Dietas para adelgazar | Fácil

Вы нуждаетесь или хотите иметь более сбалансированную и здоровую жизнь? Это приложение может помочь вам с одной из лучших диет для похудения. Вы можете выбрать здоровую диету, которая вам нравится больше всего, и превратить ее в индивидуальную диету по своему вкусу. Вы можете выбрать желаемое количество дней, и если вам не нравится план питания, вы всегда можете изменить его на другой или отредактировать вручную. Благодаря этому бесплатному приложению вы сможете легко похудеть. Отныне вы сможете сжигать жир здоровым и сбалансированным образом благодаря этому планировщику еды!
Этот планировщик питания идеально подходит для начинающих, он подходит для мужчин и женщин, он абсолютно бесплатный, он правильно переведен на испанский язык и поможет вам правильно следовать выбранному вами плану питания. Самые известные диеты (кетогенная – кето, гипокалорийная, вегетарианская, гибкая (флекситарианская), безглютеновая и другие) собраны в этом приложении и помогут быстро похудеть за 30 дней, 15 дней, 7 дней (в неделю) и еще меньше времени.
👉 Как мы можем создать план здорового питания в этом приложении?
Составить индивидуальный рацион очень просто. Первое, что нам нужно сделать, это войти в раздел «диеты» и выбрать ту, которая нам больше всего нравится или привлекает внимание. После выбора нашего плана мы должны нажать кнопку «+», которая появляется в правом верхнем углу. Наконец, вам нужно только настроить необходимое количество дней, а приложение завершит настройку остальных. Не ждите больше, получите свой план здорового и сбалансированного питания, с помощью которого можно терять жир и худеть день за днем.
👉 Найдем ли мы инструменты, которые нам помогут?
Да, в этом приложении есть много инструментов, которые будут очень полезны, когда дело доходит до похудения. Далее укажем инструменты:
✔️ Дневник веса, с помощью которого вы можете сохранять свой вес каждый день. Этот инструмент очень хорош, поскольку он предлагает нам график с результатами вашей диеты. Это очень поможет нам быть мотивированными, чтобы закончить наш план.
✔️ Личный дневник или дневник питания: как следует из названия, мы можем создать запись, в которой будем сохранять все приемы пищи в течение дня, наши мысли и даже если мы собираемся заниматься какой-либо физической активностью.
✔️ Отчет о состоянии здоровья. Этот отчет покажет вам ваш индекс массы тела (ИМТ) и сообщит вам, больше или меньше вашего идеального веса. Этот инструмент будет нам очень полезен, так как поможет нам достичь веса, который мы должны иметь.
✔️ Уведомления: вы человек, который часто что-то забывает? Нет проблем, вы можете идеально настроить уведомления, чтобы не забывать время приема пищи или обновлять журнал веса.
👉 Диеты, которые мы собираемся найти в этом приложении, следующие: точечная диета, кетогенная | кето, диссоциированный, ананасовый, гипокалорийный, палео, вегетарианский, даш, аткинс, средиземноморский, дюкан, скардейл, паста, безглютеновый, флекситарианский и многие другие (мы постепенно обновляем). Как видим, список достаточно полный и сбалансированный. Все бесплатно без каких-либо затрат.
👉 В настоящее время мы думаем о том, чтобы похудеть, чтобы хорошо выглядеть физически, но большая реальность такова, что это необходимо для нашего здоровья. Очевидно, это также помогает нам повысить нашу любимую самооценку. Это также снижает наш стресс и позволяет нам носить ту одежду, которую мы всегда хотели носить, но никогда не входили. По этой причине с этим приложением и небольшой силой воли мы добьемся очень хороших результатов в домашних условиях (похудеть на животе, брюшном жире (животе), руках, талии). И все это без упражнений... если мы добавим в наш план немного физической активности и упражнений, мы добьемся более удивительных результатов.
⭐️ Загрузите наше приложение прямо сейчас и начните легко худеть сбалансированным и здоровым способом ⭐️

- The interface has been improved and optimized
- Fixed the problem with the notification system
- Bug fixes in various areas of the app
- New food recipes