumentare la forza o la massa muscolare!
Se sali di livello fino a un abbonamento premium, avrai accesso a statistiche più avanzate, al nostro catalogo completo di programmi di allenamento, fantastiche funzionalità come statistiche rapide per serie e la possibilità di registrare serie con ripetizioni in riserva (RIR) o tariffa dello sforzo percepito (RPE). Contribuirai anche al continuo sviluppo dell'app e ti ringraziamo moltissimo per questo!
L'app include anche molti strumenti gratuiti, come un timer impostato, un calcolatore di piatti e calcolatori per il fabbisogno calorico, punti Wilks, IPF e Sinclair e stime 1RM.
È tutto? No, ma è più semplice scaricare l'app e verificarlo tu stesso la prossima volta che sarai in palestra! I tuoi guadagni ti ringrazieranno.
Funzionalità gratuite:
• Registra un numero illimitato di allenamenti
• Enorme libreria di esercizi con istruzioni scritte e video
• Molti programmi di allenamento e allenamenti autonomi
• Nessuna restrizione sul numero di esercizi o routine di allenamento che puoi aggiungere
• Pianifica i tuoi allenamenti in anticipo
• Temporizzatore per il riposo tra le serie
• Statistiche di base del volume di allenamento e degli allenamenti
• Monitoraggio delle PR
• Diversi strumenti e calcolatori, come le stime dell'1RM e il riscaldamento suggerito prima del tentativo di PR Una vasta libreria di allenamenti e programmi di allenamento popolari e comprovati
• Condividi i tuoi dati con Google Fit
Come abbonato, avrai anche accesso a:
• Il nostro intero catalogo di programmi premium, compresi quelli per sollevamenti individuali (squat, distensione su panca, stacco, distensione sopra la testa), powerlifting, bodybuilding, powerbuilding e push/pull/gambe
• Statistiche avanzate per monitorare e analizzare la tua forza, volume di allenamento, sollevamenti/esercizi individuali e altro ancora
• Statistiche riassuntive per tutti i tuoi allenamenti, singoli gruppi muscolari e ogni singolo esercizio
• Condividere allenamenti e programmi di allenamento con altri utenti
• Funzionalità di registrazione avanzate come il tasso di sforzo percepito o le ripetizioni in riserva e statistiche rapide per ogni serie
Aggiorniamo costantemente l'app StrengthLog con nuovi programmi, strumenti e funzionalità in base ai desideri dei nostri utenti!
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Aggiornamento StrengthLog 6.4.17

Yoooo! What’s that? Every single graph in the app has been switched out from a third-party solution to our very own code, enabling us to make them better and prettier. Take a look and tell us what you think! (Also tell us about any errors that might have snuck in—this is a big change, after all.)
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September 3, 2024 101.93 MB
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StrengthLog – Workout Tracker
StrengthLog – Workout Tracker 6.4.14 XAPK APKs
August 29, 2024 101.82 MB
Variant
Arch
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Data Aggiornamento:

Ultima Versione:

6.4.17

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Requisiti:

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