딱 1주일 다이어트 습관 : 요요없는 건강한 다이어트

«Диетические привычки всего на одну неделю» - это приложение, которое помогает «изменить привычки в жизни», метод диеты, который давно проверен экспертами в области питания.
Вы пробовали много модных диет, таких как один прием пищи в день или прерывистая диета? Однако успешных людей не так много, и даже если вы преуспеете какое-то время, вы легко придете.
Чтобы добиться успеха в реальной диете, вам нужен метод, который можно постоянно практиковать и проверять в своей жизни, а не просто метод калорийной или модной диеты.
Если вы не набираете жир, вы, естественно, можете иметь здоровое и стройное тело без йо-йо.
Тем не менее, это не легко исправить вредные привычки, которые были использованы для вашего тела в течение длительного времени. Для этих людей вышла «диета на одну неделю». Привыкни к похудению на неделю с собственным стилем и проверяй это каждый день.
Тщательный диетолог поможет вам делать это без устали и неуклонно каждый день.
Задача всего на одну неделю. Изменяя свои привычки, вы можете встретить себя красивее.
«Недельная диетическая привычка» состоит из диетического дневника и диетического журнала, в котором содержатся советы тренеров, а также здравый смысл и информация о диете.
Диета Дневник
Это не просто диета, которая подсчитывает калории, но также помогает вам преуспеть в диете без йо-йо путем изменения диеты и образа жизни.
Каждый день вы записываете как дневник, проверяете у своего тренера и прогрессируете день ото дня, привычки похудения становятся привычными и, естественно, приводят к потере веса.
1. Предоставьте подробную информацию об индексе массы тела
   Легко увидеть стандартный вес в соответствии с ростом и возрастом, а также максимальный процент по возрастной группе, и сравнить ИМТ текущего веса и ИМТ целевого веса с первого взгляда.
2. Проверьте пищевые привычки и образ жизни
   Вы можете проверить предпочтения в еде, образ жизни, вес и количество воды, которую вы пьете каждый день.
   Вы также можете добавлять и управлять своими привычками, которые вы хотите исправить.
3. Проверка на выносливость пищи
   Вы можете выбрать, какие продукты вы не хотите есть, и проверить их самостоятельно, или добавить свои.
4. Проверка момента
   Когда вы находитесь на диете, вы также должны заниматься спортом, поэтому вам интересно, сколько вы должны делать в день?
   Вы можете легко проверить необходимое количество упражнений, выбрав только те упражнения, которые хотите выполнять, и вы можете записывать и управлять упражнениями, которые вы выполняли каждый день.
5. Ваш собственный тренер
   Коуч для меня дает вам сотни различных советов по диете и дает советы о том, что происходит каждый день.
6. Симпатичный и удобный интерфейс
   Это может быть легко записано и легко проверено, и различные графики могут показать производительность недели с первого взгляда.
-Диетический журнал
Мы собрали разнообразную интересную информацию, связанную с диетой.
Просто глядя на это, знания, которые помогают диете, растут.
1. Диета Знаменитости Диета
Подробные методы диеты и эффекты известных знаменитостей подробно.
2. Диета
Диетические методы с использованием различных ингредиентов представлены подробно.
3. Рецепт
Мы организовали ингредиенты и способы их приготовления, чтобы вы могли легко приготовить разнообразные продукты, которые помогут вашему рациону.
4. 7-дневный диетический стол
Проверенные диетические методы, которые можно сделать в течение недели, тщательно организованы по дате, а подробные рецепты предоставлены, чтобы им было легче следовать.
5. Q & A
Праздничная диета, прерывистый пост, привычки питания для уменьшения переедания, информация о физических упражнениях, феномен йо-йо и сбор всех самых любопытных вещей о диете сообщат вам ясно. Исключая необоснованные мифы и тщательно отобранные материалы, проверенные в ходе многолетних исследований и экспериментов, мы предоставляем только действительно полезную информацию.
6. Диетические упражнения
Содержит иллюстрации и пояснения к различным упражнениям с голыми руками (растяжка, приседания, выпрямление выпрямления, бока и т. Д.) И упражнениям с гантелями, которые можно легко выполнить в правильном положении и с промежутками, чтобы помочь диете и здоровью.
7. Подавление аппетита картинки
Вот несколько фотографий, которые подавляют ваш аппетит к различным продуктам питания, калориям и времени, необходимому для физических упражнений.
-Другие функции (можно изменить в настройках)
1. Замена тренера
Вы можете выбрать свой любимый значок тренера.
2. Установка пароля
Вы можете установить пароль, чтобы вам не пришлось беспокоиться о том, что другие увидят его.
3. Сигнализация проверки диеты, сигнализация питьевой воды
Установите время будильника, как вам нравится, и систематически управляйте им.
Наряду с «привычкой диеты всего на одну неделю», стряхните с себя всю плоть, которая была взорвана вверх и вниз, и попытайтесь преуспеть в диете со здоровой привычкой, которая снова не набирает вес.
Все товарищи по диете сражаются.

UI가 개선되었습니다.