Медитация для начинающих 7 🌿
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v1.2.2 by Уроки йоги и медитации - Yogashkola
7 Минут Медитацииの詳細
Уроки йоги и медитации - Yogashkolaからリリースされた『7 Минут Медитации』は健康＆フィットネスアプリだ。apkpure.fo/jpから『7 Минут Медитации』のファイルサイズ(APKサイズ)：61.99 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkpure.fo/jpではУроки йоги и медитации - Yogashkolaより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『7 Минут Медитации』に似ているアプリや類似アプリは139個を見つける。現在、Медитация для начинающих 7 🌿 appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『7 Минут Медитации』のAndroid要件はAndroid 5.0+なので、ご注意ください。APKPure.foあるいはGooglePlayから『Медитация для начинающих 7 🌿 apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。apkpure.fo/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
ロシア語のレッスンを受けた初心者のための呼吸と意識の瞑想の練習。正しく瞑想する方法とどこから始めたらよいかわからず、学びたいですか？ Meditation for Beginners 7アプリとコースをダウンロードし、無料で瞑想する方法を学びます。
🌿瞑想の7つのレッスン。 1日あたり7分。何でも簡単！ 🌿
私はすべての家族とすべての家庭で瞑想を実践したいと思います。したがって、今すぐアプリケーションをダウンロードして、基本コース「瞑想の7分間」全体を無料で独自に完了することができます。
APPアプリケーションとコース「初心者のための瞑想7」のレッスンの利点🌿
1.基本コース全体を無料で完了する能力。
2.最小時間：瞑想の方法を学ぶために必要なのは、1日あたり7分の実践的なレッスンです。
3.全員および全員向けのシンプルかつ実践的なトレーニング：毎日の瞑想（呼吸）と意識のシンプルで効果的なテクニック、実践、および演習のみ。初心者問題ありません。
4.瞑想と意識の基本の統合された画像（プログラム）：レッスンは順番に行われ、最終的には単一のシステムを形成します。
5.アプリケーションとコースは完全にロシア語で、ロシア語を話す視聴者向けに特別に作成されています。
6.インターネットを使用せずにアプリケーションでオーディオ録音を聞く機能と、オンラインである必要性（独自のポータブル瞑想教師）。
7.各瞑想におけるインストラクターの明確でアクセス可能な伴奏と、音声と言葉（指示を読んで覚える必要はありません）。
8.自宅で快適に自宅で自習する。
APPアプリケーションとコース「瞑想の初心者7」のレッスン🌿
はじめに：瞑想とは？
1.飲まれた猿：瞑想することを学ぶ。瞑想を実践するための場所、時間（朝、午後、夕方または就寝時間）および姿勢。瞑想する方法は？最初の実用的なレッスン。 「酔った猿」はなぜですか？
2.道路上のピット：道路のピットに落ちたとき。認識不足。オブジェクトに焦点を当てる手法。瞑想のアンカーとしての呼吸。
3.傍観者に座る：瞑想の主な間違いの1つ。思考を扱うための効果的なテクニック。
4.最初に簡単に開始：瞑想の秘“は、「Just Start Again」テクニックです。
5.海の静けさ：海の静けさを育みます。マーキングの手法。私たちは意識的に反応し、機械的に反応しません。
6.意図の力：「私たちは私たちが考えるものになります。」実践と生活における意図の強さ。
7.最も強力な実践：最も強力な実践（瞑想を6年間勉強した後）。さらに、コースのすべてのテクニックを修正します。
8.毎日の呼吸に関する毎日の瞑想のレッスン。
APPアプリケーションとコース「初心者向けの瞑想7」が作成されたのはなぜですか？ 🌿
このアプリケーションとコースは、次のような人のためにロシア語のレッスンがあります：
🌱瞑想とマインドフルネスの実践が何であるかを知らないが、試してみたい（基本コース全体を無料で完了する能力を備えている）
瞑想の方法がわからず、「正しく」瞑想する方法を学びたい
🌱瞑想の実践を深めたいだけです（別の角度から見ているかもしれません）。
このアプリケーションのレッスンは、すべての人を対象としています。女性と男性を対象としています（誰かが子供と一緒に家族全員を世話します）。レッスンによると、自宅でいつでも勉強できます：朝、午後、夕方（夜寝る前）。
🌿瞑想する理由瞑想と意識の実践の利点🌿
瞑想（および自然なより遅い呼吸）が科学的に証明されています：
stressストレス、不安、抑うつ、パニック発作への対処を支援（心の平和と感情的な落ち着きに貢献）
relaxationリラクゼーション、リラクゼーション、全般的な落ち着きに貢献
focus集中力、注意力、集中力の向上に貢献する
day日中の健康、エネルギー、活力の一般的な状態に好影響を与えます。
🌿瞑想と夢🌿
深く健康な睡眠のための瞑想。就寝前の夜間の瞑想は、不眠症に対処し、より早く眠りにつくのに役立ち、良い夜の睡眠の可能性を高めます。
練習して幸せになりましょう。
レオ・ソロビエフ
ヨガシコラ
🌿瞑想の7つのレッスン。 1日あたり7分。何でも簡単！ 🌿
私はすべての家族とすべての家庭で瞑想を実践したいと思います。したがって、今すぐアプリケーションをダウンロードして、基本コース「瞑想の7分間」全体を無料で独自に完了することができます。
APPアプリケーションとコース「初心者のための瞑想7」のレッスンの利点🌿
1.基本コース全体を無料で完了する能力。
2.最小時間：瞑想の方法を学ぶために必要なのは、1日あたり7分の実践的なレッスンです。
3.全員および全員向けのシンプルかつ実践的なトレーニング：毎日の瞑想（呼吸）と意識のシンプルで効果的なテクニック、実践、および演習のみ。初心者問題ありません。
4.瞑想と意識の基本の統合された画像（プログラム）：レッスンは順番に行われ、最終的には単一のシステムを形成します。
5.アプリケーションとコースは完全にロシア語で、ロシア語を話す視聴者向けに特別に作成されています。
6.インターネットを使用せずにアプリケーションでオーディオ録音を聞く機能と、オンラインである必要性（独自のポータブル瞑想教師）。
7.各瞑想におけるインストラクターの明確でアクセス可能な伴奏と、音声と言葉（指示を読んで覚える必要はありません）。
8.自宅で快適に自宅で自習する。
APPアプリケーションとコース「瞑想の初心者7」のレッスン🌿
はじめに：瞑想とは？
1.飲まれた猿：瞑想することを学ぶ。瞑想を実践するための場所、時間（朝、午後、夕方または就寝時間）および姿勢。瞑想する方法は？最初の実用的なレッスン。 「酔った猿」はなぜですか？
2.道路上のピット：道路のピットに落ちたとき。認識不足。オブジェクトに焦点を当てる手法。瞑想のアンカーとしての呼吸。
3.傍観者に座る：瞑想の主な間違いの1つ。思考を扱うための効果的なテクニック。
