Bodybuilding guida Hercules

Hercules Workout Tracker & Gym Trainer è la migliore app di allenamento. È il tuo personal trainer di fitness, gestirà i tuoi allenamenti di Bodybuilding, Fitness e CrossFit per te, gestendo i tuoi registri dei tempi e degli allenamenti in modo intuitivo e moderno. È l'app di bodybuilding perfetta per uomini e donne.
Unisciti agli oltre 100.000 utenti per raggiungere i tuoi obiettivi e seguire con facilità la tua routine di allenamento e i tuoi progressi:
• Timer integrato: il timer si avvia automaticamente al termine di una serie
• Prendi appunti durante l'allenamento
• Oltre 100 esercizi di fitness e bodybuilding predefiniti classificati per gruppi muscolari: abs, avambracci, bicipiti, schiena, spalle, glutei, muscoli posteriori della coscia, lombari, polpacci, torace, quadricipiti, trapezio, tricipiti.
• 8 routine di allenamento di base pronte per 7 minuti di allenamento, un allenamento completo del corpo, senza necessità di attrezzature!
• Crea i tuoi allenamenti ed esercizi personali e ordinali in gruppi personalizzabili
• Crea allenamenti attraverso il generatore di allenamenti (servizio a pagamento)
• Imposta i tuoi obiettivi: per ogni serie personalizza pause di riposo, livelli di carico e numero di ripetizioni
• Utilizzi macchine per Bodybuilding/Fitness/CrossFit? Scatta una foto con il telefonino e associala a qualsiasi esercizio!
• Hai commesso un errore durante la tua routine? Modifica subito le tue prestazioni!
Durante l'allenamento/l'allenamento del giorno (WOD), Hercules gestirà tutto al posto tuo:
• Visualizza l'esercizio che stai eseguendo, con gli obiettivi per numero di ripetizioni e livelli di carico; le pause di riposo sono gestite automaticamente dal timer integrato
• Guarda la tua ultima prestazioneni mentre stai eseguendo una serie per superarla!
• Visualizza la descrizione completa dell'esercizio per eseguirlo al meglio
• La prossima macchina da utilizzare non è disponibile? Passa all'esercizio successivvo!
• Durante la pausa di riposo, immetti le tue prestazioni, verranno aggiunte al tuo registro, un segnale acustico indicherà l'inizio della serie successiva
• A fine allenamento, visualizzerai i tuoi progressi rispetto all'ultima sessione e potrai tracciare le curve dei progressi come motivazione personale
Come tuo personal trainer, Hercules rimarrà al tuo fianco durante tutti i tuoi allenamenti di fitness, a casa o in palestra. Non importa se il tuo obiettivo è perdere peso o grasso addominale, aumentare la massa muscolare o semplicemente rimanere in forma, potrai seguire i tuoi progressi con facilità su questo tracciatore di allenamento.
Puoi utilizzarla per eseguire alcuni allenamenti predefiniti, come l'allenamento abs di 8 minuti o qualsiasi altro allenamento disponibile online. Se sei un uomo, potrai aumentare la massa muscolare in modo rapido e seguire i tuoi progressi sul profilo utente e con il tracciatore di misure. Potrai allenare braccia, addominali, bicipiti, pettorali e qualsiasi altro muscolo a tua scelta! Crea allenamenti ideali per le tue esigenze, in modo semplice e veloce.
Se sei una donna, sarai in grado di aumentare la massa muscolare solo di alcuni muscoli e perdere grasso rapidamente. Con Hercules potrai misurare fianchi, vita, cosce, glutei e ogni altra parte del corpo desiderata. Potrai seguire i tuoi progressi ogni giorno utilizzando le curve per mantenere alta la tua motivazione e non smettere! Hercules può essere utilizzato come tracciatore di peso per perdere grasso rapidamente in sole 2 settimane!
Inviami il tuo allenamento del giorno (WOD) e i tuoi allenamenti, se desideri aggiungerli nella migliore app di allenamento!
PERIODO DI PROVA DI 7 GIORNI: Hercules prevede un periodo di prova gratuito di 7 giorni. Al termine, occorre sbloccare l'applicazione con un acquisto all'interno dell'applicazione per continuarne l'uso. Grazie per il tuo sostegno.
Pagina ufficiale Facebook: https://www.facebook.com/herculeapp
Sito ufficiale: http://en.herculeapp.com

Aggiornamento Hercules 2.50.2

- Grande aggiornamento per supportare le ultime versioni di Android
- Migliore gestione della batteria
- Nuova icona per rispettare le nuove linee guida
- Correggi molti bug
- Ora puoi inviare i tuoi dati tramite e-mail