- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- enduco: Radfahren & Lauf App
enduco: Radfahren & Lauf App
9 ДОВЕРЕННОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ
v6.8.3 по endurance coach GmbH
О enduco
Давайте вместе достигнем ваших целей в тренировках по бегу или езде на велосипеде. Для нас важно: ваше обучение зависит от вас, а не наоборот!
ПОЧЕМУ ЭНДУКО?
Мы разработали enduco, чтобы помочь вам достичь ваших спортивных целей и получить максимум от вас. Мы в enduco сами страстные спортсмены и знаем, насколько важны индивидуальные планы тренировок. Неважно, хотите ли вы начать бегать, нацелились на 5 км, 10 км, полумарафон или марафон или хотите поучаствовать в следующей велогонке — enduco — ваш надежный спутник на этом пути.
ВАШ ЛИЧНЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК
Enduco создает ваш индивидуальный план тренировок, исходя из вашей личной цели, вашего текущего уровня физической подготовки и ваших потребностей. Вы сами решаете, когда и сколько времени у вас есть на тренировку.
ВАШЕ ОБУЧЕНИЕ ЗАВИСИТ ОТ ВАС, А НЕ ПРОТИВ!
После составления плана обучения адаптация не прекращается. Нет времени на тренировки? Нет проблем, вы можете просто заблокировать день, и Enduco разумно адаптирует ваш план. Вам когда-нибудь не нравились тренировки? Также нет проблем, здесь вы можете самостоятельно изменить продолжительность и интенсивность или получить предложение совершенно новой программы тренировок. Кроме того, ежедневный запрос фактора самочувствия определяет, насколько хорошо вы себя чувствуете, и предлагает корректировку тренировки.
ПРОСТАЯ ИНТЕГРАЦИЯ
Легко импортируйте свои тренировки с носимых устройств в enduco. Вы также можете экспортировать запланированные тренировки из enduco на свой велокомпьютер или часы для бега. В настоящее время мы предлагаем интерфейсы для Strava, Garmin, Polar, Suunto, Wahoo, Coros, fitbit, Trainingpeaks и Zwift. Мы постоянно работаем над другими способами получить ваше обучение от и до enduco!
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Enduco узнает вас во время процесса адаптации. Здесь определяется ваш текущий уровень физической подготовки, вы можете импортировать историю тренировок и вводить свои личные цели.
Вы указываете, сколько времени у вас есть для обучения в какие дни.
Вы также можете указать, хотите ли вы тренироваться по частоте сердечных сокращений, ваттам или темпу, и подключить своих провайдеров, которым следует экспортировать запланированные тренировки.
Исходя из этого, enduco создает для вас индивидуальный план тренировок. Вы получаете обзор всего сезона, когда ваша цель должна быть достигнута, и какие этапы, на которых сосредоточены тренировки, запланированы до этого момента.
Вы можете внести изменения в любое время в течение сезона. В режиме редактирования вы можете добавлять, перемещать или удалять тренировки, блокировать дни, если вы не можете тренироваться в какой-то день, и многое другое.
Вы получите подробный инструктаж по каждой запланированной тренировке. Затем вы можете экспортировать это на свои беговые часы или велокомпьютер и начать тренировку!
Теперь все, что вам нужно сделать, это надеть кроссовки, запрыгнуть на велосипед и начать тренировку.
ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ
Индивидуальные планы тренировок, которые можно адаптировать к вашим потребностям
Экспортируйте запланированные тренировки в беговые часы или велокомпьютер.
Автоматически импортируйте завершенные учебные занятия в enduco и связывайте их с запланированными учебными занятиями.
Принимая во внимание ваше ежедневное состояние и внося соответствующие коррективы, если вы не подходите для тренировки
Введите свои собственные поездки или пробежки, например, поездку на работу или пробежку с друзьями, чтобы они учитывались в плане тренировок.
Простое представление того, насколько хорошо вы прошли обучение
Отслеживайте свой прогресс в тренировках и уровень физической подготовки
Вместе с enduco мы всегда рядом, чтобы вдохновлять вас и поддерживать вас в достижении ваших спортивных целей.
ПОЧЕМУ ЭНДУКО?
Мы разработали enduco, чтобы помочь вам достичь ваших спортивных целей и получить максимум от вас. Мы в enduco сами страстные спортсмены и знаем, насколько важны индивидуальные планы тренировок. Неважно, хотите ли вы начать бегать, нацелились на 5 км, 10 км, полумарафон или марафон или хотите поучаствовать в следующей велогонке — enduco — ваш надежный спутник на этом пути.