4.最初に簡単に開始：瞑想の秘“は、「Just Start Again」テクニックです。
5.海の静けさ：海の静けさを育みます。マーキングの手法。私たちは意識的に反応し、機械的に反応しません。
6.意図の力：「私たちは私たちが考えるものになります。」実践と生活における意図の強さ。
7.最も強力な実践：最も強力な実践（瞑想を6年間勉強した後）。さらに、コースのすべてのテクニックを修正します。
8.毎日の呼吸に関する毎日の瞑想のレッスン。
APPアプリケーションとコース「初心者向けの瞑想7」が作成されたのはなぜですか？ 🌿
このアプリケーションとコースは、次のような人のためにロシア語のレッスンがあります：
🌱瞑想とマインドフルネスの実践が何であるかを知らないが、試してみたい（基本コース全体を無料で完了する能力を備えている）
瞑想の方法がわからず、「正しく」瞑想する方法を学びたい
🌱瞑想の実践を深めたいだけです（別の角度から見ているかもしれません）。
このアプリケーションのレッスンは、すべての人を対象としています。女性と男性を対象としています（誰かが子供と一緒に家族全員を世話します）。レッスンによると、自宅でいつでも勉強できます：朝、午後、夕方（夜寝る前）。
🌿瞑想する理由瞑想と意識の実践の利点🌿
瞑想（および自然なより遅い呼吸）が科学的に証明されています：
stressストレス、不安、抑うつ、パニック発作への対処を支援（心の平和と感情的な落ち着きに貢献）
relaxationリラクゼーション、リラクゼーション、全般的な落ち着きに貢献
focus集中力、注意力、集中力の向上に貢献する
day日中の健康、エネルギー、活力の一般的な状態に好影響を与えます。
🌿瞑想と夢🌿
深く健康な睡眠のための瞑想。就寝前の夜間の瞑想は、不眠症に対処し、より早く眠りにつくのに役立ち、良い夜の睡眠の可能性を高めます。
練習して幸せになりましょう。
レオ・ソロビエフ
ヨガシコラ
7 Минут Медитации 1.2.2 アップデート
Обновление библиотек: ru-RU
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7 Минут Медитации 特徴
バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
22
2024年08月29日
Медитация для начинающих 7 🌿
1.2.2
(22)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 8627807d783aaf4f11ae3431197cac5040e1e310
Base APK: com.meditacija_dlja_nachinajushhih.apk
Split APKs: config.en, config.mdpi
Size: 61.99 MB
What's New:
Обновление библиотек: ru-RU
Android 5.0+
nodpi
22
2024年09月04日
Медитация для начинающих 7 🌿
1.2.2
(22)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 05ca5ae90d9b09a07a891165743e158abeda46b5
Base APK: com.meditacija_dlja_nachinajushhih.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 52.41 MB
What's New:
Обновление библиотек: ru-RU
Android 5.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
21
2023年08月29日
Медитация для начинающих 7 🌿
1.2.1
(21)
Requires Android: Android 4.2+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 4b0d33cfb9450d6d02c7a697380088e75e5404af
Base APK: com.meditacija_dlja_nachinajushhih.apk
Split APKs: config.en, config.mdpi, config.zh
Size: 50.04 MB
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1. В этом обновлении Вас ждет небольшой подарок. Уверен, он Вам понравится: ищите "Секретную кнопку" (в форме сердца) на экране "Меню".
2. Также, если у Вас на устройстве разрешено получение уведомлений, то утром Вы будете получать цитаты о медитации - хорошая дополнительная мотивация и напоминание о практике.
Практикуйте и будьте счастливы.
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Android 4.2+
nodpi
21
2023年09月27日
Медитация для начинающих 7 🌿
1.2.1
(21)
Requires Android: Android 4.2+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 9954b47fcedf7e541339c1bc12653888eedfb9fa
Base APK: com.meditacija_dlja_nachinajushhih.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 50.6 MB
What's New:
Устранены ошибки при работе на Андроиде 13
Android 4.2+
nodpi
Requires Android: Android 4.2+
Screen DPI: nodpi
SHA1: e0acc4438094c301b2cf340baf59bb64801a0e3b
Size: 50.01 MB
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Requires Android: Android 4.2+
Screen DPI: nodpi
SHA1: e4dc6ee69df6493ae761651c2a867f7ea27df48c
Size: 50.35 MB
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追加情報
更新日:
2024-09-04
最新バージョン:
1.2.2
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Android要件:
Android 5.0+
報告:
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