О Красивый пресс

Только программа тренировок, которая по-настоящему вам подходит, даст вам крепкий и сексуальный живот. Мы подготовили программы для всех: женщин, мужчин, начинающих, профессионалов и т. д. Они помогают сжечь жирок на животе и накачать «кубики».
Вам не нужно покупать оборудование или ходить в зал. Занимайтесь дома или где захотите — всего 7 минут в день. И совсем скоро у вас будет плоский живот!
Разные уровни
🚶Начинающий — для тех, кто только начал тренировать пресс
🏃Продвинутый — для тех, кто хочет испытать себя
Все упражнения разработаны экспертами и на 100% бесплатны!
Никакого оборудования
Для всех упражнений нужен только ваш собственный вес. Вы можете провести тренировку где и когда угодно.
Советы тренера и обучающие видео
Ваш личный тренер даст советы и подсказки, пока вы выполняете упражнения. Следуйте им и подробным обучающим видео, чтобы правильно выполнять упражнения и добиваться лучших результатов.
Счетчик калорий
После тренировки вы можете посмотреть, сколько калорий сожгли. Следите за потреблением калорий, чтобы добиться лучших результатов.
Дополнительные советы
Мы даем советы по питанию, исправлению осанке, одежде для тренировок и другим темам. Смотрите разные советы каждый день, чтобы избежать травм и быстро накачать сексуальный пресс.
Начните заниматься по удобной и эффективной программе тренировок и накачайте плоский и крепкий живот!
Читать далее
Предыдущие Версии Больше
Тренировка для пресса
Тренировка для пресса 1.0.12 APK
March 15, 2023 11.15 MB
Variant
Arch
Version
DPI
arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Android 6.0+
nodpi
arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Android 6.0+
nodpi
Тренировка для пресса
Тренировка для пресса 1.0.10 APK
January 13, 2022 13.41 MB

Requires Android: Android 4.4+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: bf283dddaa0dd0d894b52c04abb1578626c54625

Size: 13.41 MB

Тренировка для пресса
Тренировка для пресса 1.0.9 APK
October 6, 2020 12.75 MB

Requires Android: Android 4.4+

Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: cbf18267e06252cd669423c7dffb393fd58c3a05

Size: 12.75 MB

Тренировка для пресса
Тренировка для пресса 1.0.8 APK
April 22, 2020 12.74 MB

Requires Android: Android 4.4+

Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: b6e03467aef0b2c80dcfc9b6ab01bca891fa00a5

Size: 12.74 MB

Больше Информации

Дата обновления:

Последняя Версия:

1.0.12

Требуется обновление:

Отправить последнюю версию

Требования:

Android 6.0+