ВАШ ЛИЧНЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК
Enduco создает ваш индивидуальный план тренировок, исходя из вашей личной цели, вашего текущего уровня физической подготовки и ваших потребностей. Вы сами решаете, когда и сколько времени у вас есть на тренировку.
ВАШЕ ОБУЧЕНИЕ ЗАВИСИТ ОТ ВАС, А НЕ ПРОТИВ!
После составления плана обучения адаптация не прекращается. Нет времени на тренировки? Нет проблем, вы можете просто заблокировать день, и Enduco разумно адаптирует ваш план. Вам когда-нибудь не нравились тренировки? Также нет проблем, здесь вы можете самостоятельно изменить продолжительность и интенсивность или получить предложение совершенно новой программы тренировок. Кроме того, ежедневный запрос фактора самочувствия определяет, насколько хорошо вы себя чувствуете, и предлагает корректировку тренировки.
ПРОСТАЯ ИНТЕГРАЦИЯ
Легко импортируйте свои тренировки с носимых устройств в enduco. Вы также можете экспортировать запланированные тренировки из enduco на свой велокомпьютер или часы для бега. В настоящее время мы предлагаем интерфейсы для Strava, Garmin, Polar, Suunto, Wahoo, Coros, fitbit, Trainingpeaks и Zwift. Мы постоянно работаем над другими способами получить ваше обучение от и до enduco!
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Enduco узнает вас во время процесса адаптации. Здесь определяется ваш текущий уровень физической подготовки, вы можете импортировать историю тренировок и вводить свои личные цели.
Вы указываете, сколько времени у вас есть для обучения в какие дни.
Вы также можете указать, хотите ли вы тренироваться по частоте сердечных сокращений, ваттам или темпу, и подключить своих провайдеров, которым следует экспортировать запланированные тренировки.
Исходя из этого, enduco создает для вас индивидуальный план тренировок. Вы получаете обзор всего сезона, когда ваша цель должна быть достигнута, и какие этапы, на которых сосредоточены тренировки, запланированы до этого момента.
Вы можете внести изменения в любое время в течение сезона. В режиме редактирования вы можете добавлять, перемещать или удалять тренировки, блокировать дни, если вы не можете тренироваться в какой-то день, и многое другое.
Вы получите подробный инструктаж по каждой запланированной тренировке. Затем вы можете экспортировать это на свои беговые часы или велокомпьютер и начать тренировку!
Теперь все, что вам нужно сделать, это надеть кроссовки, запрыгнуть на велосипед и начать тренировку.
ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ
Индивидуальные планы тренировок, которые можно адаптировать к вашим потребностям
Экспортируйте запланированные тренировки в беговые часы или велокомпьютер.
Автоматически импортируйте завершенные учебные занятия в enduco и связывайте их с запланированными учебными занятиями.
Принимая во внимание ваше ежедневное состояние и внося соответствующие коррективы, если вы не подходите для тренировки
Введите свои собственные поездки или пробежки, например, поездку на работу или пробежку с друзьями, чтобы они учитывались в плане тренировок.
Простое представление того, насколько хорошо вы прошли обучение
Отслеживайте свой прогресс в тренировках и уровень физической подготовки
Вместе с enduco мы всегда рядом, чтобы вдохновлять вас и поддерживать вас в достижении ваших спортивных целей.
Читать далее
Предыдущие Версии Больше
enduco: Radfahren & Lauf App
6.8.3
XAPK
APKs
November 14, 2024
69.37 MB
Variant
Arch
Version
DPI
enduco: Radfahren & Lauf App
6.8.2
XAPK
APKs
July 30, 2024
70.49 MB
Variant
Arch
Version
DPI
enduco: Radfahren & Lauf App
6.8.1
XAPK
APKs
July 25, 2024
70.49 MB
Variant
Arch
Version
DPI
enduco: Radfahren & Lauf App
6.8.0
XAPK
APKs
July 23, 2024
70.49 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-11-14
Последняя Версия:
6.8.3
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 5.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 356K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 231K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.6 277K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 248K+
Sweatcoin・Walking Step Counter
Шагомер, который дает вам свиткоины за шаги. Стоит погулять!
8.6 185K+
